5 avainta emotionaaliseen voimistamiseen

Kuuluisa aviator Amelia Earhart sanoi, että "tulevaisuus kuuluu niille, jotka uskovat unelmiensa kauneuteen". Pidätkö itsesi henkilöeksi, jolla on riittävät valmiudet antaa enemmän? Tällöin varmasti olet kiinnostunut tuntemaan nämä avaimet emotionaalisen vaikutusmahdollisuuden lisäämiseksi.

Muista se ymmärrämme osana emotionaalista vaikutusmahdollisuuksia itsetuntemusprosessi. Tämän kautta voit lisätä kykyäsi vaikuttaa, eli kyky luoda todellinen todellisuus saavuttamalla optimaalinen emotionaalinen tila.

Avaimet emotionaaliseen voimistamiseen

Tunne optimaalisessa emotionaalisessa tilassa tarkoittaa Nauti vakaasta luottamuksesta, joka perustuu terveelliseen itsetuntoon. Jos sinusta tuntuu tämä henkilökohtainen voima, tiedät todellisen persoonallisuutenne, ja että sinun ei tarvitse todistaa mitään kenellekään.

Kun henkilöllä on optimaalinen emotionaalinen vaikutusmahdollisuus, hän tietää, että hänen käsissään on valtava valikoima mahdollisuuksia. yksinkertaisesti luoda yhtäläiset suhteet, pystyä asettamaan rajoja harkinnan ja kunnioituksen suhteen, alkaen itsestäsi.

Jos sinulla on henkilökohtainen voima ja hyödynnät sitä hyvin, opastat itseäsi tuomitsemalla. Intuitiosi, kun teet päätöksiä, saavat enemmän tilaa kokeiluun. Niinpä teillä on vähemmän vaikutusta ja voit hengittää sen kollektiivisen mielen marginaaliin, joka näyttää nauttivan niin paljon voimaa, kun tunnemme heikkouden.

Tällä tavalla, toimit omien arvojenne mukaisesti. Tunteesi ovat läsnä ja pelkosi heikkenevät. Voit hallita reaktioita ja mielialaasi. Mutta tämän kohdan saavuttamiseksi ja pysyä siinä ei ole helppoa, siksi tarjoamme nämä avaimet näille avaimille.

"Voit ajaa, sinun täytyy käyttää päätäsi, ajaa toisia, sydämesi on tarpeen".

-Eleanor Roosevelt-

Ole tietoinen voimastanne

Aloitetaan yrittämällä objektiivisesti arvioida toimintamarginaalia. Niinpä esimerkiksi on helpompaa ymmärtää ja hallita tunteita, kun ne ovat erityisen voimakkaita.

Tämän tavoitteen saavuttamiseksi on parempi jättää syrjään ajatukset siitä, millaisia ​​ovat: "Olen sellainen", "se on elämän laki" tai "Olen syntynyt tällä tavalla". Meillä kaikilla on valta muuttaa ja parantaa jos todella haluamme. Tämä on ehkä ensimmäinen ja tärkein voimamme.

Etsi tasapaino

Seuraava looginen avain hyvään emotionaaliseen valtuuttamiseen perustuu edelliseen ja vaatii löytää tasapaino emotionaalisessa tasossa.

Yritetään tunnistaa, hylätä sitten ne asenteet, reaktiot ja ajatukset, jotka vievät meidät pois ihmisistä, joita rakastamme. Tätä varten sinun täytyy käsittele monimutkainen tasapaino, joka johtaa meidät joustavuuteen meidän tapamme toimia. Me emme etsi heikkoutta, vaan viisautta jokaisessa askeleessamme, laskemalla harmaiden asteikolla sen sijaan, että näkisimme kaiken valkoisen tai mustan (polarisoitu ajatus).

Tunnista parannusmahdollisuuksia

Ikään kuin se olisi emotionaalinen SWOT-analyysi, meidän täytyy tunnistaa parannusmahdollisuuksia tuntemaan itsemme paremmin ihmisinä. Mieti, mitä pidämme ja mitä ei, joten tiedämme, miten toimia tilanteissa, jotka tekevät meistä tuntuu hyvältä tai pystyä puuttumaan niihin, jotka eivät sovi meille.

Tämän avaimen saavuttamiseksi on hyvä idea analysoida reaktioita tiettyihin tilanteisiin. On syytä investoida jonkin aikaa miettimään asenteitamme tietää, mikä pitää meidät takaisin ja mitä voimme edetä.

teko

Nyt kun olemme analysoineet erilaisia ​​parannusmahdollisuuksia, on aika toimia. Kaikki, mitä voidaan parantaa, jotta voimme antaa meille emotionaalisen, meidän on asetettava se liikkeelle. Näin saavutamme saavuttaa ehdotetut tavoitteet optimaalisen valtion saavuttamiseksi.

Arvioi ja korjaa

Kun olemme ottaneet käytännössä käyttöön nämä parannusmahdollisuudet, yritetään vastata kysymykseen. Teemmekö oikein? Jos se on myöntävä vastaus, meidän on noudatettava oikeaa polkua. Jos näin ei ole, korjauksia on tehtävä, kunnes on löydetty asianmukaiset menetelmät ehdotettujen tavoitteiden saavuttamiseksi.

Me voimme nähdä sen Emotionaalinen vaikutusmahdollisuus ei ole yksinkertainen polku. Nämä avaimet voivat auttaa sinua, mutta sinä olet se, joka joutuu käyttämään niitä. Tätä varten sinun on tarjottava parasta itseäsi, joten voit hyödyntää mahdollisuuksia arvioida ja kävellä hitaasti, mutta ilman taukoa, etsimällä optimaalista itseäsi..

"Elämässä ei ole mitään pelättävää, sinun täytyy vain ymmärtää".

-Marie Curie-

Henkilökohtainen vaikutusmahdollisuus: paras puolustuksemme vastoinkäymisistä Henkilökohtainen vaikutusmahdollisuus on avainasemassa, jotta voimme hallita epämukavuutta ja voittaa elämän vastoinkäymiset. Tutustu miten voit mainostaa sitä! Lue lisää "