5 käyttäytymistä, jotka osoittavat, että olet emotionaalisen päihtymyksen vaikutusten alaisena

Emotionaalinen myrkytys johtuu henkilökohtaisista ja emotionaalisista konflikteista, jotka vaikuttavat suoraan psykologiseen ja fyysiseen hyvinvointiimme, mikä tekee meidät haavoittuviksi ja aiheuttaa oireita, kuten ärtyneisyyttä, masennusta, emotionaalista epävakautta, väsymystä ...

Syyt ovat moninaiset, koska olemme emotionaalisia olentoja kokonaisuudessamme, mutta joka tapauksessa, emotionaalinen päihtymys on seuraus siitä, että emme anna meille päivittäistä aikaa viljellä sisustustamme.

Mikä käyttäytyminen antaa aavistuksen siitä, että kärsin emotionaalisesta myrkytyksestä?

On todennäköistä, että olet emotionaalisen päihtymyksen vaikutusten alaisena eikä ole vielä huomannut. Tästä syystä, mitä sinun tarvitsee tehdä, on kiinnittää erityistä huomiota siihen käyttäytymiseen ne ovat epämiellyttäviä ja että tästä huolimatta teemme.

Pidämme usein asenteita, jotka pilkkaavat näkemystämme ja heikentävät meitä merkittävästi. On olemassa 5 eri käyttäytymistä, joita henkilö pitää päihtyneenä, näemme ne alla:

1. Ole jatkuvasti puolustuskannassa

Henkilö, joka kärsii emotionaalisesta myrkytyksestä itsesuojaustila ja tulkitsee jatkuvasti väärin toisten toimintaa tai sanoja hyökkäyksiksi. Itse asiassa vain kiinnitä huomiota tiettyihin sanoihin.

Jos sinusta tuntuu, että olet päihtynyt, olet luultavasti tajunnut, että turvattomuutesi ovat kasvaneet ja ohjaavat elämääsi. Sinusta tulee usein reaktiivisempi ja puolustavampi. Sinun itsetunto on täysin vähentynyt, ja sinusta tuntuu haavoittuvalta mihin tahansa tapahtumaan.

Tunteesi estää sinut valikoivasti ja suhtautuvat negatiivisesti tai mieleesi vaikuttaa suoraan. Tämä saa sinut usein kääntämään toisten sanoja tai tekoja sinua kohtaan, reagoi aggressiivisesti suojaamaan sinua mahdollisilta vahingoilta, joita tunteet tekevät sinusta uskottavaksi, mutta joka varmasti on vain mielessäsi.

 2. Olla liian kriittinen

On vaikeaa käsitellä henkilöä, kun he ovat päihtyneitä, varsinkin siksi, että välinpitämättömyyden este on itsestään määrätty. He eivät välitä edes yhtä, ei edes itseään.

Jos sinusta tuntuu, että olet päihtynyt, on luultavasti se, että olette innokkaita sen hallitsemiseksi, että olet liian vaativa itsesi kanssa ja älä anna itsellesi edes vähimmäistoimintamarginaalia. Yritä olla hyväntahtoinen itsesi ja muiden kanssa.

3. Tunne tylsää tai aseta meille kivimuuri

On aikoja, jolloin ihmiset ymmärtävät, että olemme täynnä tunteita ja päätämme sulkea verhot ja suojele itseämme omilta tunteistamme. Siksi, kun henkilö tuntuu hämmentyneenä, jotenkin heidän elinvoimansa hämärtyy ja on pois päältä.

Poistuminen tarkoittaa sitä, ettei sillä ole voimaa eikä tunne kykyä aktivoida elämääsi millään tavalla.

Tämä on seurausta siitä, että aivot tulevat tunteistamme, se ei anna meidän ajatella selkeästi ja estää meitä.

4. tuomita toiset jatkuvasti, loukkaavia tai häpeällisiä

Myrkylliset ihmiset voivat olla aggressiivisia ja vaarallisia, siinä mielessä, että kun he ovat puolustuskannalla, he voivat taistella hampaan ja kynsien kanssa, koska he uskovat, että se on elämä tai kuolema.

Emotionaalisen lohkon takia he eivät reagoi selkeästi eivätkä ne kykene arvioimaan tarkasti niitä, jotka ovat heidän ympärillään. myös, heillä on vaikea tuntea empatiaa muille, koska he ovat tunkeutuneet tunteisiin, jotka tuomitsevat heidän tunteensa.

Oikeastaan, jos olet päihtynyt, voit tuomita itsesi ja syyttää itseäsi, heijastavat pelkojasi ja turhautumistanne toisten tavoin paeta ja vapautumista.

5. Estä edistymistä

Kävele elämää Tunteidensa päihtyneelle henkilölle voi olla vaikeaa, mutta on vielä vaikeampaa harkita eteenpäin boikotoida niiden edistymistä tai tavoitteiden saavuttamista. Ainoa tapa voittaa tämä henkilökohtaisen itsemurhan halu on saada meidät tietoisiksi siitä, että on olemassa mahdollisuus, että meillä on jotain, joka polttaa pelkoa tavoitteidemme saavuttamisessa..

Pelkoa saavutuksistamme on paljon tekemistä kyvyttömyytemme sietää epävarmuutta. Olemme sairaita, koska emme luota kykyämme kohdata mitä tahansa.

Meillä on oltava kaikki sidottu, reatado ja tuhat kertaa tarkistettu. Jos olet päihtynyt, Muista, että tässä maailmassa on vain yksi henkilö, joka estää sinua pääsemästä hyvin korkealle ja että henkilö on sinä. Tapa demonit.

Mitä voimme tehdä, jos löydämme itsemme päihtyneenä?

Tarvitsemme aikaa detoksifioida. Ja aivan kuin juodaan liikaa alkoholia, meillä on krapula. Emotionaalinen krapula koostuu syyllisyydestä, jatkuvasta vihasta, nukkumisvaikeuksista, surusta ...

Älä huoli, Tunnistamalla käyttäytymisesi ja tunteesi olet jo aloittanut palautusprosessin. Tietäen tämän voit lopettaa "juomisen negatiiviset tunteet" ja aloittaa emotionaalisen puhdistuksen prosessin, jota tarvitaan kovasti. Oireet häviävät ja aistit ovat uskollisia todellisuudelle.

Vastakkaiset ihmiset: se ei ole henkilökohtainen, vaan he ovat sodassa itsensä kanssa. Ihmiset, jotka loukkaavat rauhaa helposti ja todennäköisesti hyvin usein. Lue lisää "