6 perus tunteet, universaalin kielen lyönnit

Inhotus, pelko, yllätys, ilo, viha ja suru: s6 perus tunteesta. Tai toisin sanoen ovat paletin 6 väriä, joilla voimme maalata loput monimutkaiset tunteet. Varmasti tiedät ne, vaikka luultavasti he eivät ole koskaan esittäneet niitä sinulle. No, kyllä, koska tunteet ovat muodikkaita psykologiassa.

Tarkoitamme kuitenkin sitä Olen varma, että tunnette heidät, koska olet kokenut heidät ennen kuin joku kertoi sinulle nimensä ja opit sen. Vaikka se on jotain, joka todennäköisesti tapahtui muutama vuosi sitten, emme ole aina selvillä siitä, miten nämä tunteet ilmenevät ja mitä niiden hyödyllisyys on.

6 perustunnetta -kuin loput- heillä ei ole fyysistä perustusta, miten voit saada talon, auton tai nuken. Puhumme kuitenkin niistä, että he ovat yleisiä, yleisiä. Oletamme, että kaikki viittaamme samaan asiaan, kun esittelemme ne keskustelumme ja että tämä keskustelu on ymmärrettävää - kätevästi käännetty - missä tahansa planeetalla.

Millainen rooli on 6 perus tunteella??

Huolimatta tunnustuksesta, jota he tällä hetkellä käyttävät, tunteita ei ole aina otettu hyvin vastaan filosofia, psykologia tai lääketiede.

Monissa tapauksissa heillä on ollut monimutkainen rooli historiassa, koska tunteet olivat ne, jotka tunnistettiin olevan vastuussa kaaoksesta, häiriöstä ja käsittämättömyydestä.

Niinpä heidät pakotettiin ja suljettiin mustaan ​​laatikkoon (mieli), jossa hyvin harvat uskaltivat tutkia. Olemme kuitenkin vähitellen huomanneet, että käyttäytymistämme ei voida selittää ottamatta niitä huomioon.

Tällä tavalla, meillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin antaa heille näkyvyys, jota heillä todella on ja kohdella heitä tärkeänä tekijänä, jonka he muodostavat, koska ne kuvaavat suurta osaa elämästämme, koska olemme äitimme kohdussa.

Mikä erottaa nämä 6 perustunnetta muusta?

Kuten totesimme johdannossa, näyttää siltä, ​​että perus tunteet ovat muiden monimutkaisten tunteiden perusteella, joita voimme tuntea. Toisaalta näyttää siltä, ​​että ilme, joka on piirretty kasvoillemme, kun tunnemme sen olevan hyvin samanlainen kaikissa ihmisissä. Itse asiassa tämä tapahtuu riippumatta siitä, missä ympäristössä henkilö on socializoitu.

Lisäksi, aivan kuten on yleinen samankaltaisuus kasvoissamme, myös hermostomme aktivoituminen on hyvin samanlainen. Lopuksi korosta se niitä aiheuttavat tapahtumat ovat hyvin samankaltaisia.

1. Inhottaminen

Se on kuuden epämiellyttävin tunne. Sillä on suuri voima säätää käyttäytymistämme, varsinkin jos puhumme ruokasta. Inhottamisen tehtävä on suojaava, ei vain sillä hetkellä, kun koemme sen, vaan myös tulevaisuutta varten, koska hän kirjoittaa taltalla muistissamme.

Se on tunne, joka sanoo: "Ole varovainen, älä mene lähelle" tai "Ole varovainen, älä tule uudestaan".

2. Pelko

Pelko on vaaran ja uhkan tunne. Kun koemme sen, kehossamme tapahtuva aktivointi on voimakasta. Tämä johtuu siitä, että hän yrittää valmistautua meidät taisteluun tai lentoon mahdollisimman nopeasti.

Kun me tunnemme pelkoa automaattisesti, mielemme, joka on hyvin älykäs, kertoo sydämelle pumpata nopeammin ja vahvemmin. Syynä ei ole mikään muu kuin valmistaa lihaksia toimimaan. niin, tämä tunne on se, joka tuottaa enemmän sisäistä painetta ja orgaanisesti voimme pitää vähemmän aikaa.

Lopuksi emme voi unohtaa sitä Pelko on tärkein aineosa useimmissa yleisimmissä psykologisissa häiriöissä, kuten fobioissa. Tämä muistuttaa meitä siitä, että pelko ei synny todellisesta vaarasta, vaan "jotakin", jonka henkilö havaitsee sellaisena. "Jotain", joka voi olla hämähäkin visio, mutta myös muisti siitä tai ajatus siitä, että hetkestä toiseen.

Myytit tunteista, jotka loukkaavat sinua Tunteet ovat osa elämääsi ihmisenä. Ne määrittävät suuren osan toiminnoistasi, käyttäytymisesi ja suhteistasi. Lue lisää "

3. Surullinen

Surullisuus on surun, menetyksen ja vahingon tunne. Yleensä sinulla on paljon enemmän liittyviä ajatuksia kuin edelliset. Täten tapa, jolla me käsittelemme sitä tietoisella tavalla, on paljon tärkeämpi. Lisäksi se edistää mielentilaa, pessimismiä.

Se kasvaa ja pysyy paljon kauemmin, kun kokeneella henkilöllä on tunne yksinäisyydestä. Voimme myös sanoa sen se tuottaa vaikutuksia sen tuottamiin vaikutuksiin, sen luopumiseen ja ylämäkeen, joka palauttaa tosiasian, että haluamme toimia.

Surullisuus on innostava tunne. Luo tilan, jossa monet ihmiset ovat paljon luovempia, kirjoittavatko, kirjoittavat, maalaavat kuvaa tai tekevät muuta toimintaa.

4. Yllätys

Se on neutraali ja lyhyt tunne. Ei neutraali siinä mielessä, että se ei ärsytä sydäntä tai mieltä, mutta siinä mielessä, että emme voi sanoa, että se tuottaa hyvän tai huonon emotionaalisen tilan. Itse asiassa se pyrkii myös toimimaan muiden tunteiden, joilla on valenssia, ennakkona: pelko, ilo, suru jne..

Inesperada, yllätys on hämmästyksen tunne. Näyttää siltä, ​​että tapahtuu jotain, jota emme odota. Tämä yksi "Jotain", Kuten pelko, se voi olla läsnä todellisuudessa tai yksinkertaisesti mielessämme. Siten se on syntynyt "Katso", "kuule", "haju", jne. mutta myös "ymmärtää" ratkaisu ongelmaan, jossa voimme olla hajamielinen.

5. Ilo

Hymyn tunne ja hyvinvointi. Vastustettu monin tavoin suruun. Toisaalta se ei näytä niin innostavalta. Toisaalta, ilo on yleensä mukana suuri energiakuorma se antaa meille valtavan halun tehdä asioita.

Se on tarttuvaa ja valitettavasti otamme sen vähän hyötyä. Ilo on ollut tämän ajan suuri uhri, jossa todetaan, että tunteet olisi ilmaistava mahdollisimman vähän. Päinvastoin, se on tunne, joka luo yleensä positiivisen tunnelman, se on parempi ilmoittaa se paljon enemmän kuin me.

Iloa tuottava tunnelma on optimismi. Jotkut lasit, joilla kaikki näyttää paremmalta. Jotain, joka sinänsä ei ole hyvä, hyvä asia on, että se tekee tästä energiasta paljon voimallisemman, joka antaa meille oman ilomme ja laajentaa sitä ajoissa. 6: sta perus tunteesta tämä on kaikkein toivottavin.

6. Viha

Suuttua. Yleensä sillä on objekti: toiset, onnea ja yleensä itse. Viha tuottaa voimaa. Voimme kuvitella, miten taistelun yhteydessä se, että yksi vastustajista osuu toiseen, lisää tämän vihaa.

Viha on syntyneen valtion ja toisen välillä, jonka olisimme halunneet tapahtua sen sijasta. Toisaalta, mielentila, johon se yleensä johtaa, on turhautuminen.

Tämä tila vaatii vaatimusta siitä, että syyllinen on tunnistettava. Jos tämä ei onnistu, se voi olla myös joku, joka on hänen asemassaan. Tämä on niin, koska se on tunne, joka antaa meille välitöntä tarvetta päästä eroon siitä.

Viha on tunne, jolle on ominaista sen tuhoamiskapasiteetti. Hyökkäykset, jotka ovat vahingoittaneet meitä, niin ettei hän tee sitä uudelleen. Siten taustalla sen toiminta on suojaava ja edistää sopeutumista 6 perus emotionaarina.

Kuuden perus tunteen tunnustaminen

On totta, kuten olemme nähneet näiden 6 tunteen kuvauksessa, että viidestä kuudesta tunteesta kutsutaan yleensä positiiviseksi tai negatiiviseksi. Älkäämme kuitenkaan unohtako sitä kaikilla tunteilla on syy olla olemassa. Sitä kutsutaan tunteiden sopeutuvaksi osaksi.

Toisin sanoen jotkut saattavat olla toivottavampia kuin toiset jokainen näistä 6 perustunnosta muodostaa epäilemättä universaalin kielen että meidän kaikkien täytyy hallita toisiaan oikein.

Niiden tunteminen, ymmärtäminen ja tunnistaminen itsessämme ja muissa on välttämätöntä, jotta voimme hyödyntää kaikkia niistä eduista, joita he voivat antaa meille. niin, olemme taitavia heidän kanssaan, hoidamme emotionaalisen terveytemme ja me olemme paljon parempia niille, joita haluamme.

Tervehdi tunteillesi! Tunteet kertovat meille, miten toimia tilanteessa. Jos kuuntelemme heitä, opimme lisää itseämme ja muita. Tervehdi tunteillesi! Lue lisää "