Kun parantamaton kipu vahingoittaa kehoamme

Parantumattomat kivut ilmenevät tavalla tai toisella kehossamme. Turhissa yrityksissämme ohittaa kaikki nämä sisäiset surut, he valitsevat aktivoivan mekanismin, joka tekee niistä kuulla kehomme kautta. Tätä kutsutaan usein "tunteiden somatisoimiseksi".

Varmasti se on koskaan tapahtunut sinulle: halu lähteä kylpyhuoneeseen, kun olit tentissä, että solmu vatsassasi, kun odotit uutisia, että kipu rinnassasi, kun joku satuttaa sinua sanojesi tai käyttäytymisenne ...

Parantamattomat kivut kuullaan kehomme kautta, koska vaikka emme halua nähdä niitä, emme voi auttaa heitä parantumaan, ennen kuin uskallamme tehdä sen

Kaikki tämä osoittaa meille kiistatta Kehon ja mielen välillä on selkeä liitto. Jos mielemme kärsii, kehomme kokee myös tämän kärsimyksen. Juuri me psykologiassa kutsumme "psykosomaattisia häiriöitä"; ja kaikki, ehdottomasti kaikki meistä kokevat sitä jatkuvasti enemmän tai vähemmän.

Psykosomaattiset häiriöt: kun mieli kärsii 

Psykosomaattisilla häiriöillä on yleensä perustana se, että tarvitsemme hyvin voimakkaita tunteita, tunteita, joita emme voi käsitellä ja joita hallitsemme negatiivisesti.

Otetaan esimerkiksi esimerkki: joku, jolla on huono työ pomo, joka halveksii hänen ponnistelujaan. Henkilö saapuu kotiin poistettuna, ja päänsärkyä, mahdollisesti kärsimään unettomuutta, ja tämä stressitilanne voi aiheuttaa mahahaavan tai hermoston masennuksen.

Jos et toimi, jos et sano ääneen, mitä sinulla on mielessäsi ja ilmaista mitä lohkoja ja satuttaa sinua, sinä varmasti sairastut.

Sama tapahtuu, jos rikkomme esimerkiksi sydämemme, jos jätämme suhdetta ja että emme kohtaa tätä valtiota riittävästi. Surullisuus päätyy ruokkimaan päivittäin päivittäin ajatuksistamme ansaita meidät minkään taudin pimeässä huoneessa, vaivoja, joilla ei ole objektiivista orgaanista emästä, mielen tuottamia sairauksia. Luonnolliset surut, joita emme halunneet osallistua ja katsoa.

"Ei kannata elää elämää tutkimatta"

-Sokrates-

Mutta katsotaanpa, mitä kliinisiä ilmenemismuotoja psykosomaattiset häiriöt voivat tuottaa

• Iskeemiset kardiopatiat: jännitys, kilpailukyky ... yleensä johtuu tästä taudista.
• Jännityspäänsärky: on yleisin väestön keskuudessa, kun meillä on ongelma.
• Bronkiaalinen astma: Stressi yleensä ja tietyt emotionaaliset tilat voivat laukaista astmakohtauksia.
• Selkäkipu selkäkipu lannerangan tasolla on yksi tärkeimmistä sairauslomien syistä, ja melkein aina liittyy emotionaalisiin ja jännitteellisiin ongelmiin.
• eczemas: koostuu vesikkeleiden ja rupien muodostumisesta iholle, jolla on suuri kutina ja jotka usein liittyvät stressiin.

Ovien avaaminen vapauttaa palamatonta rangaistusta

Se on aina vaikeaa. Elämme usein tilanteita, joissa meidän on vaikea reagoida: tarvitsemme työtä, jotta voisimme elää, ja stressi-valtiot liittyvät lähes aina tähän ympäristöön, emme voi hallita kaikkia meille tulleita negatiivisia tapahtumia, elämä ei ole polku, jossa kaikki on suunniteltu ja missä rauhaa varmistetaan ...

mutta meidän on oltava valmiita, aseita, henkilökohtaisia ​​taitoja rajojen asettamiseksi, sanoa, mitä haluamme äänekkäästi, ylläpitää voimakasta itsetuntoa, jossa emme voi päästää itsemme avuttomuuden kuiluun ...

"Elämä on ylämäkeen, mutta näkymä on suuri"

-anonyymi-

On normaalia tuntea hermoja, pelkoa, ahdistusta ... mutta aina tietyissä hetkissä ja väliaikaisesti. Jos nämä parantumattomat tunteet tai kivut jatkuvat pitkään, kehomme lopulta valittaa ja sairastuu. Sisäiset surut on parannettava, tai ainakin parantua, jotta he voivat siirtyä eteenpäin oikeaan elämänlaatuun.

Meidän on avattava nämä ovet. Meidän kädessämme on onnea itse. Entä jos aloimme vapauttaa kaikki ne kovettamattomat rangaistukset, joita olemme pitäneet niin kauan lukittuina?

5 syytä, miksi sinun täytyy hyväksyä kipua onnelliseksi Onnellisuus ja kipu voivat vaikuttaa ristiriitaisilta ja yhteensopimattomilta termeiltä. Kivun hyväksyminen ei ole mahdollista vain olla onnellinen, se on välttämätöntä. Lue lisää "