Yksinäisyyden viljely parantaa suhteitamme

Vietämme päivän ihmisten ympäröimänä joko fyysisesti tai käytännössä. Työssä, kotona, vapaa-ajantoiminnoissa ... Totuus on, että meillä on harvinaista tehdä pelkästään toimia, olipa kyse sitten elokuvista, kahvista tai kävelystä. Ja kun olemme yksin, otamme pian kännykkäämme katsomaan uusimmat uutiset tai päivitykset tuttavilta.

Yhtiö on välttämätön ja suhteet antavat merkitystä elämälle, mutta ongelma tulee, kun vietämme niin paljon aikaa yhdessä, että emme enää pysty yksin olemaan yksin. Me kyllästämme, saamme epämukavaksi, hermostumme ... ja meidän on käännyttävä yrityksen puoleen.

Yksinäisyys, sen oikeassa mittakaavassa, täyttää erittäin hyödyllisiä toimintoja ihmisille. Joidenkin toimintojen suorittamiseksi tarvitaan vain tiettyä yksinäisyyttä, mutta se voi myös parantaa sosiaalisia suhteitamme, koska se antaa meille henkisen tilan erottaa toisista ja muodostaa yhteyden itseemme.

Yksinäisyys antaa meille mahdollisuuden löytää itsemme uudelleen

Kun vietämme päivän kaikki päivät kosketuksessa muiden ihmisten kanssa, joko fyysisesti tai virtuaalisesti, olemme jatkuvasti alttiita ulkoisille ajatuksille, tuomioille ja odotuksille. Se ei ole kielteinen, ihminen on sosiaalinen olento, ja on välttämätöntä tietää ja integroida itsemme ympäristöön, mutta totuus on, että on myös tarpeen kohdata itsemme uudelleen..

Yksinäisyyden hetket antavat meille mahdollisuuden pohtia yhteiskunnallisia ympäristöjä, joissa olemme mukana, muiden mielipiteitä, trendejä, mitä yhteiskunta odottaa meiltä jne., Ja tarvitsemme niitä yksinäisyyden hetkiä, jotka tuntevat todellisen mielipiteen tai kannan ryhmään ilman painetta, jota ulkoinen katse voi joskus olettaa.

Yksinäisyys on paikka, jossa voit tutustua ja tutkia makuja ja harrastuksia

Toinen asia, joka yleensä tapahtuu, kun vietämme koko ajan yrityksessämme on, että siirrymme yhdestä toiminnasta toiseen ja jos jostain syystä loppuu suunnitelma, esimerkiksi lauantaina, voimme tuntea huonoa, koska emme enää Muista, kuinka pitää hauskaa yksinäisyydessä.

Ajankohtaista itsellemme voi aika ajoin tutkia tiettyjä vapaa-ajan muotoja. Voimme katsella elokuvia tai sarjoja, joita vain haluamme, lukea kirjoja, kirjoittaa, kävellä ympäri kaupunkia, kokata, ottaa rentouttava kylpyamme. Totuus on, että suunnitelmien määrä on ääretön.

Vapaa-ajan viettäminen itsellemme on tapa huolehtia itsestään ja lähettää meille viesti, jonka olemme riippumattomia; Lisäksi näissä toiminnoissa voimme löytää ideoita ja suosituksia, jotka sitten jaamme muiden kanssa.

Yksinäisyys antaa meille tilaa introspektiolle

Vain yksinäisyydessä voimme pohtia elämäämme, arvojamme ja hankkeitamme, hyveitämme ja vikoja. Yksinäisyys on introspektion tila, ajatella itseämme ja suhteitamme ja etsiä tapoja parantaa. Ilman hetkiä pohdiskeluun emme koskaan voineet tietää, missä olemme ja mihin haluamme mennä.

Lisäksi sosiaalinen elämä on täynnä konflikteja, koska konflikti on välttämätön osa ihmissuhteita. On tärkeää keskustella muiden kanssa muiden ihmisten näkökulmasta ja ei menetä omiin ajatuksiin, vaan myös on tärkeää, että heillä on yksinäisyyden pohdintahetkiä, jossa voimaa vilpittömästi ajatella, miten toimimme näissä tapauksissa ja miten ne ratkaistaan.

"Yksinäisyys on omantunnon imperiumi."

-Gustavo Adolfo Bécquer-

Yksinäisyys on luovuuden impulssi

On toimia, joita voidaan tehdä vain ryhmässä, ja toisia, jotka voidaan tehdä vain yksinäisyydessä. Luovat toiminnot on yleensä kehystetty tähän viimeiseen luokkaan. Kirjoittaminen, maalaus, ompelu, ruoanlaitto ... On olemassa miljoonia tapoja kehittää aivomme osaa, joka liittyy intuitioon ja taiteeseen.

Usein käytämme niin paljon aikaa upotettuna olennaisiin kysymyksiin, kuten työhön ja muihin velvollisuuksiin Unohdamme etsiä hetkiä, jotta kehitämme toista elämänosaa luovemmaksi ja että niin paljon hyvinvointia synnyttää meidät, kun se on upotettu siihen.

Keskipisteessä on tasapaino. Ylimääräinen yksinäisyys voi eristää meidät ja jopa aiheuttaa masennuksen ja eristyksen tunteita, mutta ei tiedä, miten yksin olla, unohtaa meidät, jotka todella olemme, ja että emme tiedä tarvittaessa viettää aikaa yksin, hoitaa itseämme ja pitää hauskaa oman yrityksen kanssa.

Ja sinä? Pidätkö yksinäisyydestäsi aikaa? Miten teet sen?

Yksinäisyys on hyvä ystävä Oppiminen olla yksin on välttämätöntä. Henkisesti irrottaminen yksinäisyyden pelosta on ensimmäinen askel oppia luottamaan itseensä. Lue lisää "

Kuvia kohtelias Christian Schloe