Einstellung-vaikutus

Joskus mielemme pelaa temppuja. Meillä on vaikea olla objektiivinen ja nähdä todellisuus sellaisena kuin se tapahtuu. Päinvastoin, monta kertaa saatamme pois meidän puolueettomuutemme ja ennakkoluulotetut ajatuksemme. On monia tapoja, joilla voimme itse sabotoida tällä tavalla, mutta yksi silmiinpistävimmistä on einstellung-vaikutus.

Tämä kognitiivinen puolue, jolla on saksalainen alkuperänimi, käännetään espanjaksi "asennustehoksi". Se on ilmiö, jossa Aiemmin ajattelimme aiheesta vaikuttavat siihen, miten tulkitsemme, mitä tapahtuu. Hänen vuoksi aivomme eivät salli meidän nähdä asioita sellaisina kuin ne todella ovat; Päinvastoin, petämme itseämme tarkkailemalla todellisuutta. Siksi emme pysty löytämään riittävää ratkaisua ongelmaan.

Tässä artikkelissa näemme tarkalleen, mitä einstellung-vaikutus koostuu. Tutkimme myös joitakin niistä aloista, joilla se esiintyy useimmiten. Näin ollen tämän tiedon avulla on helpompaa välttää se, kun se esitetään.

Miksi einstellung-vaikutus tapahtuu?

Yksi hämmästyttävimmistä löydöistä psykologiassa on se emme toimi todellisuuden kanssa, vaan sen kanssa, mitä havaitsemme ja tulkitsemme. Totuus on, että aivomme tulkitsee saamansa tiedot aistien kautta. Tämän sovittelun kautta tapa, jolla me tarkkaamme maailmaa, riippuu aiemmista uskomuksistamme ja kokemuksistamme.

Joten, kun kohtaamme tilanteen, kiinnitämme osan huomiomme etsimään ennakkotapauksia tai yhdistyksiä, joiden avulla voimme tulkita sitä. Nämä vihjeet voivat tulla muistiltamme, mutta heillä voi olla myös tekeminen ajattelutapamme kanssa.

Niin voimakkaat ovat tämän tulkinnan vaikutukset, että samaan tosiseikkaan nähden emme koskaan löydä kahta tarinaa täsmälleen samoja. Itse asiassa voimme jopa löytää kaksi radikaalisti erilaista, jotka ovat kirjoittaneet ihmisiä, jotka väittävät pysyvän todistuksessaan siihen, mitä on tapahtunut

Einstellung-vaikutuksessa tämä mielen erikoisuus estää meitä toimimasta tehokkaasti tilanteessa. Ongelman edessä tämä kognitiivinen puolue tekee meistä vastaavan niin, kuin olemme aina tehneet vastaavissa olosuhteissa. Ongelmana on, että usein tämä vastaus ei ole hyödyllisin.

Ja se on tehottomuus ei yleensä tuota hyviä tuloksia. Päinvastoin, monimutkaisen tilanteen edessä, on usein hyödyllistä lopettaa ja pohtia parasta tapaa edetä. Tätä varten meidän on oltava tietoisia siitä, millä alueilla einstellung-vaikutus tapahtuu. Vain tällä tavoin voimme olla tarkkaavaisia ​​häntä kohtaan ja välttää sitä hallitsevina.

Tilanteet, joissa tämä harhaa esiintyy

sitten näemme pienen luettelon alueista, joilla einstellung-vaikutus on tehokkain. Tietenkin se voi syntyä monissa muissa; mutta näissä tilanteissa sen seuraukset voivat olla erityisen tuhoisia.

1.- Henkilökohtaiset suhteet

Tapa, jolla me suhtaudumme toisiin, määräytyy usein varhaisista kokemuksistamme. Tutkimuksen mukaan aiheesta, lapsuudessamme saimme tavan käyttäytyä sosiaalisissa tilanteissa joka yleensä muutetaan yleensä vähän.

Tällä alueella einstellung-vaikutus aiheuttaa Vastaamme muille tavalla, joka ei ehkä ole paras. Jos emme ole sosiaalisten taitojen asiantuntijoita, on usein paljon tehokkaampaa valita tietoisesti tapa, jolla haluamme toimia muiden ihmisten kanssa.

Täten esimerkiksi tietoinen heijastus vuorovaikutuksessa muiden kanssa voi antaa meille mahdollisuuden muuttaa passiivisen tai aggressiivisen viestinnän tyyliä itsevarmuuden avulla. tämä parantaa hyvinvointiamme ja sitä, miten muut ihmiset näkevät meidät.

2.- Työvoiman soveltamisala

Yleensä, kun aloitamme uuden työn, meidän on käytävä läpi oppimisjakso. Tällä hetkellä emme tiedä tehtäviä hyvin, ja siksi yritämme tunnistaa mikä on paras tapa tehdä ne. Kuitenkin, kun olemme asettuneet paikalle, jätämme huomiotta innovaatioiden huolen.

mutta mitämitä tapahtuisi, jos olisi parempi tapa tehdä työsi? Entä jos säästät aikaa ja vaivaa vain pohtimalla, miten suoritat tehtävänne? Einstellung-vaikutus estää sinua näkemästä tätä todellisuutta, mutta totuus on, että aina on parannuksia jopa vähiten luovissa ammateissa.

3.- Vapaa-aika

Monta kertaa, kun meillä on hetki itsellemme, toimimme inertia. Sen sijaan, että valitsisit toimintaa, joka stimuloi meitä, Me annamme itsellemme rutiininomaisen ja väsymyksen. Näin ollen huolimatta siitä, että olemme halunneet kokeilla uutta Hobbie tai harjoittaa harrastusta, päädymme tällöin television tai tietokoneen näytön eteen.

Miksi toimimme näin? Osittain einstellung-vaikutus on vastuussa. Tämä kognitiivinen puolue se estää meitä näkemästä, että on olemassa parempia vaihtoehtoja. Siksi on välttämätöntä, että pohdimme tietoisella tavalla sitä, mitä haluamme tehdä, kun meillä on vapaa-aika.

Kuten olet nähnyt, einstellung-vaikutus on yksi tärkeimmistä syistä, miksi et saa parasta aikaa käytettävissä olevasta ajasta. Estämällä vaihtoehtojen etsiminen, tuomitsee meidät tekemään samoja virheitä uudelleen ja uudelleen. Sen torjuminen on kuitenkin melko yksinkertaista: sinun tarvitsee vain ehdottaa, että olette tietoisia siitä, mitä päätät tehdä joka hetki.

Tietenkin, tämä on helpompi sanoa kuin tehdä. Silti se vaatii vain vähän käytäntöä. Jos luulet, että kiinnitätte enemmän huomiota siihen, mitä valitset milloin tahansa, voit yrittää tehdä muutaman viikon. Tulet yllättymään muutoksista, joita voi tapahtua elämässäsi hyvin lyhyessä ajassa.

Psykologisten häiriöiden painoarvojen merkitys Kognitiiviset puolueet ovat aivojen oikoteitä tietojen tulkitsemiseksi, psyykkisen terveyden vaikuttamiseksi ja on tarpeen tietää, miten ne toimivat. Lue lisää "