Nostalgia

Nostalgia kaipaa menneisyyttä, erityisesti aikaa tai paikkaa, jossa meillä oli hyviä kokemuksia tai jotka tuottavat hyviä muistoja. Se voi olla esimerkiksi erityinen hetki tai nuorten "hyvä aika".

Viime vuosisatojen aikana uskottiin, että nostalgia oli sairaus, mutta Tänään tiedämme, että se on vain mielentila. Nostalgiasta löytyy usein evakuointireittejä nykyiselle usein monimutkaiselle ja ongelmalliselle asukkaalle.

Tunne nostalginen voi johtaa meidät siirtymään yksinäisyyden tunteiden välillä, elämän merkityksen puuttuminen ja katkaiseminen ympärillämme olevien kanssa. Se voi kiinnittää meidät aiemmin, unohtamatta, että se, mitä on olemassa, on nyt.

Nyt hyvin, muina aikoina se voi parantaa tunnelmaa ja tarjota meille enemmän turvallisuutta. Niin kauan kuin kyllä, meidän ei tarvitse käyttää sitä jatkuvasti. Nostalgia tulee esiin, kun se joutuu kosketuksiin aromin, esineen, äänen tai kuvan kanssa. Lyhyesti sanottuna jotain, joka herättää osan eilen.

Katsokaa taaksepäin ja tunne sydämesi kutistumista. Se on sekoitus makeaa ja suolaista ... se on nostalgia.

Onko nostalgia jotain?

Wildschut, Tim, Sedikides, Constantine, Arndt suoritti vuonna 2006 tutkimuksen, joka julkaistiin Journal of personality ja Social Psychology. Tämän työn mukaan, me yleensä kokevat tämän tilan keinona löytää elintärkeää vauhtia hetkellä.

Siksi se täyttäisi psykologisen tarkoituksen ja emotionaalisen vahvistuksen. Myös kirjoja, jotka tunnetaan hyvin nimellä Nostalgian tulevaisuus , Svetlana Boymilta muistutakaa meille, että nostalgiaa on kaksi: "palauttavaa" nostalgiaa ja "heijastavaa" nostalgiaa.

Ensimmäiset yrittävät palata menneisyyteen, koska se näkee eilen eilen onnen ja hyvinvoinnin tilan. Heijastava nostalgia puolestaan ​​on terveellisin. Se palaa aika ajoin menneisyyteen, mutta ymmärtää, että on tärkeää tässä ja nyt. Kokemus on pysyvä perintö arvostamaan, mutta missä ei pysy liian kauan.

Katsotaan kuitenkin, mitä muita toimintoja nostalgia on.

1. Emotionaalinen valmistelu

Nostalgia valmistaa sinut uusiin kokemuksiin, jotka ovat samanlaisia ​​kuin aiemmin. Tässä tapauksessa sitä täydentää odotukset. Se täyttää sinut innolla ja tunteilla, mitä odotat.

Aikaisempien kokemusten muisto ja tulevaisuuden kuvittelu tekevät sinusta tuntuu vahvemmalta lyhyessä ajassa, koska tunnet olosi turvallisemmaksi. Tavoitteen tai unelman saavuttaminen on helpompaa, jos liität sen emotionaalisesti menneeseen menestykseen.

2. Se tekee sinusta enemmän luovaa

Antamalla meille tunteita ja tunteita hän muistuttaa myös hänen puutteestaan. Tämä tekee sinut siirtymään tuoda takaisin sen, mitä kauan. Joskus se voidaan kääntää ostamaan jotain ja joskus uusiin suhteisiin tai muuttamalla asenteitamme. Tuhat ja yksi tapa luoda ja tuntea uudelleen, mitä koemme.

3. Luo emotionaalisia yhteyksiä tai vahvista niitä

Monet ystävyyssuhteet kestävät tai vahvistuvat nostalgian ansiosta. Oletko tavannut vanhan lapsuuden ystäväsi ja kun puhutaan menneisyydestä, suhde on uudestisyntynyt? Jotain samanlaista tapahtuu pariskunnilla, jotka ennen suhdetta päättelevät puhuvat siitä ja löytävät monia muistoja ja kokemuksia, joita he eivät halua menettää.

Nostalgia voi joskus palauttaa sammuneen liekin

4. Se antaa sinulle enemmän turvallisuutta

On osoitettu, että siirtymävaiheissa, rauhallisissa tai kylmän sään kohdalla nostalgia antaa meille jonkin verran tukea. Se voi tuntua oudolta, mutta jopa vain muistaa päivän rannalla voi tuntea, että lämpö.

Sama tapahtuu, kun kohtaat uuden kokemuksen, joka aiheuttaa epävarmuutta. Muistamalla tilannetta, jossa teit hyvin ja onnistuitte, odotuksesi muuttuvat.

Nostalgiaa koskevat riskit

Psykiatri Luis Rojas selittää meille kirjassaan Antidootit nostalgiaa varten meidän pitäisi harkita jotain. Tämä tila ansaitsee meidät hyvin usein tilanteissa, joissa emme anna tietä innovoinnille, impulssille, henkilökohtaiselle kehitykselle. Se rasittaa kykyämme edetä ja kasvaa ihmisinä.

Kun tämä tunne saa meidät vääristämään ja ideoimaan menneisyyttä, alamme päästää irti monista asioista.

Jos keskityt liikaa keräämään sitä, mitä kerran oli, voit joutua utopiaan ja lopettaa nykyisen elämisen.

Nostalgia voi sitoa meitä menneisyyteen ja saada meidät unohtamaan ja irrottamaan päivittäisestä. Itse asiassa ei ole harvinaista löytää ihmisiä, jotka katsovat, että heidän paras elämänsä on jo ohi, ja he tekevät parhaansa palauttaakseen sen..

Se voi olla nuori, parin suhde, jonkinlainen aineellinen hallussapito jne. Riippumatta heidän kaipauksensa tavoitteesta, kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että muisto tuo heille onnettomuuden. Tärkeintä on oppia elämään nykyhetkellä käyttäen nostalgiaa edetä kohti tulevaisuutta.

Muistot, jotka herättävät viittä aistiamme Haju, joka kuljettaa meitä muistissamme, kuva menneisyydestä, hetki, joka näyttää jo elävän ... Onko aistimme ja muistomme ... Lue lisää "