Vahvista itsetuntoa ja voittaa alemman tason monimutkainen

Meillä on taipumus tuntea vähemmän kuin toiset. Ympäristö, jossa elämme ja meitä ympäröivä julkisuus, saa meidät tuntemaan vähemmän kauniita, vähemmän älykkäitä, vähemmän hauskoja jne. Jos annatte nämä tunteet irti ja kaikki, mitä he luovat, löydät itsesi surullista elämää, jotta vältät itsetuntoa..

Tiedän, että se ei ole niin helppoa kuin haluat. Kyse ei ole pelkästään sängystä poistumisesta, vaan sanoa "tänään ei mikään vaikuta minuun". No, kyllä, voitte tehdä tämän päätöksen, mutta valitettavasti asiat eivät aina mene niin kuin haluamme. Siksi, Vahvista itsetuntoa seuraamalla näitä vaiheita ja näet, että vähän alemmuuskompleksi siirry pois elämästäsi.

Myönnä, että elät aliarvostekompleksin kanssa

Tiedän, että tunnistaminen siitä, että olette aliarvostuskompleksin uhri, on monimutkainen. mutta myöntää, että sinulla on tämä ongelma, joka vahvistaa itsetuntoasi välittömästi. Tietenkin myöhemmin sinun täytyy jatkaa työtä, mutta se on tärkeä askel.

Yritä tunnistaa, kun tämä aliarvostuskompleksi syntyi. Näistä motiiveista on helpompi luoda hyökkäysstrategia sen suhteen, mikä tekee sinusta tuntuu vähemmän

Olen varma, että se on vaikea ja kivulias prosessi, mutta se antaa sinulle avaimet määritelläksesi parhaan mahdollisen tavan. Älä pelkää, mitä voit löytää, ajattele, että on pahempaa elää hyväksymättä ja rakastamatta itseäsi sellaisena kuin olet.

Tunnista alemmuuskompleksin oireet

Aina kun kohtaat jonkinlaista tilannetta, jossa alemman monimutkaisuutesi aiheuttaa hyvin erityisiä tunteita, kuten pahoinvointia, vapinaa, liiallista hikoilua tai hermoja.

Vahvista itsetuntoa tunnistamalla nämä tunteet ja antamalla sinulle minuutin analysoimaan niitä: Mikä on tilanne? Mitä muistat? Miten se rajoittaa sinua? Mitä voit tehdä jatkaaksesi?? Älä juokse pois näistä tunteista, ne ovat suuria, koska he voivat tunnistaa, että olet edessään jotain todellista ja he ohjaavat sinua kohti polkua, joka vahvistaa itsetuntoasi.

Älä näe monimutkaisia

Vahvista itsetuntoa poistamalla kaikki huomionne siitä, mitä te kompleksoitu. Suurin osa komplekseista syntyy fyysisistä ominaisuuksista, jotka saavat meidät tuntemaan itsemme huonosti. Haluan kuitenkin kertoa teille salaisuuden: monta kertaa se, joka saa sinut epämukavaksi, ei ole muille.

Katso tilanne ulkopuolelta ja huomaat, että tämä on totta. Lähde jonkun kanssa, jonka kanssa sinulla on erinomainen suhde ja kysy häneltä, onko jotain itsestään, joka tekee hänestä monimutkaisen. Tulette huomaamaan, että se, mikä tuntuu niin vakavalta, ei ole niin vakava tai että et ymmärtänyt sitä olemassa. Sama koskee sinua

Tässä vaiheessa sinun tarvitsee antaa vähemmän merkitystä sille, mitä et pidä. Kuvittele, että se ei ole ja jatka elämääsi aina kuin aina. Aluksi se maksaa sinulle jonkin verran työtä, mutta tämä asenne vahvistaa itsetuntoasi ajan myötä.

Kiinnitä huomiota jotain myönteistä

Mitä enemmän aikaa viettää ajattelemalla, mitä et pidä ja mikä saa sinut tuntemaan itsetietoisuuden, sitä vähemmän haluaa elää elämääsi. Edistää ja vahvistaa itsetuntoa toimilla, jotka toivottavat sinua. Jos sinulla ei ole nyt harrastuksia, on aika etsiä jotain.

Etsi uusia intohimoja, kuten yleisurheilu tai harjoita vanhoja tapoja, kuten maalausta tai vain mene ulos ystävien kanssa. Sinun kompleksejasi ovat yhtä tärkeitä kuin sallit, joten poista kyky vaikuttaa sinuun. Oletko ajatellut, että ehkä "vika", joka tuntuu niin vakavalta, nähdään ominaisuutena, joka tekee sinut ainutlaatuiseksi muiden silmissä??

Vahvista itsetuntoa

Pahinta mitä voit tehdä elämässäsi on lopettaa elämäsi monimutkainen. Olet mielenkiintoinen henkilö, jolla on monia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa jotakin ympärilläsi oleville. Älä sulje itseäsi elämään ja rinnakkaiseloon muiden kanssa vain siksi, että et pidä itsestäsi jotain. Meillä kaikilla on puutteita, joita emme pidä, mutta onnellisen elämän salaisuus on oppia elämään heidän kanssaan.

Vahvista itsetuntoa Muista, että ainoa henkilö, joka päättää, miten elät elämääsi, on sinä. Haluatko piilottaa tai elää täysin? Suosittelen, että valitsisit toisen vaihtoehdon ja elät joka päivä niin kuin se olisi viimeinen

Opi tutustumaan uudelleen ja parantamaan sisäistä lasta Elämäsi ilon, spontaanisuuden tai jokapäiväisen illuusion menettäminen muuttuu joskus "loukkaantuneeksi" aikuiseksi, joka on irrotettu sisäisestä lapsestaan, Lue lisää "