Tavat, joilla vanhemmat vaikuttavat mielenterveyteen

Perheympäristö on joskus myrkytetty substraatti, joka kykenee tuottamaan enemmän kuin kärsimystä. Usein vanhemmat vaikuttavat mielenterveydellemme: on dynamiikkaa, jossa vanhempamme liittyvät meihin hyvin varhaisesta iästä stressiä, ahdistusta, nöyryyttä tai avuttomuutta koskevissa tilanteissa. Ne ovat hyvin kovia todellisuuksia, jotka ovat mukana aikuisikäisissä.

Oscar Wilde sanoi yhdessä teoksistaan, että lähes kukaan ei ole tietoinen siitä, mitä kotona tapahtuu. Usein talo, jossa on ikkunat ja suljetut ovet, on ihanteellinen paikka kaikkein kauhistuttavimmalle tarinalle. Se, että äidit, vanhemmat tai muut perheet muodostavat näkymättömän draaman, joka muualla yhteiskunnassa jää huomaamatta..

On myös tosiasia, jota ei pitäisi jättää huomaamatta. Huono vanhemmuuden vaikutus ja siitä johtuvat psykologiset vauriot voidaan siirtää sukupolvelta toiselle, kuten määritellään Dr. Anne-Marie Connin tutkimuksessa Rochesterin yliopiston lääketieteellisestä keskuksesta.

Tarkoitan, sellaiset traumat, jotka aiheutuvat kiinnittymisen, väärinkäytön, fyysisen tai psyykkisen väkivallan puutteesta tai muusta tilanteesta, joka vaikuttaa lapsen optimaaliseen psyko-emotionaaliseen kehitykseen, ei lopu tähän. Se ylittää, vaikutukset mielenterveyteen, muuttavat jopa aivojen kehitystämme ja voivat jopa johtaa psykologisiin häiriöihin, jotka voivat puolestaan ​​vaikuttaa lasten kasvatukseen.

"Mielenterveys vaatii paljon huomiota. Se on suuri tabu ja se on kohdattava ja ratkaistava ".

-Adam Ant-

Kun vanhemmat vaikuttavat mielenterveyteen

Vanhemmat vaikuttavat mielenterveyteen. Näin ollen turvallinen perheympäristö, jossa on runsaasti emotionaalisia ravinteita ja suositaan identiteettiä ja itsetuntoa, muodostaa meille mahdollisuuden saavuttaa aikuisuuteen poikkeukselliset psykologiset taidot. Päinvastoin, alijäämää lisäävät tyylit lisäävät todennäköisyyttä, että psykologinen kudos vaikuttaa vakavasti.

Lisäksi tiedämme, että nykyään lasten emotionaalisten ja käyttäytymisongelmien tärkein syy on perheympäristö ja siellä rekisteröityneet dynamiikat. Itse asiassa julkaistiin hiljattain tutkimus Journal of Family Psychology ja toteutetaan Texasin yliopistossa, jossa siitä puhuttiin yksinkertaisella piiskauksella voi olla erittäin kielteisiä seurauksia.

Mikä tahansa ele, sana ja käyttäytyminen, jossa aggressiivisuus on epäsuoraa tai selkeää, jättää sen merkin, Se muuttaa lapsen käyttäytymistä ja pahinta, että toiminta painetaan lapsen aivoihin. Näin ollen, kun lapset kasvavat näissä ympäristöissä tai tiettyjen opetusstrategioiden varjossa, joita vanhemmat tarvitsevat, mutta eivät (vitsaukset, aggressiiviset viestintätavat, autoritaarinen koulutus ...), niillä on yleensä tiettyjä ominaisuuksia:

• Matala itsetunto.
• Oletetaan, että tarpeet eivät ole tärkeitä.
• Ymmärrä, että tunteiden ilmaiseminen on jotain kielteistä eikä oikeaa.
• Hyväksy, että nämä dynamiikka (aggressiivisuus, väärinkäyttö, kunnioituksen puute) ovat yleisiä ja jopa sallittuja.

Toisaalta se, että kasvaa näissä yhteyksissä, tekee jokaisesta kokemuksesta kiteytyvän itsessään tietyllä tavalla. Epäilemättä tulee joku, joka voittaa elämänsä pimeän varjon painon. kuitenkin, hyvä osa ihmisistä on haavoittuvampia ja he näkevät mielenterveyden vakavasti. Katsotaanpa miten.

Tavat, joilla vanhemmat vaikuttavat mielenterveyteen

Yksi yleisimmistä tavoista, joilla ihmiset päätyisivät ilmentämään traumaattisen lapsuuden vaikutusta sekä häiriötöntä perhettä, on krooninen stressi.

Pysyvää stressiä

Kun lapsi asuu epävakaassa ympäristössä, jossa hän ei tunne viitearvon kiinnitystä, jossa hän tuntee olevansa epävarma ja rakastamaton, hän kokee stressin. Tämäntyyppinen stressi on akuutti alussa, mutta koska se pidentää ajoissa, se hankkii entistä terävämmän, piilevämmän ja pysyvän tilan.

Näin ollen krooninen stressi päätyy jopa muuttamalla aivojen toimivuutta, vaikuttaen huomiota, muistiin, usein kääntymään hyperaktiivisuuteen, emotionaaliseen huonoon hallintaan ...

Riippuvat suhteet

Tämän varhaisen kiintymyksen puuttuminen saa monet näistä ihmisistä himoa vahvoja emotionaalisia suhteita, niitä, joissa he tuntevat validoituneen ja turvallisen. kuitenkin, jatkuvaa pelkoa menettää tämä side sitoo heidät pakkomielteisiin valtioihin, siihen pelkoon, joka johtaa heitä joutumaan riippumattomiin joukkolainoihin.

Vanhemmat vaikuttavat mielenterveyteen monella eri tavalla, ymmärtävät, että vanhemmuuden ja koulutuksen tyylillä on vakava vaikutus lapsen elämään (ja huomisen aikuinen) on jokaisen, joka meidän kaikkien pitäisi osallistua päivittäin käyttäytymiseen , kielen ja annettua esimerkkiä.

Pysyvä ahdistus ja avuttomuus

Kasvamatta ilman herkän perheen turvallisuutta, rikastavaa ympäristöä, jossa vahva identiteetti kehittyy, edistämme sitä, että kasvamme vakavilla psykologisilla puutteilla. Itsetunto epäonnistuu ja ennen kaikkea toivoa epäonnistuu. Niinpä on enemmän kuin tavallista kokea kroonista pessimismiä ja sitä ahdistusta, joka merkitsee poissaoloa.

myös, Opittu avuttomuus on melko yleinen psykologinen todellisuus. Se, missä henkilö olettaa, että hän tekee sen, mitä hän tekee, ei muuta mitään. Hän olettaa, että hänellä ei ole valtaa elämäänsä.

Psykologiset mekanismit "piilottaa" traumaattisen menneisyyden

Mieli on taitava. Aivot eivät usein pysty trauman painolla ja käyttävät tiettyjä psykologisia mekanismeja joiden kanssa pystytään käsittelemään päivittäin ilman tätä varjoa varjostamaan todellisuutta. Se on kuitenkin keskittyä niihin patologisiin tiloihin, jotka määrittelevät psykologisia häiriöitä.

Yleisimpiä ovat dissosiatiiviset häiriöt: se on eräänlainen muutos, johon vaikuttaa identiteetti, muisti ja ympäristön käsitys. Se on hyvin yleinen traumaattinen stressivaikutus, jonka alkuperä on edellä mainittu, trauman paino.

Lopuksi, kuten näemme, vanhemmat vaikuttavat mielenterveyteen monella eri tavalla. Näistä mustista reikistä poistuminen vaatii enemmän kuin aikaa. Se merkitsee rohkeutta, se merkitsee voiman ja anna meille ammattitaitoinen ja erikoistunut apu tukea meitä, kun on kyse hallinnon palauttamisesta ja terveellisemmän, arvokkaamman ja tyydyttävämmän todellisuuden luomisesta.

Psyykkisten traumien ABC Psyykkiset traumat ovat pelottavia kokemuksia, jotka hukuttavat henkilön kykyä ymmärtää ja käsitellä heitä. Lue lisää "