Yritä pitää ja pakota pakokaasu

Monet ihmiset pyrkivät hyväksymään ympäristönsa epätoivoisesti. Ilman sitä he eivät kykene tekemään päätöksiä, valitsemaan itseään epäröimättä ja tuntemaan itsensä luottavaisiksi valintansa kanssa. Ongelmana on se, että tämä tuhoaa vähitellen itsetuntoa, ja yrittää kuin halua ja väsyttää.

Kuten julkaisu osoittaa Sosiaaliset taidot "tarve pitää kaikki mielestämme on järjetöntä uskoa tai odotusta koska se merkitsee perfektionistisia ja saavuttamattomia tavoitteita: on mahdotonta miellyttää kaikkia ".

Tästä syystä yrittää pitää miellyttävä ja monissa tapauksissa vain impotenssi. Ihmiset, jotka liittyvät tällä tavalla, joutuvat muuttamaan tapaansa rajusti riippuen asiayhteydestä. Tämä luo jännitys, joka yleensä ilmenee ahdistuneisuutena.

Pyrkimyksenä on, että se johtaa hylkäämiseen

Albert Ellis, ABC: n teorian isä katsoi, että suuri osa kärsimyksestämme riippuu todellisuuden tulkinnasta eikä todellisuudesta. Tällä tavoin monet hyväksymämme irrationaaliset uskomukset kykenevät tuottamaan paljon kipua. Niinpä, kyseenalaistamalla ja poistamalla niitä, parannetaan henkistä elämäämme ja siten myös aistillista elämäämme.

uteliaana, kun yritämme pitää miellyttävän ja miellyttää muita, mitä me saamme, useimmissa tapauksissa se on hylkääminen. Hylkääminen, joka vahingoittaa meitä ja joka on ristiriidassa uskomuksen kanssa "jos minä olen kuin toiset haluavat, he rakastavat minua". Tämä epäluottamus uskon, toiminnan ja saaman vastauksen välillä aiheuttaa sitä, että kipumme ja kärsimyksemme lisääntyvät. Mutta sen sijaan, että yritämme olla itseämme, olemme päättäväisempiä tekemään parempia. Silloin yrität pitää miellyttävän ja pettää.

Ehkä he voivat pitää meistä aluksi palvelevina ihmisinä ja että he aina antavat meille syyn, mutta myös tämä miellyttävä alkuherkkyys ei kestä kauan kieltäytyä tunnistamasta toisessa keinotekoista, joka ei kykene aiheuttamaan haastetta. Tämä ilmiö on erityisen merkittävä joissakin parisuhteissa: aluksi kaikki on hienoa, mutta ajan myötä on tylsää.

ajatella kuinka vaikeaa on saada tuntemaan joku, joka ei koskaan näy. Toisin sanoen olento, joka ei koskaan ole, jolla ei ole ääntä, ja että valokopion äänestä, mitä intuitteja kirjoitettu toisten odotuksiin.

"En tiedä menestyksen avainta, mutta tiedän, että avain epäonnistumiseen on yrittää miellyttää kaikkia".

-Woody Allen-

Piilotettu ja miellyttävä puoli

Tykkää ja ota pakokaasua ja silloin piilotettu kasvosi voi syntyä. Ihmiset, jotka harjoittavat tätä tapaa hakea hyväksyntää muilta, voivat ylläpitää tilannetta jonkin aikaa. Mutta kun heidän energiansa heiluvat, ne tulvivat epämukavuuden tunteella, josta he eivät tiedä, miten lähteä, koska heillä ei ole omia viittauksiaan. Tilanne, joka käyttäytymistasossa voi ilmetä aggressiivisena.

Meillä kaikilla on raja simulointiin. Niin paljon kuin me käyttäytymme itsellemme muiden kanssa, ilmestyy ennemmin tai myöhemmin paine. Tunne siitä, että se ei pysty edustamaan enemmän roolia, joka tyhjentää, näin hyvin voimakas suhde voi jäähtyä lyhyessä ajassa.

Ihmiset, jotka ovat hyvin huolissaan muista miellyttämisestä, ovat yleensä myös Kaikki tai ei mitään. He eivät kykene jakamaan huomionsa, joten kun he väsyvät keskittymisestä, he kääntyvät sen omistamiseen toiselle, unohtamatta edellistä. Vastatakseen parhaaksi ystäväksi tehdä se muukalaisena.

"Haluatko miellyttää kaikkia ei miellytä ketään".

-Rousseau-

Tämä tapa toimia on varsin haitallista. Monet ihmiset käyttävät sitä manipuloida; kuitenkin, toiset tekevät sen, koska he eivät tiedä, miten suhtautua terveellisesti ja heillä on niin alhainen itsetunto, että he ajattelevat pelottavansa ketään, joka löytää todellisen persoonallisuutensa.

Työskentely itsetuntoon, muuttumiseen, mitä voimme muuttaa ja hyväksyä se, mitä emme voi muuttaa tällä hetkellä, ovat vankka tukipilari sosiaalisen itsenäisyyden kannalta. Riippumattomuus, jolla on paljon tekemistä autonomian kanssa, suojaava tekijä emotionaalista riippuvuutta vastaan.

Pidän minun tapaani: minun ei tarvitse pitää kaikkia - minun tapa ollaan aito ja en tarvitse teeskennellä, mitä en pidä kaikille. Olen pitkään harjoittanut henkilökohtaisen arvokkuuden arvoa. Lue lisää "