Naurua on paras onnen kuljettaja

Naurua yhdessä ystävällisyyden kanssa on yksi hienoimmista spontaaneista reaktioista ja lisäksi se on yksi niistä kauniista ominaisuuksista, jotka erottavat meidät muista elävistä olennoista. Kun nauramme, me todella ilmaisemme syvimmän sydämen ja näytämme sielulle sen puhtaudesta: ei ole mitään ilmaisua, joka sopii paremmin ja sanoo enemmän kuin tunnemme.

"Unohda nauraa, anteeksiantamaton unohtumattomuus missä tahansa iässä.".

Kuoleva synti lapsuudessa "

-Albert Espinosa-

Neruda kirjoitti: nauru on sielun kieli. Matizo: nauru on yksi vilpittömimmistä työkaluista, joiden avulla voimme kommunikoida, mutta ei ainoita. On ulkonäkö, hyväilevä tai jopa itku: joskus se, joka nauraa, on myös se, joka huutaa eniten sisällä.

Mikä on aivan totta, se on kun me nauramme alitajuisesti, käytämme henkilökohtaista kieltä, jolla kerromme muille enemmän kuin ajattelemme. Erityisesti hyvin yleinen: vaikka suru tai ahdistuneisuus tunkeutuu sinuun, jos naurat, asut, sielu elää.

Jos naurat, elät, sielu elää

Nauraa hermostuneisuudesta, nauraa suuren onnen vuoksi, nauraa huumorilla, nauraa nostalgiaa, nauraa osallisuudella ... Naurua on ääretön ja sen ilmentymismenetelmät ovat myös.

"Naurua on äärimmäisen rentouttava, se on suuri meditaatio. Jos voit nauraa täysin, jos voit nauraa kokonaisuudessaan, pääset mieleen, ei-ajatteluun. Mieli elää loogisesti loogisesti, nauru on jotain, joka tulee ulkopuolelta. "

-Osho-

Riippumatta tunteesta, joka ympäröi sinua, jos onnistut nauramaan, se on merkki siitä, että olet elossa ja että sielusi elää: jopa hymyillä, jotka satuttavat (ne, jotka ovat surun ja rohkeuden rajalla ilman naurua) sijoittavat sinut aktiivisesti maailmaan.

Terve nauraa on terveen emotionaalisen ja fyysisen tasapainon heijastus

Koska olemme noin viiden kuukauden ikäisiä, kun nauramme aivomme, jotta voimme erittää endorfiinit, joilla on samanlainen vaikutus elimistöön kuin morfiinilla. Näin elintärkeä tasapaino arvostaa suuresti: negatiivinen energia antaa tiensä positiiviselle tunnelmalle, jonka kesto on vaihteleva ja jonka välitämme ympärillämme oleville. 

Naurua torjuu muun muassa surun ja päivittäisen stressin tilanne. Se lisää myös itsetuntoa ja itseluottamusta, vähentää häpeää tai pelkoa. Voimme jopa sanoa, että se vahvistaa immuunijärjestelmää: keuhkot, aivot ja sydän arvostavat sitä, koska verenpaine laskee ja lihakset rentoutuvat.

Emme tietenkään voi unohtaa, että ääneen nauraminen on hyvä suunnitelma täydentää ruokavaliota, jonka tarkoituksena on polttaa kaloreita tai sävyttää ihoa. Kaiken tämän vuoksi on naurua, jonka alla on ajatus siitä, että terve naurua näyttää yhtä terveellisen fyysisen ja tasapainoisen tasapainon.

Naurusi johtaa viestinnän lisäksi onnea

Sanoin alussa, että se oli jotain ihanaa, ja yksi keskeisistä syistä on se naurua ei puhuta vain jokaisesta tai tuodaan henkilökohtaisia ​​etuja, mutta myös jätetään vaikutusvalta niille, jotka sitä tuntevat. Niinpä nauru pystyy rauhoittamaan, parantamaan, animoimaan, piristämään tai jopa omaksumaan.

Sanotaan, että on olemassa 180 erilaista naurua. On niitä, jotka tulevat ulos sielustasi ja jäävät jonkun sieluun ikuisesti, ja toiset, jotka häviävät ilmassa sen jälkeen, kun ne ovat tehneet jotain hetkellistä. On myös niitä, jotka määrittävät sinut ja tunnistavat sinut ennen muita tai niitä, jotka aiheuttavat muiden liittymistä naurun hyökkäyksiin.

"Nauru on terveyttä ja pidentää elämää. (...) Haluan tehdä kaiken, mutta tehtäväni elämässä on aloittaa mahdollisimman suuri ja voimakkain nauru.

-Jim Carrey-

Viaton, yllätys, kyyninen, sitoutuminen, arka, täynnä, hukkunut, ystävällinen, pilkkaava. Mikä tahansa naurua kommunikoi ja on osa syvintä kieltä. 

Kuinka hyvin ihmiset, jotka tietävät, miten hymyillä on hyvä elämä? Mikä on todella hyvä, on tuntea, että ihmiset tietävät, miten hymyillä, varmuudella ja naurulla, ilman omantuntoa ja kunnes lihakset loukkaantuvat. Lue lisää "