10-10-10 tekniikka tehdä päätöksiä

10-10-10 tekniikka tehdä päätöksiä / hyvinvointi

10-10-10-tekniikka on menetelmä, joka on erityisesti suunniteltu tekemään monimutkaisia ​​päätöksiä. Eli sellaiset päätökset, joissa jos valitset polun A, asiat voivat mennä oikein tai väärin. Sama koskee teitä B ja C. Joten, muutaman sanan, et tiedä mitä tehdä, koska ei ole mitään tekijää, joka tasapainottaa tasapainoa jonnekin.

Näiden monimutkaisten päätösten kohdalla joskus vanhojen temppujen etu ja haitat eivät riitä. Silloin 10-10-10 tekniikka on hyödyllinen. Tätä menetelmää keksi Suzy Welch, Yhdysvaltain talouteen erikoistunut toimittaja, se on jo tunnettu toimituksellisista menestyksistään.

Welch tutki yksityiskohtaisesti aivojen toimintaa päätöksenteon aikana. Todettiin, että on olemassa vika erittäin tärkeä, jota kutsutaan hyperbolinen alennus. Lyhyesti sanottuna se tarkoittaa, että käyttäytymme niin kuin tulevaisuutta ei olisi. Esimerkiksi syömme roskaruokaa, ikään kuin emme olisi keränneet sairautta. Tämän biasin neutraloimiseksi luotiin 10-10-10 tekniikka.

"Väärän päätöksen riski on parempi kuin päättämättömyys".

-Rambam-

Miten tekniikka 10-10-10?

10-10-10-tekniikka alkaa monimutkaisen päätöksen perusteena olevan kysymyksen muotoilusta. Ensimmäinen on siis määritellä selkeästi, mikä ongelma on joka on tarkoitus ratkaista tai mikä päätös on tehtävä. Voinko esimerkiksi vaihtaa työpaikkoja? Onko aika saada lapsi? Onko parempi lähteä maasta?

Mitä tarkemmin määrität kysymyksen, helpommin voit tehdä tietoon perustuvan päätöksen. Kuva muuttuu selvemmäksi, kun tiedämme tarkalleen, mikä on ongelman tai sen ylläpitävien muuttujien olennainen osa.

Seuraavaksi kerätään tietoa. Tämä voidaan tehdä lukemisen, keskustelun tai muiden käytettävissä olevien keinojen avulla. Tarkoituksena on tunnistaa tärkeimmät keinot ongelman ratkaisemiseksi tai konfliktin ratkaisemiseksi. Tavoitteena? Vastaa kolmeen yksinkertaiseen kysymykseen: mitkä ovat seuraukset? jokaisesta vaihtoehdosta kymmenen minuutin kuluessa? Ja kymmenen kuukauden kuluttua? Ja kymmenen vuoden kuluttua?

Kolme kertaa

10-10-10-tekniikkaa ei pidä ottaa ehdottomasti kirjaimellisesti. Eli sinun ei välttämättä tarvitse kysyä kymmenen minuuttia tai kymmenen kuukautta tai kymmenen vuotta. Tämä on yksinkertaisesti didaktinen tapa havainnollistaa, miten menetelmä toimii. Tarkoituksena on tarkastella tilannetta välittömän tilanteen kannalta, keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä.

Ensimmäinen hetki viittaa seurauksiin, joita päätöksellä voi olla juuri nyt, sillä hetkellä, kun se tehdään. Toinen hetki viittaa siihen, milloin päätös on jo tehty, ja heittää sen ensimmäiset seuraukset. Kolmas hetki liittyy syrjäiseen tulevaisuuteen ja sen vaikutuksiin, joita päätöksellä on ajan myötä.

Sitä kutsutaan 10-10-10-tekniikaksi yksinkertaisesti siksi, että Susy Welch halusi käyttää tätä nimeä mantrana. kuitenkin, mitä hän viittaa pohjimmiltaan korotuksen hetkellä (tai päätöksentekoon), myöhemmin ja silloin, kun kaikki sanotaan ja tehdään.

Analyysi

Kun kolme kertaa on visualisoitu käyttäen 10-10-10 tekniikkaa, suoritetaan lisäanalyysi. Tähän pitäisi sisältyä kerätyt tiedot, visualisoidut vaihtoehdot, uskomukset, tavoitteet, unelmat ja tarpeet. Welch huomauttaa, että Tässä vaiheessa sinun on kysyttävä itseltäsi erityinen kysymys: mikä on vaihtoehto, joka auttaa minua ottamaan enemmän omaa elämääni??

Vastaus tähän kysymykseen on viimeinen tekijä päätöksen tekemisessä. Se, joka takaa suuremman johdonmukaisuuden elämänsuunnitelman kanssa, on sopivin. Monet ihmiset ovat yllättyneitä lopputuloksesta, koska on tavallista, että tämä prosessi tuo esiin pelkoja tai haluja, jotka eivät olleet kovin selkeitä.

Ei aina prosessin päättyessä pääse onnelliseen päätökseen. Joskus päätöksiin liittyy eroaminen tai tappio. Kuitenkin, jos menetelmää sovellettiin kunnolla, syntyy myös helpotusta. Kun polku, joka johtaa henkilökohtaiseen evoluutioon, on löydetty, syntyy myös suurempi halukkuus suunnitella energioita siellä.

Päätösten tekemisen merkitys Joka tapauksessa olemassaolomme on tarpeen tehdä päätöksiä. Näyttää kuitenkin tarpeelliselta ottaa ne, kuten se tai ei, niin että me itse voimme hoitaa elämämme. Lue lisää "