Joogatekniikka Tum-mo

Pohjois-Intian luostarissa Tiibetin munkit Tum-mo-joogatekniikan avulla pystyvät hallitsemaan kehon lämpötilaansa. Tapahtuman havaitut todistukset eivät arvioineet edes pienintäkään vapinaa sen jälkeen, kun oli tarkistettu, kuinka munkki, istui märällä levyllä, joka oli kasteltu jääveteen, ja toinen märkä arkki olkapäillä, joka löytyi huoneesta, jossa ympäristön lämpötila kiihtyi 5 astetta.

Joogatekniikka Tum-mo, kuljettaa syvään meditaatioon. Jokainen, joka on kääritty jäisiin arkkeihin, olisi alkanut vapistaa. Mutta kuten normaalisti, olisi ollut vastaavan hypotermian jälkeen kuolema. Kuitenkin, miehen kehosta peräisin oleva lämpö siinä meditaation tilassa, että ne eivät vain pitäneet niitä elossa, vaan onnistuivat kuivumaan levyt tunnin kuluessa. Herbert Benson, Harvardin lääketieteen professori ja Bostonin Mente / Cuerpo-lääketieteellisen instituutin puheenjohtaja, hän on tutkinut Tum-mo-tekniikkaa 20 vuotta. Vahvistaa, että buddhalaiset intuitioivat, että todellisuus, jossa elämme, ei ole ainoa, mutta on toinen, jolla voimme muodostaa yhteyden ja jota emotioidemme tai todellisen maailman ei muuteta.

Tämä tila voidaan saavuttaa mielemme kautta syvässä meditaatiossa. Tässä linjassa kehon kautta syntyvä lämpö heijastaa Tum-mo-tekniikkaa. Tutkijat, jotka ovat tehneet ja vahvistaneet hämmästyksellä kokeilun, jossa he poistivat munkkien kuivatut levyt ja peittivät ne useilla kerroksilla märkää kangasta tunteja. He onnistuivat kuivumaan levyt uudelleen käyttämällä niiden kehosta peräisin olevaa lämpöä.

¿Mitä suhdetta professori Bensonin tutkimukseen liittyy tum-mo-munkkien jooga-meditaatiotekniikoiden kanssa?

Dr. Benson pitää sitä Tiibetin meditaation kehittynyt muoto kuin se, jota nämä munkit harjoittavat, voi saada mielen hallita fysiologisia prosesseja, jotka aiemmin tuntuivat mahdottomilta muokata. Perustuu joogatekniikkaan Tum-Mo, Dr. Benson kehitti menetelmän nimeltä "The relaxation response", jolla tiettyjen resurssien käyttäminen (sanojen, lauseiden, lyhyiden lauseiden, äänien jne. toistaminen) saavutamme fysiologisen tilan stressiä vastaan, vapauttamalla mielemme terveydelle haitallisista ajatuksista.

Tämä auttaa ja muuttaa erityisesti verenpaineen, sydän- ja verisuonitoiminnan, keuhkojen toiminnan jne. Tasoja. Tällä hetkellä Benson ja hänen lääketieteellinen tiimi käyttävät "rentoutumisvastetta" erilaisten patologioiden hoitoon (hypertensio, ahdistuneisuus, masennus, unettomuus, steriiliys)..