Epävarmuuden sietokyky, avain elämään

Jos elämässä on jotain totta, että meillä ei ole varmuutta millään tai hyvin vähän, rikkoa paradoksi, kuten Descartes sanoo. Länsimaisessa yhteiskunnassa ajatusta siitä, että kaikki on mahdollista hallita, edistetään jatkuvasti ja että meidän on löydettävä oikea-aikaiset ja nopeat ratkaisut kaikkeen. Sopeutumisen kannalta ratkaisevaa ominaisuutta ei kasvateta: epävarmuuden sietokyky.

Epävarmuuden sietokyky on juuri se kyky käsitellä epävarmuutta ja ratkaisuja välitön. Vaikka yritämme aina ratkaista kaiken ja löytää vastauksen, totuus on, että tämä on mahdotonta. Joskus vastaukset ja ratkaisut tulevat vasta ajan myötä. Toiset, yksinkertaisesti on mahdotonta löytää. Ihmiskunta ei tiedä kaikkea. Lisäksi, mitä me sivuutamme paljon enemmän kuin tiedämme.

Näin olemme samaa mieltä ja ymmärrämme, että se on niin. Toinen asia tapahtuu käytännössä. On monia ihmisiä, joiden mielestä epävarmuuden sietokyky on käytännössä mahdotonta. Levottomuus hyökkäykset, jopa ärsytystä, kun he tuntevat olonsa ilman vahvaa ja laajaa pilaria, johon se voi nojata.

 "Pääsin lopulliseen rauhaan vain sinä päivänä, jona luovuin kaikesta halveksunnasta, ja sain viimein ymmärtää, että mitään ei voida vahvistaa tai kieltää".

-Omar Khayyam-

Epävarmuuden sietämättömyys

Ihmiset, joilla ei ole suvaitsevaisuutta epävarmuudesta, tarvitsevat kokea jotain tunnetuksi kognitiiviseksi sulkemiseksi. Tämä käsite on se, mitä me tavallisesti kutsumme "viimeiseksi sanaksi". On ihmisiä, jotka tarvitsevat asioita, jotka on määriteltävä lopullisesti. Tai kyllä, tai ei. Tai valkoinen tai musta.

Tämä ominaisuus saa heidät kokemaan paljon stressiä, kun sitä ei tapahdu. Kognitiivinen sulkeminen merkitsee varmuutta. "Rakastatko minua ... vai etkö rakasta minua?" He haluavat ehdottoman kyllä ​​tai ei. Heillä on vaikea ymmärtää, että realistisin vastaus voisi olla "Kyllä ja ei"..

Niille, joilla ei ole suvaitsevaisuutta, epävarmuutta, paradokseja ja epäselvyyksiä ei voida hyväksyä. He eivät näe sitä todellisuutena, joka tapahtuu, vaan valheena, petoksena tai mekanismina totuuden peittämiseksi. Heidän huono uutinen on se, että melkein varmasti voidaan sanoa, että lähes kaikki on ihmisessä epäselvä.

Epävarmuuden sietämättömyyden vaikutukset

Epävarmuuden sietokyvyn puute johtuu usein todellisuuden yksinkertaistamisesta. Hypoteesit siitä, mitä tapahtuu, ovat hyvin pieniä. Joko se on yksi tai toinen. On epäselvyyksiä ja niistä johtuvia uusia hypoteeseja tai yksinkertaisesti hyväksyä, että ei ole mahdollista ymmärtää, ainakin tällä hetkellä.

He eivät esimerkiksi ymmärrä, että sama tosiasia voi olla seurausta monista eri olosuhteista. Jos joku ei ole kiinnostunut lukemisesta, se ei ole vain siksi, että hän on huolimaton tai kouluttamaton. Hänen subjektiivisuutensa takia hänellä voisi olla tuhat syytä toimia näin.

siksi, epävarmuuden sietokyvyn puute sisältää yleensä empatian puutetta. Maailma nähdään vain omin ehdoin. Tämä vaikeuttaa erojen hyväksymistä, koska näyttää siltä, ​​että "oikea asia" olisi ilmaistava yksimielisenä. Lisäksi uskotaan, että ryhmän, perheen, yhteisön tai parin työskentelemiseksi jäsenten on täysin sovittava kaikesta.

Ilmentymät epävarmuuteen

Epävarmuuden suvaitsevaisuus ilmenee kykynä hyväksyä konkreettisen vastauksen puuttuminen. Niissä, joilla on tämä ominaisuus, ahdistusta ei esiinny eikä ahdistusta, kun vastaus ei näy heti. He yksinkertaisesti hyväksyvät sen ja etenevät elementteihin, jotka laskevat, keskittyen ratkaisemaan, mitä he ymmärtävät ja ovat valppaita uusista tekijöistä, jotka auttavat heitä selventämään, mitä todella tapahtuu.

Toinen epävarmuustekijöitä viljelijöiden ilmeistä on analysoida huolellisesti tosiasiat. He eivät pysy ulkonäössä, vaan yrittävät syventää. Juuri tämän vuoksi he havaitsevat, että asiat voivat olla monimutkaisempia kuin ne näkyvät. Siksi he ymmärtävät, että on vaikea saavuttaa lopullisia vastauksia tai varmuutta.

uteliaana, ihmiset, joilla on vähemmän suvaitsevaisuutta epävarmuuteen, ovat turvallisempia niiden tuomioissa ja päätöksissä, kun he tulevat ottamaan ne. Toisaalta ne, jotka ovat kehittäneet korkean suvaitsevaisuuden, kestävät kauemmin ja epäröivät enemmän ennen kuin ne toimivat. Ne kestävät kuitenkin paljon paremmin konfliktia, eroa ja yleensä parempia suhteita muihin.

Epävarmuus, että hiljainen tappaja Suvaitseva epävarmuus ei ole helppo tehtävä, koska se tarkoittaa sitä, että hyväksymme, että on olosuhteita, joita emme voi valvoa tai sulkea. Lue lisää "