Tietoisuus on ensimmäinen askel parantua tai muuttaa

Tietoisuus on ennen kaikkea herääminen. Se avaa silmät sisältä, jotta tajuton tajuton ja siten pystyy ottamaan askeleen ja aloittamaan tarvittavan henkilökohtaisen vallankumouksen. Vasta sitten pystymme parantamaan itseämme, päästämään irti siitä, mikä sattuu, ja yksinkertaisesti siirrymme kohti sitä, mitä ansaitsemme.

Monet filosofit ja sosiologit määrittelevät tämän päivän yhteiskunnan lepotettuna kokonaisuutena. Elämme keskitetysti "I": ssä, mutta se on itse, että muut ovat vastuussa "huumaavasta" kuluttamisen keinoin. Ulkomainen kiinnostus, joka on hyödyntänyt tätä ikuista tyytymättömyyttä ja jonka odotamme aina olevan paljon enemmän kuin meillä on jo.

"Tiedämme, mitä olemme, mutta emme vieläkään tiedä, mitä voimme tulla"

-William Shakespeare-

Ehkä se on niin. Ehkä olemme "Matriisi" -tyyppinen yhteiskunta, joka aina upotetaan määrittelemättömään apatiaan. Sisäinen ilmapiiri, jossa tyydytämme emotionaalisia tyhjiöitä nautinnollisen ruoan kautta, jossa lievennämme yksinäisyyttä lyhytaikaisiin suhteisiin tai jossa yksinkertaisesti vältetään ikävystyminen matkaviestinnän tai tietokonepelien hetkellisen katarsiksen kautta. ehkä.

Jotkut saattavat ajatella niin, mutta jotakin on yhä selvempää: on monia ihmisiä, jotka pyrkivät antamaan aitoa merkitystä heidän olemassaololleen. Tätä varten he eivät epäröi viljellä itseään lukemalla, aloittaa hoitoja, hyödyntää eri psykologisista näkökulmista tulevia lähestymistapoja, joiden avulla löydetään tämä ymmärrys, että "valaistuminen" katkaisee tavallisen ja saavuttaa ylimääräisen..

Ehdotamme pohtimaan tätä: ehdotamme teille WAKE UP.

Tietoisuus, välttämätön askel henkilökohtaiseen kasvuun

Psykoterapiassa yksi parannusprosessin tärkeimmistä näkökohdista on saada henkilö tietoon todellisia ongelmia, jotka aiheuttavat heidän epämukavuuttaan. Kun tulet psykologin toimistoon, sinulla on yleisesti hyvin selkeä epämukavuutenne, onnettomuutesi "ulkoiset" keskittymät. (Kumppanini ei ymmärrä minua, vanhempani hukuttavat minua, pomoni aliarvioi minua, minulla ei ole työtä ja yhteiskunta on unohtanut minut ...).

kuitenkin, hyvän ammattilaisen on seurattava tätä henkilöä kohti uusia sisäisiä "herätyksiä" jossa annetaan todellinen ja paljon kattavampi hallinto elämästään. Nyt tämä ei ole aivan helppoa.

Gestalt-hoidon määritteleminen vie aikaa "Awaress", (ymmärtää jotain) tai että jopa japanilainen kulttuuri kääntyy "satoriiksi", syvällistä ymmärrystä, joka vaatii kerrosten ja vanhojen oksidoitujen linkkien poistamista välttääkseen kaikki lohkot, jotka estävät aitoa olemuksemme syntymistä, meidän olemuksemme vielä unessa.

Tietoisuus oli myös keskeinen näkökohta Piagetin teorioissa. Hän määritteli sen herkäksi ja monimutkaiseksi prosessiksi, jossa ihmiset siirtyvät todellisuutemme instrumentaalisesta tietämyksestä entistä intiimempään, abstraktimpaan ja merkityksellisempään asioiden käsitteellistämiseen..

Vielä tänään, nämä lähestymistavat ovat hyvin läsnä, mikä puolestaan ​​on syvälle juurtunut ajatukseen "heräämisestä"., että ymmärrys tai "Insight" että Lao Tse itse määritteli neljä vaihetta: unen herätys-itsetietoisuus ja objektiivinen tietoisuus.

Kyse on siitä sisäinen matka, joka on hyvin samanlainen kuin Platonin määrittelemä luolan myytissä. Se siirtyy siitä tunteiden, itsepetoksen ja varjojen maailmankaikkeudesta paljon korkeampaan, vapaaseen ja aitoon sfääriin. Seuraavassa selitetään, miten se voidaan saavuttaa.

Luota itseesi, olet todennäköisesti arvokkaampi kuin luulet, että olet arvokkaampi kuin luulet, tiedät enemmän kuin luulet, olet tärkeämpää kuin luulet. Muista se joka päivä elämäsi. Lue lisää "

Heräämisen tai jälleenrakentamisen helpotus

Puhuimme hetki sitten Piagetiin. Geneettistä psykologiaa koskevissa teksteissään hän viittaa käsitteeseen, joka voi olla meille erittäin hyödyllinen: se on kognitiivinen tajuton. Vaikka se muistuttaa meitä hieman freudilaista teoriaa, geneettisen epistemologian isä tarjoaa meille arvokkaan lähestymistavan, jolla heijastavat: tietoisuus ei ole oikeastaan ​​"herääminen" tai valaistuminen.

"Sinun todellinen sosiaalinen vastuu on kylvää omantunnon"

-Alejandro Jodorowsky-

Kyse ei ole pelkästään tajuttoman tiedostamisesta, vaan uuden rakentamisen antamisesta. Voin esimerkiksi saada tietyn rajoitukseni: kyvyttömyyteni asettaa rajoja tai sanoa "EI".

Tämän ulottuvuuden tiedostaminen ei auta minua, jos en anna sille tarkoitusta, se ei ole muuta kuin tehdä muutos, rekonstruoida se "I" osa, joka parantaisi minua, jotta voisin hallita todellisuuttani, kun jätän sen "varjojen" ja onnettomuuden luolasta. Katsotaanpa nyt, miten luoda tämä heräämisen ja jälleenrakentamisen prosessi.

Tietoisuuden kolme vaihetta

Tämä tietoisuuden prosessi voi tuntua yksinkertaiselta, se on vain ulkonäöltään. Se edellyttää ennen kaikkea vilpittömästi itseämme.

• Ensimmäinen askel vaatii silmiemme avaamisen kaikkein intiimimmältä ja syvimmältä alueeltamme. Puhumme tunteellisesta maailmasta. Kysy itseltäsi, mitä sinusta tuntuu, tutustu tuntemuksiin, tunteita; pyydä kehoasi, päänsärkyäsi, epämukavuutta vatsassasi ... Käännä nämä oireet sanoiksi (pelko, ahdistus, levottomuus ...)

• Toinen vaihe edellyttää, että huomaat, mitä ulkona tapahtuu. Tarkkaile läsnäoloasi ja ota huomioon ilmeinen, että joskus kieltäydymme katsomasta kasvotusten: kumppanini osoittaa kylmyyttä, minulla on ystäviä, jotka välittävät minusta, investoin aikaa ja vaivaa asioihin, jotka eivät ole sen arvoista ...

• Kolmas vaihe on monimutkaisin. Tiedät jo, mitä tunnet, mitä ulkona tapahtuu. On aika kaivaa puolustuksellisiin esteisiinne, ennakkoluuloksiin, asenteissanne ne, jotka virheellisesti kertovat teille, että on parempi kestää kuin muuttaa, että on parempi kääntää kasvosi, pysyä paikallaan ja pysyä hiljaa pelkäämään, että asiat muuttuvat.

Kohta sinua Me itse olemme pahimpia vihollisia, joten se ei auta ymmärtämään heikkouksiasi, jos et uskalla muuttaa niitä vahvuuksiksi. Ole vastuullinen, yhdistä rohkeutta ja sanate: käyttää muutosta.

Olen sellainen, häpeämätön nainen, joka on monta huonoa, sietämätön ja sietämätön, kiusallinen nainen, joka on monien kannalta korjaamaton ja sietämätön. Olen seurausta ponnisteluistani ja myös minun kärsimyksistäni. Lue lisää "

Kuvia kohteliaisuus Nuck Asher, Art New Age