Ego ansaitsee veto-vapauden ja henkilökohtaisen kasvun

Ego ansaitsee vetoamme onnellemme. Koska tämä olemuksemme olemus ei ole koskaan tyytyväinen, se tuhoaa meidät vaatimuksineen, pelkoineen ja temppuihinsa, se johtaa meidät mielettömään kiinnitykseen kunnes asetamme meidät iankaikkiseen mukavuuteen, jossa mitään ei tapahdu. Meidän on voitava puhdistaa ego, jotta se olisi poikkeuksellinen psyykkinen jänne, joka suosii vapautta.

Kun puhumme tästä psykologisesta ulottuvuudesta, menetämme usein sen määritelmissä. Sigmund Freud määritteli egon sellaiseksi kokonaisuudeksi, joka on velvollinen neuvottelemaan lähes päivittäin impulssien ja sosiaalisten normien kanssa. Se oli myös se rakenne, jota voidaan rationalisoida ja tasapainottaa henkilökohtaisen työn avulla. Nyt, jos menemme nyt itäiseen lähestymistapaan tai määritellään henkisyyden mukaan, kuten Eckhart Tollein lausunnossa, asia muuttuu hieman.

Tässä viimeksi mainitussa tapauksessa, ego on eräänlainen hullu itsetietoisuus ja itsekkyydestä magnetisoitu. Se on se sisäinen vahvuus, että sinun täytyy tietää, miten hallita, kouluttaa ja ohjata.

Niin, olkoon se, että niin kuin se voi sekä freudilaisessa että itämaisten filosofioiden värisemässä, on yhteinen akseli, johon voimme perustaa itsemme. Se on se, joka kertoo meille, että häntä täytyy kouluttaa, muuttaa hänen impulssejaan ja poista tämä epäterveellinen kuori, jotta se olisi kirkkaampi, hyödyllinen ja sopusoinnussa henkilökohtaisen kasvumme kanssa. 

Tietäen egon ansoja on epäilemättä se kynnys, josta lähteä pohtimaan monia sen dynamiikkaa. Katsotaanpa ne alla.

"Sinun egosi voi tulla esteeksi työsi. Jos alat uskoa suuruuteen, se on luovuutesi kuolema ".

-Marina Abramovic-

Egon ansat

Avain hyvinvointiin, joka edistää itsensä toteutumista ja aitoa onnellisuuden tunnetta, on tasapainossa. Siksi on niitä, jotka yrittävät sanoa, että sen saavuttamiseksi ei ole mitään parempaa kuin "ruokkia" egoa.

Meidän pitäisi tehdä samoin hänen kanssaan kuin meidän ruokavalioamme. Usein joutumme niihin epäterveellisiin ruokavalioihin, joissa tyydyttyneet rasvat pääsevät tulehdukseen ja turvotukseen. Niinpä meillä ei ole edes kyllästyneitä, ja me kokemme enemmän himoa ja nälkää.

Kun ego tapahtuu sama asia. Halua kehua, tunnustusta, hyväksyntää tai valtaa turvaa väärä itsetunto, joka on aina nälkäinen. Se, joka päätyy mahdollisimman vähän syrjään. Sinun täytyy tehdä lihas, sinun täytyy käyttää psyykkisiä arvojamme nöyryyden, päättäväisyyden ja psykologisen joustavuuden avulla. Siksi on välttämätöntä tunnistaa ne ego-ansat, jotka toistuvat monissa meistä.

1. Haluan aina olla oikeassa

Tällaisia ​​ihmisiä on. Josta ei ole väliä, että todisteet ovat yhtä vahvoja ja vankkoja kuin kymmenen kerroksinen rakennus. On niitä, jotka haluavat missä tahansa tilanteessa, hetkessä tai kunnossa aina totuuden heidän hyväkseen. Näin ollen, ja aina asettamaan tasapaino puolellesi, älä epäröi käyttää monipuolisimpia (ja haitallisia) temppuja.

Ego näissä olosuhteissa painaa liikaa eikä auta ketään. Se on ansa karhulle, joka osaa tunnistaa ja rajata.

2. Miksi muut eivät toimi niin kuin toivon ja toivon?

Tavallaan me kaikki olemme kokeneet tämän saman tunteen. Epätoivo nähdä, että ihmiset, joita arvostamme, eivät tee tai käyttäydy kuten odotamme. Tämä tosiasia jotta haluamme, että lähimpien ympyröiden muodostavat toimijat toimivat aina halutessamme, ei ole vain yksi egon ansoja. Se on myös kärsimyksen lähde.

Ihanteellinen näissä tapauksissa ei ole kunnioittaa itseämme, rajoittaa itseämme olemiseen ja päästämiseen. Koska kunnioittaminen ja jopa arvostaminen, että toiset toimivat niiden periaatteiden ja toiveiden mukaisesti, on kunnioitus ja myös henkilökohtainen kasvu.

3. Jatkuva puutteen tunne

Jos minulla olisi isompi talo, olisin onnellinen. Jos voisin säästää hieman enemmän, voisin ostaa matkapuhelimen, joka juuri julkaisi kyseisen tuotemerkin. Jos minulla olisi rakastava pari ja että he vievät minut lokeroon, elämä olisi täydellinen ...

Jos tarkastelet tarkkaan, puute tuntuu suuressa osassa yhteiskuntaa. Emme koskaan tunne täydellisiä tai tyytyväisiä. Meiltä puuttuu aina jotain, me aina haluta, että yksityiskohtia, jotka pystyisimme omistamaan, tarjoaisimme mittaamattoman onnen. Kuitenkin, kun saavutamme tämän tavoitteen, tyytyväisyys päättyy pian ja asetamme toiveemme toiselle, toiselle ulottuvuudelle toiselle henkilölle.

4. Hyväksynnän tarve

Meidän kaikkien on tunnettava hyväksyntä. Loppujen lopuksi siirrymme sosiaalisiin ympäristöihin, joissa rinnakkaiselo on aina enemmän nestettä ja mielekästä, jos hyväksymme meitä. Nyt, kuten osoitimme alussa, avain on tasapainossa. Hyväksyminen tuntuu hyvältä, ei aina ole terveellistä, jos toiset hyväksyvät aina, ja asettaa ketjut jo vapaudelle ja henkilökohtaiselle toteutuksellemme.

Joskus ego ja sen tunnustamisen tarve on asetettava ruokavalioon, sen pitäisi menettää tarpeeksi painoa voidakseen tehdä päätöksiä ilman lupaa keneltä tahansa.

"Itsekkyys on kaikkien kärsimysten lähde".

-Thomas Carlyle-

5. Minusta tuntuu huonommalta (tai ylivoimaiselta) muille

Ego-ansoja ei ole suunniteltu yksinomaan väärinkäytösten avulla. Kuka haluaa enemmän, joka uskoo enemmän kuin kukaan tai tarvitsee enemmän kuin kukaan muu. Myös henkilökohtaisen kasvun lyödyt ovat tyytyväisiä puutteisiin.

Vähemmän kuin toiset tuntevat, että kaikki ponnistelut ovat turhia, kun loput ylittävät meidät lähes kaikessa, johtaa meidät myös kärsimään. koska anoreksiset egot tekevät myös mielen sairaana, rajoittavat meitä ja kääntävät meidät epäselviksi varjoiksi.

Näin ollen ei koskaan sattua muistaa, että henkilökohtainen koskemattomuus edellyttää myös sitä, että ego pystyy suojelemaan itseään ilman, että se joutuu ylimääräiseksi. Keskitetystä itsetunto, vahva, joka tietää, miten validoida itsensä ja puolestaan ​​käyttää toisten kunnioitusta.

Lopuksi, egon ansat ovat niitä encerronoja, joissa jätämme usein suuria arvokkaita arvoja ja itsetuntoa. Se on se pieni mies, joka asuu meissä ja joka haluaa myrkyttää sinut väärien tarpeiden kanssa, jatkuvasti huhuilla Haluan sen, olen kadonnut, en voi seistä, mitä vihaan ...

Opettakaamme siis hiljaa tämä ärsyttävä ääni. Hallitsemme päivä päivältä tunnistamaan hieman parempia temppujaan voidakseen säätää dynamiikkaansa ja asettaa ne hyväksi. Ego ei saa koskaan olla este, sen on oltava nöyrä, viisas ja keskitetty liittolainen, joka auttaa meitä kasvamaan hieman enemmän joka päivä.

Rakkauden puute ja sen puutteet Affektiiviset puutteet johtuvat yleensä itsemurhan puutteesta. Tämä puolestaan ​​voi johtaa siihen, että voit rakentaa myrskyisiä tai epämiellyttäviä suhteita. Lue lisää "