Kyyneleet, jotka parantavat haavoja

Kyyneleillä on tärkeä biologinen tehtävä: ne puhdistavat silmämme. Niiden avulla voimme saada selkeämmän vision ja olemme vastuussa sarveiskalvon hapettamisesta. Lisäksi ne toimivat luonnollisena voiteluaineena ja niillä on antibakteerisia yhdisteitä, jotka suojaavat meitä infektioista.

Kyyneleet toimivat myös kehossamme olevien haavojen indikaattoreina. Aktivoi puolustus- ja paranemisprosesseihin erikoistuneiden solujen mekanismeja siirtyäksesi tähän alueeseen korjaamaan sen: tämä tarkoittaa, että heillä on suora yhteys immuunijärjestelmään.

"Jos elämä on jossakin tilanteessa jättänyt sinut haavojen odottamaan heitä parantamaan ja avaamaan enemmän ..."

-Alessandro Mazariegos-

Mutta kyyneleet eivät ole vain fysiologisia toimia. Itse asiassa useimmat meistä näkevät ne emotionaalisen sisällön ilmaisuna. Se huutaa suurta surua, valtavaa pelkoa tai suurinta onnea. Hän huutaa, koska hän tuntee.

Kyyneleet joskus vaimentavat sateen

Huuto on subjektiivinen ilmentymä, jolla on toisaalta, viestintätoiminto: ilmaista muille, miten tunnemme, yrittää herättää heissä solidaarisuuden tunne. Toisaalta kyyneleillä on terapeuttinen tavoite, koska ne helpottavat päivittäin kertyneitä jännitteitä.

Huuto on emotionaalinen prosessi, jolla voi olla eri alkuperä. Huudon teko voittaa valvontatarpeemme, ja siksi joskus, vaikka haluamme välttää sen, me itkemme. Huuto ilmaisee kontrollin puutetta, mutta samanaikaisesti rikkoo ilmaisun esteen.

Tämä johtuu siitä, että aivoissamme on kaksi erilaista aluetta: prefrontaalialue, joka vastaa toimeenpanotehtävistä, kuten päättelystä, päätöksenteosta ja siitä, missä tahto sijaitsee, ja toisella alueella, jonka tehtävänä on aktivoida refleksitoimia, jotka ovat siis automaattisia ja tahattomasti. Tunteet ovat peräisin viimeiseltä alueelta, joka puolestaan ​​on aivojemme alkeellisinta aluetta.

Mitä tutkijat ajattelevat itkemästä

Voimme itkeä sipulin leikkaamisen seurauksena, mikä yksinkertaisesti vahvistaa tavanomaisen tilaamme, joka liittyy lakkarauhasiin. Voit myös itkeä tietyissä tapauksissa, joissa syyt noudattavat sairauksia. Tämäntyyppinen tila tunnetaan nimellä "patologinen itku"..

Eri tutkijoiden tekemät tutkimukset osoittavat, että aineet, kuten endorfiinit, adenokortikotropiini, prolaktiini ja mangaanin ja kaliumin suolat, vapautuvat itkemisen aikana, mikä aiheuttaa suurta ahdistusta ja jännitystä kehossamme. Seuraavaksi koemme rentoutumisen ja rauhan tilan. Täydentävällä tavalla, kun itkien kyyneleet toimivat kipua lievittävänä aineena, joka vähentää kipua.

Huuto käynnistyy korkean intensiteetin negatiivisilla mielialoilla kuten jännitys, viha tai ahdistus, mutta myös erittäin vahvat positiiviset tunteet, kuten voimakas ilo. Joka tapauksessa kokemus on tunne, että se on hyvin suuri edessä.

Onko hyvä tukahduttaa itku?

Pysäytä itku on terveydelle haitallista. Useimmissa kulttuureissa ei ole toivottavaa nähdä miehiä itkemään, koska tämä teko on oletettu heikkoutena. Tämän seurauksena erityisesti miehet pyrkivät tukahduttamaan tunteitaan, toisin kuin naiset, jotka liittyvät helposti itkuun.

Tämän käsityksen alkuperä johtuu vääristä koulutusmalleista, joiden "kriteerit" ovat seksistisiä. Kyyneleitä lisäämällä turhautumista, aggressiivisuutta ja tukoksia.

Esimerkiksi rakkaasi menetyksen edessä on syvä suru: surullinen prosessi, jossa paras apu on itkeä. Tämä on osa elämää. Kun sitä ei käsitellä ja repressoida, se aiheuttaa sairauksien ilmaantumisen, koska somatisaatioprosessi tapahtuu emotionaalisen kivun tukahduttamisen vuoksi. niin, itku on terveellistä, kun se on oikeassa suhteessa siihen, mikä aiheuttaa sen.

Päinvastoin, itku on järjetöntä, kun syitä, jotka sitä aiheuttavat, ei tunneta ja siihen liittyy unen tai ruokahalun puute, laihtuminen, motivaatio ja jopa halua kuolla. Näissä kohtuuttomissa tilanteissa voidaan epäillä, että on olemassa emotionaalinen häiriö, johon on kiinnitettävä erityistä huomiota, koska se vaatii ammattikäyttöä.

Muita näkökohtia

Vaikka tiedämme fysiologiset prosessit, jotka liittyvät itkemisen mekanismiin ja siihen liittyviin psykologisiin elementteihin, on olemassa tuntemattomia näkökohtia ja siksi ne pysyvät mysteerinä. Huuto näyttää olevan yksinomaan ihmisen ominaisuus, mikään muu laji ei huutaa tunteitaan.

Joissakin teorioissa todetaan, että kaikkein perimmäinen surun teko on fyysisen kivun tulos, kun taas monimutkaisemmat väittävät, että se on evoluution tulos sellaisen ei-sanallisen viestinnän tyypistä, jonka tarkoituksena on saada apua muilta. Tämä varmistetaan esimerkiksi vauvan huutossa, joka etsii äitinsä huomiota.

Olkoon niin kuin se on, totuus on se itku normaaleissa olosuhteissa on vapauttava teko. Ja se on, koska se sallii tunteiden ja tunteiden ilmaisun sanojen ulkopuolella. On olemassa kivun muotoja, jotka eivät hyväksy puhetta, mutta vaativat fyysistä elettä. Se itkee: kehon ele, joka johtaa rauhan tilaan, kun se on spontaani.

Saatat myös olla kiinnostunut: Kun sielun täytyy itkeä Joskus itku tekee hyvää sielulle. On ihmisiä, joilla on vaikea ulkoistaa tunteitaan, mutta sielun huutaminen on monta kertaa tarpeen Lue lisää "