5 vaihdevuodet

Vaihdevuodet ovat kuukautisten lopettaminen  ja sen kanssa naisen hedelmällisen elämän päättyminen. Jos etsit tietoa aiheesta, useimmat puhuvat ärsyttävistä oireista, vaikeuksista ja negatiivisista tilanteista. Yleensä sitä pidetään huonona ajankohtana naisille.

todella, on monia koneiden ja kuluttajien taantumisia että näyssä menopausi. Yhteiskunta palvelee nuoria ei siksi, että se on parempi vaihe, vaan koska se on ilmeisesti tuottavampi. Kapitalismi herättää sitä, sillä nuoret ovat kaikkein innokkaimpia kuluttajia ja omistautuneimpia työntekijöitä.

Vaihdevuodet varoittavat vuosien varrella. Hän ilmoittaa, että uusi vaihe alkaa, kuten muutkin, Se tuo negatiivisia näkökohtia, mutta myös myönteisiä. Se on kadonnut ja voitettu. Se riippuu aina siitä, miten näet sen, ja se riippuu aina asenteesta, jonka olet ottanut muutosten edessä. Vaihdevuodessa on monia rohkaisevia muutoksia. Nämä ovat seitsemän.

"Paras uutinen vaihdevuodesta on, että olemme historian aikana, nyt enemmän kuin koskaan, jossa naiset elävät tarpeeksi kauan kokea sen".

-Estelle Fuchs-

1. Menopausissa hyvästit premenstruaaliseen oireyhtymään

kuukautiset Se on kaunis prosessi, jossa naiset elävät yhdessä lähes aina. Se muistuttaa meitä joka kuukausi siitä, että olemme hedelmällisiä ja terveitä. Siihen asti, kunnes se on täydellinen. Mutta joskus, että biologinen ihme liittyy monenlaisia ​​ärsytyksiä.

Jotkut naiset joutuvat käsittelemään premenstruaalista oireyhtymää. Niiden päivien aikana, jolloin he eivät nosta henkeäsi tai nosturilla, ja mitä he sanovat saavuttaa sielusi, ilman että voit välttää sitä. On myös migreenejä, kramppeja ja syvää epämukavuutta. Hyvin, vaihdevuodet sanovat hyvästit kaikelle rullalle.

2. Voit päästä eroon jännityksestä raskaaksi

Yksi pahimmista asioista, joita voi tapahtua naiselle, on epätoivottu raskaus. Mitä he sanovat, tämä tilanne vaikuttaa aina naisiin enemmän kuin miehiin. Risteyksestä voi tulla hyvin ahdistavaa ja jopa traumatisoivaa.

Tämä on toinen sellaisista ahdistuksista, jotka häviävät vaihdevuodet. Sinun ei tarvitse enää huolehtia siitä, että unohdit ottaa pilleriä, tai koska sääntö kestää kauan. On okei, sinulla ei enää ole hedelmällisyyttä. Vastineeksi voit päättää elimistöstäsi suuremmalla vapaudella.

3. Muuta tapaa, jolla koet seksuaalisuutta

Juuri siksi sinun ei tarvitse huolehtia raskaudesta, seksuaalisuutesi muuttuu merkittävästi. Ei ole totta, että vaihdevuodet tuovat mukanaan automaattisen seksuaalisen halun vähenemisen. Monta kertaa päinvastainen tapahtuu.

Vaikka et ole niin kuuma kuin aikaisemmin, seksuaalisuus alkaa olla erilainen. On hyvin todennäköistä, että elätte eroottisuutta suuremmalla spontaanisuudella. Ennen tätä kelloa, joka ilmoittaa hälytyksestä iästä, päätät kokea uusia asioita. Koska olet myös nyt turvallisempi, saatat kokea sukupuolielämän unohtumattomimmat hetket.

4. Nukkut vähemmän ja olet aktiivisempi

On osoitettu, että vaihdevuodet vähentävät uniaikoja. Et nuku niin paljon kuin ennen. Yllätät itsesi nousemalla aikaisemmin kuin aiemmin. Tämä tarkoittaa, että päivässä on enemmän käyttöaikaa.

Tätä uutta elinvoimaa kannattaa hyödyntää, jos haluat tehdä sinulle kiinnostavia asioita. Keski-iässä on hyvin todennäköistä, että lapsesi ovat jo tehneet elämänsä ja että sinulla on enemmän aikaa itsellesi. Kun käytettävissä on enemmän aikaa ja enemmän energiaa, ei mitään parempaa kuin hyödyntää niitä tekemään sitä, mitä olet toivonut niin paljon, ja että olette aina joutuneet lykkäämään.

5. Määrität uudelleen

Vaihdevuodet merkitsevät suuren syklin loppumista naisen elämässä. Kuten kaikki suuret muutokset, tämä tuo mukanaan kutsun heijastaa. Ei ole totta, että kaikki tuossa iässä olevat naiset tulevat sietämättömiksi ja vaikeiksi. Se riippuu persoonallisuudesta ja aiemmista kokemuksista. Voi olla mielialan vaihteluja, mutta nämä eivät ole ratkaisevia. Ratkaisevaa on se, miten arvioisitte, mitä olette eläneet.

Yleensä tässä vaiheessa naiset määrittelevät itsensä uudelleen. Ne suunnittelevat uusia tavoitteita, muuttavat rutiinejaan ja lähestyvät elämää toisesta näkökulmasta. Monille se on hieno aika, jolloin he onnistuvat toteuttamaan monia suunnitelmia, jotka he olivat jättäneet sivuun.

Kuten voimme nähdä, suurten vaihdevuosien kanssa tulee suuria muutoksia. Mutta se on sinä ja vain sinä, joka voi antaa heille merkityksen. Tärkeintä on, että hyväksyt tämän uuden muutoksen ja että näet siinä luonnollisen elämänvaiheen että kaikissa vaiheissa on uusia oppimisia ja uusia kasvuja.

Vaihdevuodet: loistava vaihe henkilökohtaisessa kasvussa Vaihdevuodet ovat enemmän kuin vain kuumia aaltoja tai hedelmällisen vaiheen päättymistä. Se ei ole taantuma, ei sairaus, vaan luonnollinen prosessi naisilla. Lue lisää "