Huolestuneisuus työttömille, jotka taistelevat masennusta vastaan

Olemme viettäneet lähes vuosikymmenen ajan rinnakkain erittäin korkean työttömyysasteen kanssa, mikä on aiheuttanut useita vahinkoja ihmisille, jotka kärsivät siitä ja jotka ovat joutuneet haavoittuviin tilanteisiin.

Työttömien huomioiminen muun muassa on tehokas hoito masennuksen torjumiseksi joka on asennettu työttömien elämään, mikä tekee vielä vaikeammaksi yrittää päästä pois tilanteesta.  Jotkut ongelmista, joita yritetään lievittää huomaavuuden kautta Työttömille he ovat:

• Henkilökohtainen turvattomuus.
• Perusvaatimusten tyytymättömyys.
• Turhautuminen elinajanodotteissa.
• Lyhyesti sanottuna asenne, jolla he kohtaavat tämän vaikean tilanteen.

Niinpä kaikkien näiden takaiskujen seurauksena, Työttömien kollektiivista ehdotetaan erilaisia ​​vaihtoehtoja, jotta saavutettaisiin riittävä elämänlaatu kyseisistä haitoista huolimatta.

"Mikään pessimisti ei ole löytänyt tähtien salaisuutta tai purjehtinut maahan etsimään tai avannut uuden toivon ihmisen sydämessä".

-Hellen Keller-

Työttömyyden huomioiminen: ovi auki, jossa ennen oli vain tiiliä

Yksi ensimmäisistä ja vaikeimmista vaihtoehdoista niille, jotka eivät löydä työtä, on luopua alueistaan ​​tai maistaan ​​työn löytämiseksi ja siten heidän hyvinvoinnin lisäämiseksi, taloudellinen ja sosiaalinen turvallisuus ja henkilökohtainen täyttymyksesi.

Kuitenkin prosessi, johon liittyy siirtyminen siitä, kun henkilö lähtee kotistaan ​​ja heidän sosiaaliseen ympäristöönsä, perheeseen, ystäviin, naapureihin ..., kunnes se on perustettu, on todella työläs prosessi. Ihmiset, jotka muuttavat työnhakua, voivat saavuttaa taloudellisen vakauden, mutta he voivat nähdä heidän emotionaalisen vakaudensa vaarantuneen.

Tuki ja kiintymyksen puute sekä mahdolliset integraation ja sopeutumisen ongelmat avaavat oven tarve kouluttaa mieli riittävän emotionaalisen tasapainon varmistamiseksi. 

"Kun otin kivet, jotka heitettiin minulle, näin, että se oli helmi".

-Zen runo-

Työttömissä tilanteissa, joissa eri syistä ei ole varaa siirtyä parempaan elämään, ihmiset asuvat epävarmassa tilanteessa. Tällä ryhmällä on vähimmäistulot ja rajallinen elämäntapa, joka toimii perustana anna epätoivon, demotivaation ja turhautumisen kierre, olosuhteet, jotka voivat helposti johtaa henkiseen epätasapainoon. Siksi tämä ryhmä vaatii ja tarvitsee koulutusta strategioissa, jotka suosivat uusia näkökulmia ja ulottuvuuksia ihmisten välisestä lähestymistavasta.

Työ on yksi välineistä, joilla ihmiset määrittelevät ja suunnittelevat, lisäksi se on ajoneuvon toimeentulotarpeiden tyydyttämiseksi. Se on merkki identiteetistä, koska se kattaa meidät sosiaaliseen asemaan ja suosii hyödyllisyyttä, joka on tyydyttänyt perusvaatimuksemme ja helpottanut yhteisön osallistumista yhteiskuntaan.

Päinvastoin, Työttömyys johtaa usein sosiaaliseen eristyneisyyteen ja epävarmuuden ja devalvaation tunteisiin. Nämä tunteet heikentävät ja tuhoavat itsetuntoa ja voivat johtaa häiriöihin, jotka ovat vaarallisia kuin masennus tai ahdistuneisuus. Mikäli näin tapahtuu, se vaikuttaa epäilemättä persoonallisuuteen ja perhesuhteisiin negatiivisesti ja luo jännitteitä.

"Esteet ovat niitä pelottavia asioita, joita näemme, kun otamme silmämme pois päältä".

-Henry Ford-

Miksi käyttää työttömien mielenterveyttä?

Kaiken edellä mainitun osalta on suositeltavaa käyttää työttömien mielenterveysmenetelmiä saada ja ylläpitää hyvää mielenterveyttä ja riittävää emotionaalista tasapainoa sellaisessa väestössä, joka on näin rangaistu.

Tätä varten on tarpeen käyttää kolmea määriteltyä strategiaa, jotka erottavat toisistaan psykoterapia, lääkitys ja elämäntapamuutokset. 

•  Suhteessa lääkitys, osoittavat, että tämä Ei ole kovin hyödyllistä, jos siihen ei liity psykoterapiaa. On väärin lääkittää henkilöä, joka ei tee mitään muuttamaan heidän tilannettaan. Tällöin huumeet toimivat anestesia-aineena, eikä lääkitystä haeta, vaan juuri päinvastoin. Huumausaineiden on toimittava motivaattorina uusissa käyttäytymisprosesseissa antamalla ihmisille yhdessä heidän ponnistelunsa päästä pois emotionaalisesta tilanteesta, jossa he joutuvat..
• Suhteessa psykoterapia, korostavat, että hyväksyntähoito perustuu mielenterveyteen tai huomaavuuteen, voi olla yhtä tehokas kuin lääkkeet, joilla voidaan kouluttaa mielenterveysongelmia. Mielenterveyteen perustuva hyväksyntähoito kehitettiin vaihtoehtona vastakkainasettelulle, joka auttoi ihmisiä tunnistamaan, hyväksymään ja rakentavasti reagoimaan sopimattomiin ajatuksiin ja tunteisiin. Näin ollen työttömien mielenterveys on niin menestyksekäs, koska se ei taistele ulkoista, joka ei ole meidän valvontamme ulkopuolella, vaan sisäistä.
• Mitä tulee elämäntavan muuttamiseen, ilmoita, että henkilön on oltava tietoinen ja johdonmukainen, koska tällä kohdalla on tahallinen luonne. Halutun menestyksen saavuttamiseksi henkilön on hankittava itsensä tuntemus meditaation ja pohdinnan kautta. Työttömyyden huomioimista ei pidä pitää terapiana, vaan elämäntapana.

Mielenterveyden asenne ennen ahdistusta, tarkkailee sitä, sallii sen ja ei välttä sitä; koulutusta suvaitsevaisuutta pelkoa ja ahdistusta kohtaan siten, että se edistää itsesääntelyn kykyä ja henkilön fyysisen ja henkisen toiminnan parantamista.

Lopuksi jätämme sinulle tarinan heijastamaan.

Kivi tien päällä

Etäisessä maailmassa, kuningas sijoitettu suuri kivi päätien keskelle valtakunnan sisäänkäynnin esteenä. Sitten hän piiloutui näkemään, onko joku poistanut sen.

Rauhimmat kauppiaat valtakunnassa ja jotkut kulkuneuvot, jotka kulkivat yksinkertaisesti, ympäröivät kalliota. Monet heistä jäivät jonkin aikaa kiven valituksen eteen ja syyttivät kuntia siitä, että hän ei pitänyt teitä kirkkaina, vaan kukaan ei tehnyt mitään esteen poistamiseksi.

Sitten tuli talonpoika, jossa oli kuormaa vihanneksia. Hän jätti sen maahan ja tutki kalliota matkalla sitä katsellen. Hän yritti siirtää kalliota työntämällä ja kerskaamalla sitä puun haaralla, jonka hän löysi tien puolella, Kun hän oli työntynyt ja väsynyt, hän onnistui lopulta työntämään kiven pois.  Samalla kun hän nosti kuormansa, hän löysi pussin, jossa kivi oli ollut. Laukku sisälsi hyvän määrän kultakolikoita ja muistiinpanon kuninkaalta, mikä viittaa siihen, että tämä oli palkkio niille, jotka poistivat tien.

Talonpoika oppi, mitä muut eivät koskaan oppineet:

Jokainen este on voitu parantaa tilannettamme. 

5 näppäintä työn etsimiseen Kuinka moni teistä on ollut mukana työn etsinnässä? Tänään meidän täytyy etsiä työtä (ja löytää se) selviytyäksemme mahdollisimman hyvin. Työn tai palkkatyön löytäminen ei ole pelkästään hyödyllistä taloudellemme. Työn etsiminen on hyödyllistä myös terveydelle. Lue lisää "