Pysykää, kun pääsi on korkealla ja vaatia voimaa

Pyydä voimaasi, älä laske päätäsi, älä tuota vielä kerran sitä, mitä et pidä, älä halua tai pidä. Sinulla on ääni puhua, ulkoasu, joka kieltäytyy näkemästä elämää pelolla ja läsnäololla, joka vaatii enemmän tilaa. Joten tee se, seiso, koska todellista korkeutta ei mitata senttimetreinä, se havaitaan rohkeudessa, kunnioituksessa ja henkilökohtaisessa määrityksessä.

Montesquieu sanoi sen pysäyttää voimansa väärinkäyttäjä, toinen voima on pidätettävä. Jossakin määrin me olisimme aina alttiina joukolle voimia, joilla hallitsisimme toisiaan, missä mitata itsemme, missä esitämme, haastaa itsemme ja pysäyttää jalkamme tietyllä hetkellä. Meillä ei ole harmoniaa, vaan se on se yhteiskunta, joka on aina rakastanut hierarkioita ja niistä johtuvaa syrjintää.

"En halua, että naiset saavat valtaa miesten, mutta itseään".

-Mary Wollstonecraft-

Niin paljon, että jos analysoimme hetkeksi sana "voima" psykologisesta näkökulmasta, löydämme useita tutkimuksia, joissa samat termit tulevat aina esiin: aukyky, linjaus, pakottaminen, pelko, keskinäinen riippuvuus, jne. ja ennen kaikkea "B": n lähettäminen "A": lle.

Nyt, äskettäin, tämä käsite muuttuu niin kiinnostavaksi kuin inspiroiva. nykyään, psykologia antaa käyttöönsä tämän alueen, jota kutsutaan "henkilökohtaiseksi voimaksi", missä kaukana olemassa olevien joukkojen pelien, erojen tai pakottimien peleistä toiselle, syntyy jotain erilaista.

Me puhumme mahdollisuus yhdistää sisäiset vahvuudet, "valtuuttaa" itsemme tavoitteidemme saavuttamiseksi ja puolestaan ​​luoda entistä egalitaarisempi yhteiskunta. Tätä varten meidän on ensin tehtävä henkilökohtainen voima, itseluottamuksemme, potentiaalimme ja herättävä omaa rakkautta, joka ei enää näe rajoja horisontissaan, ja lopulta jättää pelon syrjään luottaakseen mahdollisuuksiinsa.

Pyydä voimaasi, opi sanomaan "ei"

On aika ymmärtää sana "voima" muuten. Katsotaanpa nähdä sen heräämisenä, tietoisuutena siitä, mitä ansaitsee, siitä, mitä voi tehdä itsellesi ja ei vähemmän tärkeälle omalle yhteiskunnallesi. Antropologi William Ury on kirjoittanut tästä aiheesta hyvin mielenkiintoisen kirjan "NO: n positiivinen voima", joka kehottaa meitä tekemään syvällisen pohdinnan.

Suuressa osassa yhteyksiä, joissa vallitsee selkeä erimielisyys, jossa jotkut käyttävät vaikutusvaltaansa ja toiset ovat sosiaalisten, taloudellisten tai sukupuolten välisten erojen alaisia, on tosiasia, että melkein aina toistuu itsestään. Kuka on sen vaikutuspiirin yläreunassa, käytetään aina siihen, mitä haluat. Elämä, ihmiset, jotka sitä ympäröivät, niin sanovat, ovat aina sanoneet "kyllä" mihin tahansa projektiin, mihin tahansa kavallukseen, korkeaan objektiiviseen tai lapselliseen himoun.

Tohtori William Uryn mukaan tällaiset ihmiset käyttävät vaikutusvaltaansa pelon imperiumin kautta. niin, Jos haluat hakea valtaasi, sinun on tehtävä jotain niin yksinkertaista kuin uskalla sanoa "ei", kun uskot sen, tarvitset sitä tai harkitse sitä. Se on jotain yhtä ilmeistä kuin rajoittaa sitä, kuka on tottunut näkemään hänen henkilökohtaisen horisontinsa esteistä ennen jokaista hänen haluaan.

Meidän pitäisi nyt harkita toista näkökohtaa. Ei riitä, että uskotaan lopulta sanomaan "ei". Muutoksia ei tapahdu yksinäisellä äänellä ja rohkeasti, joka uskaltaa ottaa askel erikseen. Suuret liikkeet syntyvät monien "noojen" yhdistyessä yhdellä äänellä.

Tätä me näemme nyt #metoo-liikkeellä. Oli monia naisia, jotka uskaltivat ryhtyä askeleen heidän päiväänsä, mutta kukaan ei halunnut kuunnella heitä, puhumattakaan heitä uskomasta. Näissä hetkissä yhteiskunta on jo entistä vastaanottavaisempi, ja he ovat yhdistyneet jättämään pelon syrjään ja tekemään näkyvyyttä todellisuudelle, jossa vallan väärinkäyttö on saavuttanut kohtuuttomat rajat.

Teidän voimanne on sisälläsi, herää se

Olitpa mies tai nainen, riippumatta siitä, kuinka vanha olet ja missä tilanteessa olet nyt, muista: sinulla on valta sisälläsi ja tekisitte sen hyvin käyttääksesi sitä. Tämän sisäisen impulssin on voitava löytää paikkasi maailmassa, haluamassasi paikassa, eikä siinä, jota toiset haluavat. Tämän voiman on oltava valoisa ja luova, sen on oltava liekki, joka pystyy ohjaamaan sinut pimeyden aikoina ja samalla riittävän voimakkaana, jotta se voi lohduttaa ja ohjata muita.

Tämän saavuttamiseksi voimme tehdä seuraavia näkökohtia:

• Tutustu henkilöllisyytesi, määritä arvosi, saa tietää, mikä määrittelee sinut ja mitä olet oletetonta.
• Tutki taitojasi ja mahdollisuuksiasi Selvitä myös rajoituksesi.
• Mieti asemaa yhteiskunnassa, siitä, mikä ympäröi sinua näissä hetkissä ja roolista, joka sinulla on jokapäiväisessä tilanteessa. Tuntuuko sinusta, mitä sinusta ja mitä haluatte??
• Muotoile uudelleen ne sosiaalisen ja henkilökohtaisen todellisuuden näkökohdat, joita et pidä. Voi tehdä itsesi henkilö, jota todella haluat, ilman pelkoa, jätä syrjään ennakkoluulot ja kriittiset äänet.

viimeinen, On elintärkeää, että panostat päivittäiseen työhönne ja ponnisteluihin henkilökohtaisen kasvun työskentelyyn, jotta itsetunto, itsevarmuus, luottamus itseesi... Virtaa syötetään sisäisiin arvopapereihisi ja tietoisuuteen siitä, että ansaitsette parempaa. Vasta sitten kieltäydytte laskemasta päätäsi uudelleen, vain silloin olet osa tätä liikettä, joka perustuu kunnioitukseen, tasa-arvoon ja ihanteeseen saavuttaa arvokkaampi yhteiskunta kaikille.

7 itsetunto-lauseita, jotka alkavat arvostaa itseäsi Itsetuntoilmaukset osoittavat, missä katseemme käännetään, jotta itsensä rakkaudesta tulee elämämme peruspilari. Lue lisää "

Kuvat Hülya Özdemiriltä