Psykologinen reaktanssi emotionaalinen kapina, joka on teissä

Psykologinen reaktanssi on emotionaalinen kokemus, jota useimmat meistä kokevat vapauden loukkaamisen yhteydessä tai reagoivuus. Se syntyy sisäisenä voimana, joka pyrkii toipumaan tuosta asetetusta esteestä, siitä todellisuudesta, joka koetaan epäoikeudenmukaiseksi, siitä rajoituksesta, joka houkuttelee meitä joka kerta, kun joku kertoo meille, mitä meidän ei pitäisi tehdä.

Tämä erittäin mielenkiintoinen psykologinen ulottuvuus liittyi psykologit Sharon Brehn ja Jack Williams Brehm 60-luvun puolivälissä. esimerkiksi lasten käyttäytymisen asiantuntijat ottavat edelleen tämän teorian todelliseksi kulmakiveksi. Tällä tavalla tämä ilmiö, jonka monet vanhemmat määrittelevät "kauheana vuotena", voitaisiin ymmärtää paljon paremmin..

"Vapaaehtoinen tottelevaisuus on aina parempi kuin pakko kuuliaisuus".

-Xenophon-

24 kuukauden kuluttua lapset kehittävät jo identiteettiä. Tässä elinkaarensa tässä keskeisessä vaiheessa he näkevät itsensä itsenäisiksi olennoiksi, joilla on täydet oikeudet tehdä valintoja. He ovat jo niitä pieniä ihmisiä, jotka vanhempiensa epätoivoon nauttivat tutkimaan niitä vaihtoehtoja, jotka heille parhaiten sopivat. Lisäksi jos on jotain, joka määrittelee heidät tässä iässä, se on psykologinen reaktanssi: he reagoivat voimakkaasti mihin tahansa negatiiviseen tai ulkoiseen määräämiseen.

Siten enemmän kuin utelias ilmiö, joka tuottaa psykologisen reaktanssin, on seuraava: kaikki, mikä on sallittua, on aliarvostettu ja kaikki kielletty on yliarvostettu. Ja jotain, joka meidän on otettava huomioon, on lisäksi se, että tämä psykologinen ilmiö ei määritä vain kahden vuoden lapsia. Meillä on emotionaalinen ulottuvuus, joka on syytetty kapinoinnista, joka pysyy hyvin aktiivisena aikuisten aivoissa.

Psykologinen reaktanssi: kielletty kieltäminen

Ajatelkaamme sitä hetkeksi. Muista, että tunne tuntui, kun kohtasimme kiellosignaalin ajon aikana. Olkaamme, että epämukavuus, kun pomomme tai jokin muu viranomainen kuvastaa tietyissä yhteyksissä, osoittaa, että "emme tee tätä tai että". Ajattele tätä tunnetta valmistellessasi tutkimuspaperia, esimerkiksi meillä on kielletty pääsy tiettyihin tiedostoihin tai sisältöön.

Emme ole enää kaksivuotias poika, joka on vastuussa vanhemmistaan. Emme myöskään ole teini-ikäinen, joka kamppailee äärettömän yksilöllisen toiveen kanssa. Aikuisena oleminen tarkoittaa myös hyvin usein kielten käsittelemistä niissä tilanteissa, joissa vapaudemme vähenevät enemmän tai vähemmän. Psykologinen reaktanssi on siis aina olemassa, piilevä, hereillä ja synnyttämässä meitä käyttäytymistä, affektiivisia ja kognitiivisia vaikutuksia.

Toisaalta sosiaalipsykologi Jonathan Haidt selittää jotain enemmän kuin mielenkiintoista kirjassaan.Oikea mieli. Hänen mukaansa ihmiset tulevat maailmaan luonnollisella taipumuksella reagoida mihin tahansa vapauksien pakottamiseen. Tämä ei tarkoita sitä, että ihminen käynnistetään fyysisesti taistelemaan kaikkia niitä kieltoja vastaan, joita kohtaamme joka päivä ... Se, mitä koemme, on emotionaalinen epämukavuus.  hiljainen turhautuminen ja närkästys, että olemme melkein aina itsellemme.

myös, Tohtori Haidt kertoo myös, että psykologisella reaktanssilla olisi evoluutio. Tämä ilmiö kehittyi meissä (tämän hypoteesin mukaan) mekanismina, joka puolustaa itseämme alfa-miehiä vastaan. Eli tämä epämiellyttävä tunne mahdollisti esivanhempillemme ehkä eräiden voimahahmojen hylkäämisen etsimään muita johtajia, jotka voisivat auttaa ryhmää selviytymään tehokkaammin.. Mahdollisesti kiistanalainen, mutta ei vapautettu.

Psykologinen reaktanssi määrittelee meidät enemmän kuin ajattelemme

Psykologinen reaktanssi, uskokaa tai älkää, on läsnä monissa tilanteissa, joita elämme päivittäin. Voit esimerkiksi, että tämä epämiellyttävä työtoveri, jonka kanssa meillä on niin vähän affiniteettia, käskee meitä tekemään jotain. Tämä tehtävä, jonka olimme jo suunnitelleet tehdä toisella hetkellä, mutta ennen pyyntöäsi, ennen sen käyttöönottoa, voimme päättää olla tekemättä sitä. Koska hänen "järjestyksensä", hänen kysyntäänsä syntyy reaktanssi, emotionaalinen kapina.

Myös ne, jotka ovat hyviä psykologisen reaktanssin asiantuntijoita, ovat epäilemättä markkinointi- ja mainontayhtiöitä. Usein myymälöistä ja supermarketeista meille lähetetyissä esitteissä on iskulause "Viimeiset yksiköt". Mitä aivokokemuksemme lukee tämä on halu mennä kyseiselle pinnalle ostamaan kyseinen tuote. Syy? Kun mahdollisuuksia saada tai tehdä jotain ei ole enää saatavilla, menetämme vapaudet. Ja jotain sellaista, jota emme pidä.

Psykologinen reaktanssi hallitsee suurta osaa käyttäytymisestämme. Siten, kun on vaikeampi saavuttaa yksi asia, haluamme on suurempi. Mitä enemmän meillä on kielletty pääsy tiettyihin korkeampiin tietoihin, kiinnostus kyseisiin tietoihin ja mitä tärkeämpää annamme heille, vaikka loppujen lopuksi löydetty ei jää mitään.

Positiivisen psykologian edelläkävijä Martin Seligman, mutta myös oppinut avuttomuuden kaltaisten aiheiden asiantuntija, on aina nähnyt tässä asiassa valtavan kiinnostavan alan. Hänen mielestään psykologinen reaktanssi on ennen kaikkea ihmisen motivaation teoria. Kun olemme kiellettyjä tai kun havaitsemme, että vapaus on rajallinen, syntyy aina tunne, sisäinen impulssi. On olemassa energisoiva voima, joka ohjaa meitä kohti tiettyä käyttäytymistä.

Nyt hyvin, Huolimatta siitä, että se haluaa "tehdä jotain", enimmäkseen emme reagoi. Meissä on jonkinlainen impotenssi, koska ymmärrämme, että kadonneen vapauden palauttaminen ei aina ole mahdollista. Ohita kiellot, sillä on rangaistus. Esimerkiksi esimiehemme kertominen yksin, on merkityksetöntä, jos haluamme säilyttää työn.

Kaikesta huolimatta psykologinen reaktanssi säilyy aina meissä. Piilotettu ja hälytys. Kun arvostamme, että on välttämätöntä reagoida, varmasti me. Samaan aikaan sopeudumme sosiaalisiin normeihin.

Haasteena oppia vihastumaan Oppiminen vihaa vaatii työtä ja käytäntöä, mutta tulokset antavat minulle mahdollisuuden parantaa suhteitani sekä sisä- että ihmissuhteissa. Lue lisää "