Saat kohteliaisuuksia, miksi se saa meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi?

Me kaikki haluamme saada kiitoksia. Mutta aina ja kaikissa olosuhteissa? Saatat tuntea olosi epämukavaksi, kun onnitit. Tämä on yleisempi kokemus kuin voisimme kuvitella.

Mutta aloitetaan alussa, mikä on kohteliaisuus? Tiukka, kohteliaisuus on erityinen sanallinen käyttäytyminen, joka korostaa henkilön myönteisiä ominaisuuksia. Kiitos toimii sosiaalisena vahvistajana ja auttaa tekemään ihmisten välisestä vuorovaikutuksesta miellyttävämmän.

Toisin sanoen kohteliaisuus on jotain kohteliaisuutta. Kun saamme kohteliaisuuden, sen antava henkilö korostaa joitakin myönteisiä piirteitä. Silloin ei olisi mitään syytä tuntea epämukavuutta, kun joku täytti meidät. Vaikka todellisuus on hyvin erilainen ja monta kertaa nämä onnittelut saavat meidät tuntemaan olonsa epämukavaksi, jopa hyvin epämukavaksi. Mutta miksi?

Kuulemme uudelleen

Kuten sanoin, kohteliaisuus on periaatteessa jotain miellyttävää ja myönteistä. Kohteliaisuuden tekeminen tarkoittaa, että sanomme jonkun toisen hyväksi. Erityisesti, kyse on tietyn fyysisen ominaisuuden tai käyttäytymisen tiedottamisesta / osoittamisesta, jota pidämme tai jotka arvostamme positiivisesti.

Me kaikki haluamme kuulla hyviä asioita meiltä, ​​se tekee meistä tuntuu hyvältä. kuitenkin, Yhteiskunnassamme positiivisten verbalisointien vaihto on harvinaista. Käytämme vähän positiivista vahvistusta, rangaistus on tavallisempaa.

"Hyvä", "positiivinen", "mitä pidämme ja pidämme" pidetään "mitä pitäisi olla" ja siksi miksi se tunnetaan? Tämä on syy siihen, miksi kuunteleminen tai komplimentit ovat harvinaisia.

Voimme tuntea "leikata", "korvaa", "typerää", "naurettavaa", jne. Jos kuitenkin uskomme, että vahvistaminen on parempi kuin rangaistus, meitä kannustetaan muuttamaan ja tulemaan palkitsevammiksi ja positiivisemmiksi ihmisiksi. Toisaalta, kun joku antaa meille kohteliaisuuden, voimme tuntea yllätyksen, yllätyksen ja äärimmäisissä tapauksissa voimme jopa nauraa sitä, joka tekee sen meille. Siksi On tärkeää tietää, miten vastaanottaa kohteliaisuuksia, eikä vain tiedä, miten tehdä niistä.

Mitkä ovat edut siitä, miten tietää, miten vastaanottaa kohteliaisuuksia?

Hyväksyminen on helppoa, vaikka monilla on vaikea saada niitä. Itse asiassa, Tarjolla on monia etuja, kun he tietävät, miten ne voidaan vastaanottaa. Katsotaanpa heitä.

• Tiedän, mitä toinen henkilö tykkää minusta.
• Auta luomaan ystävyyssuhteita.
• Vähentää jännitteitä, joita voi syntyä, jos sanat loppuvat hämmennyksen tai ahdistuneisuuden vuoksi tai reagoivat puolustavaan.
• Se saa minut tuntemaan oloni hyväksi. Me kaikki haluamme olla tunnustettuja ominaisuuksistamme, ansioistamme ja kyvyistämme.
• Osoittaa, että olen kuullut ja hyväksynyt, mitä toinen henkilö on kertonut minulle.
• Vahvistan tätä henkilöä antamaan minulle kohteliaisuuden ja lisännyt todennäköisyyttä, että hän saa minut täyttämään enemmän tulevaisuudessa.

Kuten näemme, Nämä ovat joitakin etuja siitä, miten tietää, miten vastaanottaa kohteliaisuuksia. On paljon enemmän, mutta näillä on riittävästi käsitystä siitä, kuinka tärkeää se on.

Negatiiviset ajatukset, jotka estävät komplimenttien vastaanottamisen

Jos tiedämme jo edut siitä, miten tietää, miten saada kohteliaisuuksia, miksi se voi estää meitä / tehdä meistä epämukavaksi jonkun tehdä niitä? Saattaa olla, että epämukavuuden takia saada kohteliaisuuksia on seuraava usko: "Älä luota, jos he ylistävät sinua, jotain he haluavat". Tämä uskomus johtaa meidät tulkitsemaan ylistyksiä uhkana tai vaarana. Siksi me reagoimme epäluottamuksella, pelolla, ahdistuksella tai ahdistuksella. Monissa tapauksissa tällaista vaaraa ei kuitenkaan ole, se on vain sanallinen hoito.

Joskus näitä kohteliaisuuksia on käytetty manipuloimaan tai luomaan helpottavaa / motivoivaa ilmapiiriä, jonka avulla toinen henkilö voi saavuttaa tavoitteensa. Tämä voisi tehdä lauseen, joka on pystynyt tuottamaan positiivisia tunteita alussa, arvostetaan negatiiviseksi ja synnyttää negatiivisia emotionaalisia vasteita, jos sitä tulkitaan manipulaatioksi.

Toinen usko, joka voi estää meitä saamasta kiitoksia, on seuraava: "Ole yksinkertainen ja vaatimaton, taustalla erottuvat ihmiset kadehditaan". Tämä viesti myös torpedoi meille sanomalla mukavia asioita itsestämme.

Toinen usko, joka liittyy kohteliaisuuksien epämukavuuteen, on seuraava: "Odottaa sinua palauttamaan sen". Tämä ajatus on usein irrationaalinen, koska tiedämme, mitä toinen henkilö ajattelee. On parempi ajatella, että kohteliaisuus tapahtuu spontaanisti ja odottaa kirjeenvaihtoa.

Viimeinen ajatus tai usko, joka liittyy komplikaatioiden epämukavuuteen, on seuraava: "Se on sarkastinen kohteliaisuus, hän sanoo ärsyttää minua". Tässä tapauksessa tätä uskoa voidaan muuttaa seuraavasti: "Ehkä se voi tai ei voi. Hyväksyn kohteliaisuuden, ja jos olen vilpittömästi, olen kiitollinen. Jos näin ei ole, hyväksymällä sen olen osittain turhautunut aikeistasi ".

Voimme muuttaa näitä irrationaalisia uskomuksia, jotka liittyvät kohteliaisuuksien vastaanottamiseen. Tällä tavoin olemme lähempänä oppimista vastaanottaa niitä ilman epämukavuutta. Suhteemme ovat vilpittömiä ja tyydyttävämpiä.

Tiedätkö, miten tehdä kohteliaisuuksia? Onnistumisten tekeminen on perustavanlaatuinen käytäntö sosiaalisten suhteidemme määrän ja laadun parantamiseksi ... Opi käyttämään tätä taitoa! Lue lisää "