Kestävyys kyky tulla uudestaan ​​syntymän jälkeen

Kaikki ihmiset, jossain vaiheessa elämämme, kärsivät jonkinlaista traumaattisesta tilanteesta. Emme kuitenkaan kaikki vastaa niitä samalla tavalla, ehkä siksi, että jotkut nauttivat enemmän tai vähemmän joustavuutta. Kysymys on siitä, miten uudelleensyntyminen vastoinkäymisten jälkeen?

Kokemukset ovat erittäin kovia (esimerkiksi lapsen kuolema, vakava sairaus tai hyökkäyksen uhri), mutta jotkut enemmän "yksinkertaisia" ja jokapäiväisiä, kuten työn menettäminen, taloudelliset ongelmat tai kumppanin kanssa päättyminen voivat myös olla olla syy siihen, että henkilö tulee alas ja ajattelee, ettei hänen elämänsä ole järkevää.

Rebornin jälkeen vastoinkäyminen on jokaisen henkilön vastuulla. No voit päättää, ottaako tämä vaikea ja traumaattinen tilanne tilaisuutena tai epäonnea

kuitenkin, jokaisella yksilöllä on luontainen kyky tulla uudestaan ​​syntymän jälkeen ja voittaa se, sekä sopeutua uuteen syntyneeseen tilanteeseen. Tätä kutsutaan RESILIENCE.

Kestävät ihmiset

Kun puhumme henkilöstä, joka on joustava, hän ei halua sanoa, että hänellä ei ole tunteita, tai että hän ei kykene tuntemaan epämukavuutta tai emotionaalista kipua vaikeuksissa; se tarkoittaa todella sitä, Kipun, epävarmuuden ja epävarmuuden jälkeen hänellä on kyky vetää tarpeeksi voimaa jatkaa elämäänsä.

Mutta se ei ole helppoa ja se ei ole henkilö, jolla on tai ei ole joustavuutta, vaan ymmärretään tiettyjä käyttäytymismalleja ja ajattelutapoja, joita voidaan oppia ja kehittää.. Henkilö voi olla geneettisesti, haavoittuvampi, kun se kohtaa epäedullisen tilanteen, mutta se voi olla joustava, jos se on kasvanut sille alttiissa olosuhteissa.

Joustavimmilla ihmisillä on tarkempi, realistisempi ja joustavampi ajattelutapa, lisäksi se on vähemmän taipuvainen siirtymään johtopäätöksiin tai liioittelemaan. Lisäksi niillä on kolme pääominaisuutta:

•  He hyväksyvät todellisuuden sellaisenaan.
• He uskovat, että elämällä on todellinen merkitys.
• Heillä on valtavat valmiudet parantaa

"Kestävyys on dynaaminen prosessi, joka johtaa positiiviseen sopeutumiseen suurten vastoinkäymisten yhteydessä"

-Luthar-

Tällä tavoin ja aivan kuten Phoenix Bird palaa uudelleen ja uudelleen tuhkastaan, ihmiset voivat jättää nämä tragediat taaksepäin, oppia niistä ja kehittyä vahvemmiksi. Perhe, koulu ja yhteiskunta ovat kuitenkin tärkeässä asemassa, kun henkilö on enemmän tai vähemmän joustava.

Edut, jotka syntyvät uudestisyntyneen jälkeen

Rebornityn jälkeen syntynyt uudestisyntyminen ei ole helppoa, mutta sillä on monia etuja. Kestävyys auttaa tunnistamaan ongelman syyt (jotta se ei tapahtuisi uudelleen tulevaisuudessa) ja hallita tunteita ja impulsseja kriisitilanteissa.

myös, joustavalla yksilöllä on realistinen optimismi, positiivinen käsitys heidän tulevaisuudestaan ​​ja ajatuksestaan, että he hallitsevat elämäänsä, sekä antaa heille mahdollisuuden löytää uusia haasteita ja mahdollisuuksia saavuttaa enemmän elämää.

Toisaalta, Kestävät ihmiset ovat synonyymejä hyvälle terveydelle (eikä tietenkään luonnollisesti): heillä on parempi itsekuva, he kritisoivat itseään vähemmän, ovat menestyksellisempiä opinnoissa tai työssä, heillä on suurempi tyytyväisyys suhteisiinsa ja he ovat vähemmän alttiita kärsimään masennuksesta.

"Hyvä kestävyyden indikaattori on kyky toipua epäsuotuisien tuulien kohdalla"

-Mariela Dabbah-

Lyhyesti sanottuna uudestisyntyneen jälkeen, kun vastoinkäymiset tekevät meistä paljon voimakkaampia ja voimakkaampia, kapasiteetti, joka ei varmasti tule lainkaan huonoksi mahdollisten tulevien tilanteiden kannalta. Joskus pyrimme pakenemaan ongelmista, uhraamaan heidät tai yrittämään jättää ne huomiotta. Yksikään tästä ei toimi. On parempi kohdata heidät ja kasvaa sen ansiosta.

Mitä roolia valitset? Uhrin tai triunfadorin? On ihmisiä, jotka antavat itselleen uhrin roolin ja samalla joutuvat itseään säästävän ansaan. Oikeastaan ​​maailma ei ole niitä vastaan? Näin he kuitenkin havaitsevat todellisuuden ... Lue lisää "