Pidä täyttää tämän minuutin syyt hengittää

Henkilön etu ei ole löytää iloa tai välttää kipua, vaan löytää elämän merkitys vaikka me annamme itsellemme viettää muita motivaatioita. Jopa niissä hetkissä, joissa kärsimme, on se tunne, joka antaa pehmusteen kärsimykselle, syyt hengityksen jatkamiseen.

Kukaan ei voi laittaa itsesi paikalle ja kärsiä teidän puolestasi, ja toisaalta tien kärsimys edessä, kuinka pimeä tai selkeä se on, riippuu asenteesta, jonka otatte sen eteen.. Meillä kaikilla on syy olla, mutta joskus emme ole tietoisia tästä syystä, ja on hyvä, että tutkimme sielumme syvyydessä löytääksemme sen.

Kuten itävaltalainen neurologi ja psykiatri Viktor Frankl väittää kirjassaan "Mies etsii merkitystä": mies, joka tietää, että hän rakastaa häntä ja joka hän rakastaa, odottaa häntä tai jolla on keskeneräinen työ (työ, kirja, hanke) ottaa vastuunsa ja tietää "miksi", hänen elämänsä merkityksen.

"Elämämme ainoa tarkoitus on olla se, mitä olemme ja tulemme siihen, mitä voimme olla."

-Robert Louis Stevenson-

Etsi syyt hengittääksesi

Joskus meillä on ongelmia eteenpäin, mutta Ehkä on tullut aika pysähtyä ja etsiä syytäsi, syy tai syyt, miksi on välttämätöntä jatkaa polkua kaikesta huolimatta. Sielumme syvällinen tutkimus on polku, jonka meidän täytyy matkustaa tuntemaan itsemme.

Jokaisella meistä on motivaatio, joka auttaa meitä odottamaan tulevaisuutta ja ennen kaikkea nauttimaan nykyisestä. Jos me uppoutumme elämäämme, voimme löytää tämän motivaation. Ehdotamme joitakin heijastuksia, jotka auttavat sinua löytämään syitä hengittää.

Nauti mitä sinulla on

Emme voi elää ilman toiveita, ja vaikka meidän on oltava realistisia suhteessa siihen, mitä haluamme, on tärkeää olla luopumatta illuusiosta. Elämä opettaa meille sitä joskus näemme toiveemme totta ja toiset eivät, mutta se ei voi saada meidät menettämään illuusion.

todella, halu ja ahdistunut hallussaan mitään, köyhtyy meitä ja orjuuttaa meidät. Kun jotain toivottua tapahtuu, jos emme pidä sitä itsekkäästi, nautimme siitä ja annamme sen tapahtua, saamme enemmän asioita, ja meillä on tyytyväisyys jakamiseen.

"Kun päästä eroon kaikesta, mitä omistat, sinun täytyy itse asiassa hallita kaikkia maailman aarteita"

-Mahatma Gandhi-

Arvo ei ole määrä

Nykypäivän yhteiskunnassa haluamme aina enemmän: rahaa, ystäviä, aikaa ... Mutta kun enemmän on, se ei aina anna meille onnea, koska sillä ei ole väliä, kuinka paljon meillä on, vaan laatu.. Ei ole parempi olla tuhansia ystäviä, mutta harvoja, vilpitön ja rehellinen.

Monet meistä pyrkivät saamaan enemmän kaikkea ymmärtämättä, että se on kimeera, mikä ei anna meille onnea. Emme tiedä sitä Tärkeintä on tuntea onnellinen ja nauttia siitä, mitä olemme ja mitä meillä on, nauttia pienistä asioista.

"Laske puutarhasi kukkia varten, ei pudonnut lehdet ..."

-Roger Patrón Luján-

Etsi, mitä haluat löytää

Elämä on jatkuva ja rikastuttava haku, mutta on tärkeää, että ajattelemme sitä, mitä todella haluamme löytää. Kyse ei ole siitä, mitä muut ajattelevat meidän pitäisi etsiä ja löytää, vaan siitä, mitä haluamme.

Jos etsit ristiriitoja, löydät ristiriitoja, jos etsit kauneutta, löydät kauneutta, jos etsit rakkautta löydät rakkaudesta ... Mutta kyse on elämästä yllätyksellä jokaisen ylimääräisen ajanhetkellä ja etsimällä arkipäivän tapahtumia. Katsokaa ja nauti.

Harjoittele älykäs optimismi

Tasapainon ja sisäisen rauhan ylläpitämiseksi sinun on pyrittävä elämään niin kuin luulet, olla johdonmukaisia ​​ja tehdä selvitys kaikista hyvistä ja myönteisistä asioista, jotka teille on tapahtunut koko olemassaolon ajan, koska on varmasti monia asioita.

Jokainen meistä on käynyt läpi monia kriittisiä tai monimutkaisia ​​tilanteita, mutta jos lisäät meille kaikki hyvät asiat, jotka meille on tapahtunut, naamio ilmestyy kasvoillemme ja tunnemme, että On monia syitä hengittää joka minuutti, olla optimistinen ja nauttia.

"Onnellisuuden salaisuus ei aina tee sitä, mitä haluat, vaan aina haluaa, mitä teet"

-Leon Tostoi-

7 lauseketta henkilökohtaisesta parannuksesta Henkilökohtainen parannus on haaste, mutta ehdotamme 7 lauseketta henkilökohtaisesta parannuksesta, jotta voit pohtia ja aloittaa tämän haasteen tänään. Lue lisää "