Elää kauhuilla
Espanjan kielen kuninkaallisen akatemian mukaan paheksuminen on "Onko tunne, pahoillani tai vihaa jotain" ja "Tunne kipua tai epämukavuutta missä tahansa kehon osassa menneen sairauden tai sairauden vuoksi". Se on epäilemättä, yksi tämän päivän yhteiskunnan kärsivimmistä tunteista, vaikka se on yleensä peitetty väärällä uskomuksella, että se on luonnollinen vastaus, kun saamme vahinkoa; normaali riitti, että sinun täytyy käydä läpi, kun joku on loukannut meitä aiemmin.
Uskon alkuperä on vahinkoa, että se on vääjäämättömästi yhteydessä Muistan, ei tee mitään, vaan lisää kielteinen puoli. On normaalia, että ennen tapahtumaa, joka sai meidät kärsimään, mielemme syötetään muistin avulla yrittäen selittää tapahtuman syitä. Analysoimme yleensä syyt, seuraukset, joita sillä on ollut, ja loputon määrä vivahteita, jotka ajan myötä tulevat a pakkomielle.
Kaikki meissä, kehossa ja mielessä, tarvitset vähiten aikaa haavan parantamiseksi. Keho käyttää erilaisia elementtejä parantamaan ja parantamaan endogeenisesti kaikenlaisia murtumia. Mielemme käyttää myös palliatiivisuutta tämäntyyppisiin olosuhteisiin: muistamattomuus, muistin antiteesi. Oblivion on moottoriaktiivisuus, joka on tahaton meidän psyyke käyttää analgeettina, vaikka se on välttämätöntä, että autamme sitä. kumppani jätti meidät yli vuosi sitten.
Ajattelemme asiaa edelleen uhrin uhreilta, mikä lisää alkuperäistä vahinkoa, joka aiheutti meille tämän tunteen. On tärkeää, että tarkastelemme mitä tapahtui näkökulmasta mahdollisimman objektiivisesti ja etäisyydeltä, ota syyllisyydestä, joka meillä voisi olla. Meidän on myös harkittava mahdollisuutta, että toisen henkilön persoonallisuus ei ollut sopiva meille, ja siksi olemme välttäneet huonoa aikaa vielä pahemmin.
Kiusaa siis, Se on luonnollinen reaktio, vaikka meidän on varustettava se a voimassaolopäivä. Professori Osvaldo Cuadro Morenon mukaan kaunaa on sisäinen kipu se estää meitä kehittymästä yksilöinä ja tekee meistä vankeja meille loukkaantuneelle henkilölle. Ajan kuluminen polttaa tämän tunteen, joka henkisesti rasittaa meitä asteittain.
Kun viha, epäilyt, epävarmuus ja kaikenlaiset tämäntyyppiset tunteet vievät meidät, tulos voi olla vain meille ja ihmisille, jotka ympäröivät meitä ja rakastavat meitä. Siksi, älä kovaa itsellesi ja keskitä ajatuksesi, sekä negatiiviset että positiiviset, vain ihmisille, jotka arvostavat sinua ja tukevat sinua, ja yritä unohtaa kaikki, mikä tuo sinulle onnettomuutta.