Valmennuksen 10 hyötyä (avaimet henkilökohtaiseen kehitykseen)

Valmennus tuo monia etuja. Jos toisessa artikkelissa puhuimme olemassa olevista valmentajien tyypeistä ja niiden erilaisista toiminnoista, me tänä päivänä käymme siihen, mitä Coaching-ammattilaisen läsnäolo voi tuoda elämäämme..

Valmentaminen Coachingin eduista

Joillekin se on vain ohimenevä villitys, mutta ne, jotka ovat yrittäneet, ovat samaa mieltä siitä, että kyseessä on prosessi hyödyttää hyvinvointiasi. Valmentaja voi yhdessä työskennellä minkä tahansa näkökulman kanssa henkilökohtainen, urheilu- tai työelämä. Viime vuosina on syntynyt erilaisia ​​valmennustyyppejä, joista jotkut ovat silmiinpistäviä kuin Coach Fitness tai Nutritional Coaching.

Mitä tahansa valmennusta tahansa, tämä käytäntö on liittyvät läheisesti muutokseen: Analysoi nykyistä tilaa tavoitteiden asettamiseksi ja toimintasuunnitelman laatimiseksi, jonka avulla tavoitteet voidaan saavuttaa tietyllä, mitattavalla, saavutettavissa olevalla, merkityksellisellä ja tiettynä aikana (tavoitteet) SMART).

Valmentajan kuljettaja kulkee koaksea ("koulutettua" henkilöä) koko prosessin ajan ja ohjaa häntä avoinr kaikki sen mahdollisuudet. Tämän saavuttamiseksi on välttämätöntä luoda luottamuksen ja sitoutumisen suhde tähän prosessiin osallistuvien toimijoiden keskuudessa. Jos valmennus on tehokasta, se tulee olemaan positiivinen sekä henkilökohtaiselle että työtasolle.

Jos haluat tietää, mitkä ovat tämän prosessin edut, tässä on luettelo monista valmennuksen eduista.

1. Auta määrittelemään tavoitteet

Kuten jo mainitsimme, valmennus auttaa määrittämään tavoitteet realistisesti. Valmennuksen yksi etu on periaatteessa se, että se auttaa asettamaan painopisteitä ja määrittelemään tavan saavuttaa tavoitteet.

Tämän kohdan osalta suosittelemme lukemaan:

"Tavoitteiden laatimisen tärkeys"

2. Lisää luovuutta

Coachen ympäristö valmentamisen aikana suosii oppimista. Lisäksi valmentaja kannustaa löytämään uusia vaihtoehtoja Coachen avulla se auttaa muodostamaan yhteyden emotionaaliseen puoleen ja voit avata mielen ja luoda uusia ideoita, jotka johtavat muutoksiin. Luovuus merkitsee muutosta myös siksi, että se muuttaa yhden todellisuuden toiseksi.

3. Suurempi joustavuus ja sopeutumiskyky muutoksiin

Valmennus on muuttumassa, ja sen olemus on täynnä muutoksen hengessä. Yksi valmennuksen eduista on se tekee koaksea vastuussa omia päätöksiäsi ja voit paremmin sopeutua ympäristöön.

4. Suhteiden parantaminen

Valmennusta käytetään parantamaan tuloksia, joita henkilö saa kumppaninsa, hänen perheensä, pomonsa, alaistensa kanssa, konfliktien hallinnan, neuvottelujen jne. Avulla. Lisäksi toinen valmennuksen eduista on, että se parantaa viestintä- ja ihmissuhdetaitoja. Toisin sanoen se auttaa muodostamaan yhteyden muihin ihmisiin.

5. Vahvistus

Yksi valmennuksen eduista on, että se auttaa johtaa omaan elämäänsä, toisin sanoen valtuuttamaan itsensä. Valmennusprosessin ansiosta coachee oppii päättämään itsestään ja omasta vastuustaan.

6. Vähennä stressiä ja auta hallitsemaan aikaa

Valmennus auttaa koaksea järjestämään ja järjestämään valitse saavutettavat tavoitteet. Huono suunnittelu synnyttää tarpeetonta stressiä, joka vahingoittaa kärsivää. Hyvä strategia, tarpeellinen motivaatio, vastuu, ponnistus ja kurinalaisuus mahdollistavat asetettujen tavoitteiden saavuttamisen ekologisella tavalla.

7. Se on motivoiva

Valmennus auttaa löytämään henkilön todelliset motiivit, mitä hän haluaa tehdä. Järjestelmällisesti coachee saavuttaa ymmärtää elämänsä todelliset painopisteet. Ei ole mitään motivoivampaa kuin taistelu sen puolesta, mitä todella haluat.

8. Työhyvinvointi

Henkilökohtaisen kehityksen polku ei ole enemmän eikä vähäisempi kuin hyvinvoinnin polku, paikkaan, jossa haluaa olla. Tämän saavuttamiseksi on kuitenkin vain yksi tapa: tehdä mikä antaa merkityksen jokaisen elämälle.

Vaikka heijastus henkilökohtaiseen kehitykseen voi tuntua helpolta ensi silmäyksellä, he ovat monia ihmisiä, jotka menevät valmennuksen ammattilaisiin voidakseen avata sen. Valmentaja auttaa muodostamaan yhteyksiä toiveisiin ja tunteisiin, ja vaikka pohdinta voi tuntua henkisestä tekemisestä, se on emotionaalinen teko: irtoaminen on ratkaiseva rooli yksilöiden kasvussa. Valmennuksen yksi etu on epäilemättä hyvinvoinnin etsiminen.

9. Auta päästä eteenpäin

Valmennus mahdollistaa muuttavien uskomusten muuttamisen uskomusten vahvistaminen. Jos rajat asettavat mielen, se tarkoittaa, että mieli itse auttaa myös ylittämään esteitä.

10. Itsetuntemus

Voidakseen merkitä tavoitteet, jotka ovat kunkin prioriteetin mukaisia, valmentaja aiheuttaa peiton heijastumisen ja tunne itsesi. Kyse on koskemattomien tunteiden koskettamisesta, omasta olemuksestanne. Itsensä tunteminen on ensimmäinen askel muutokseen eli henkilökohtaiseen kasvuun.