8 luovaa harjoitusta mielen stimuloimiseksi

Joskus Musesin on vaikea tuoda meille tarvitsemaasi inspiraation annosta oikeanlaisten strategioiden avulla voimme auttaa mielemme saamaan luovuuden vaikutuksen.

Ja olisi ironista, että luovuutta, joka on kyky yhdistää ideoita toisiinsa alkuperäisessä ja uudessa tavalla sen mukaan, mitä olemme kokeneet jokaisella hetkellä, ei voida parantaa kokemuksilla, joita olemme altistaneet.

• Ehkä olet kiinnostunut: "14 avainta luovuuden lisäämiseksi"

Harjoitukset luovuuden edistämiseksi

Alla näet valikoiman luovia harjoituksia, joiden avulla ajattelutapa on joustavampi ja spontaani. Voit valita ne, joita pidät eniten riippuen siitä, mitä tavoitteesi ovat.

1. Eraser-tekniikka

Kirjoittajat ja mainosmainokset käyttävät tätä tekniikkaa laajalti, koska se auttaa meitä purkamaan ajatuksen paljastamaan sen kaikkein peruskomponentit ja rakentamaan sen uudelleen sieltä.

Tämän toteuttamiseksi kirjoitamme paperiarkille kaikki ajatukset, jotka luomme, että muodostamme käsiteltävän aiheen, punnitsemme tietämyksen "aukkoja", jotka näkyvät kyseisen massamäärän joukossa, dokumentoivat enemmän siitä, mikä on välttämätöntä ja Sieltä etsitään yhteyksiä niiden ajatusten välille, jotka olemme kirjoittaneet erikseen.

2. Hyvä huono mielenkiintoinen

Tämä menetelmä on laatinut psykologi Edward de Bono, kuuluisa ensimmäisenä teorioida sivuttaisen ajattelun käsitteestä.

Se koostuu siitä, millaista ajatusta haluamme työskennellä ja miettiä jotain hyvää, jotain pahaa ja jotain mielenkiintoista kyseisestä elementistä. Tarkista, kuinka paljon ideoita keräämme kummastakin näistä kolmesta sarakkeesta, mikä auttaa meitä tuntemaan, että jos analysoimme tätä ideaa.

3. Ryhmän luonnostelu

Tämä harjoitus palvelee samaa ajatusta eri näkökulmista ryhmätoiminnan ansiosta.

Tätä varten meidän täytyy tavata ryhmä ja aloittaa vetää jokainen arkille ajatuksen alku. Sitten kaikki foliot vaihtavat käsiä ja jokainen henkilö jatkaa kumppanin tekemää piirustusta. Tämä kehittyy 4–9 askeleen tavoin.

4. SCAMPER

SCAMPER on lyhenne, joka on luotu tekemään teksteistämme tai ideoistamme läpi suodattimia, jotka auttavat meitä tekemään ideoitamme joustavammiksi siitä, mitä meillä on kädessä:

Varajäsen: Mitä elementtejä voin korvata muilla, joita ei ole alkuperäisessä käsitteessä?

Yhdistä: Miten voin yhdistää ideoita? Entä jos panemme tämän yhteen tämän kanssa?

Mukauta: Mitä voin muokata, jotta se olisi parempi?

Suurenna: Mitkä elementit ansaitsevat enemmän huomiota?

Muut käyttötarkoitukset: Mitä elementtejä voidaan käyttää tehokkaammin?

Poistetaan: Mitkä elementit saattavat hävitä vaikuttamatta kokonaisuuteen?

Käänteinen: Mitkä elementit voidaan suunnitella aiheuttamatta vakavia ongelmia?

5. Pakkoyhteydet

Ensinnäkin huomaamme kahdessa eri sarakkeessa joukon käsitteitä, joilla ei ole ilmeistä yhteyttä toisiinsa, numeroitu. Sitten valitsemme jokaisen sarakkeen elementin sattumalta (esimerkiksi numeroiden ja noppien avulla) ja Me pelaamme, jotta ne liittyvät toisiinsa ajatuksella, jonka meidän on luotava, Ei ole väliä kuinka hullu se on. Se on yksi hauskimmista luovista harjoituksista.

6. Purjehduksen ongelma

Tämä ongelma syntyi psykologi Karl Duncker tarkkailemalla ihmisten kykyä käyttää perinteisiä esineitä uusilla tavoilla. Jotkut pitävät tätä testiä niin vaikeana, että se voi aiheuttaa ahdistusta.

Testin suorittamiseksi käytetään vahakynttilää, matchboxia (otteluineen) ja laatikoita (myös täytettyjä). Tavoitteena on tee kynttilä kiinnitettynä seinään ja voi palaa ilman vaha tippumista maahan Jos haluat tietää ratkaisun, klikkaa tästä.

7. Kuusi hattua

Tätä tekniikkaa kehitti myös Edward Bono, ja on analysoida ongelmaa kuudesta eri näkökulmasta: logiikka, optimismi, paholaisen asianajaja, tunteet, luovuus ja yleinen suunta. Niinpä meidän täytyy laittaa itsemme näiden kuuden "tasaisen merkin" kenkiin aivan kuten näyttelijä.

8. Kaikkien kysymysten kyseenalaistaminen

Tämä harjoitus on hyvin yksinkertainen: se koostuu siitä, että kirjoitetaan kaikki ajatukset, jotka muodostavat käsitteen, ja alkaa miettiä, miten kukin niistä voisi vaarantua. Tällä tavalla Perusteettomat uskomukset tunnistetaan tai saat hauskoja ja hulluja ajatuksia siitä, miten ajatus on väärennettävä kieltääkseen hyvin yksinkertaiset ja ilmeiset ajatukset. Se voi olla erityisen hyödyllistä mainonnan alalla, missä sivusuunnallinen ajattelu on erittäin tärkeää.