Miksi olen häpeissään perheestäni

Perhe on yksi tärkeimmistä onnen pilareista. Itse asiassa hyvä suhde läheisiin tuo hyvinvointia yksilölliselle tasolle. Mutta puolestaan ​​perhesuhteet ovat monimutkaisia ​​myös vivahteissaan. Ehkä joskus olet kokenut tunteen hylkäämisestä joidenkin ihmisten lähiympäristössäsi. "¿Miksi olen häpeissään perheestäni?"Jos olet huolissani tästä asiasta, online-psykologiassa jaamme teille tämän epävarmuuden yleisiä syitä, jotka aiheuttavat oman onnellisuuden tason antamalla liiallisen vaikutuksen muiden mielipiteeseen..

Syyt, joiden vuoksi olet häpeä perheellesi

Jokaisella tilanteella on omat ominaisuutensa, siksi suositellaan, että vahvistat omaa introspektiäsi löytääksesi oman vastauksen. ¿Mitkä tekijät voivat vaikuttaa tähän emotionaaliseen käsitykseen?

Henkilökohtainen turvattomuus

Monissa tapauksissa tämä häpeän tunne ei viittaa mahdollisiin puutteisiin perheympäristössä vaan pikemminkin omaa epävarmuutta Niistä, jotka ympärillään suunnittelevat omaa pelkoaan siitä, että he eivät saa sosiaalista hyväksyntää. Tällä tavoin henkilö, joka välittää liikaa sitä, mitä muut ajattelevat, antaa liian suurta merkitystä mielipiteelle, jota toiset saattavat omasta perheestään..

Päähenkilö voi tuntea olonsa epävarmaksi, kun hän menee perheensä kanssa sosiaaliseen tekoon, koska hän on kärsinyt siitä ensimmäisestä vaikutelmasta, jonka hänen perheensä voi tehdä muille.

Tällaisessa tilanteessa, kun häpeän tunne syntyy omasta epävarmuudesta, henkilö kärsii myös jatkuva sisäinen taistelu välillä mielessäsi rakennettu perhe-idea ja itse todellisuus. Päähenkilö voi idealisoida hänen läheisyyttään olevan perheen ympäristön ja verrata omaa perhettään alemman asemasta suhteessa joihinkin ominaisuuksiin.

Huomioi viat ja negatiiviset näkökohdat

Kun henkilö keskittyy jatkuvasti heidän rakkaansa heikkoihin kohtiin, ne kehittyvät tunne hylkäämisestä kohti ihmisiä, jotka eivät täytä omia odotuksiaan. Todellisuudessa konflikti on siinä, että päähenkilö ei hyväksy perhettään kuin hän on, ja haluaa muuttaa joitakin hänen käyttäytymistään. Häiriön tunne on suora seuraus siitä, että ehdoton hyväksyntä puuttuu. Tässä toisessa artikkelissa kerrotaan, miksi sinusta tuntuu hylkäämistä äitisi suhteen.

Kun lapsi tarkkailee vanhempiaan ja lähisukulaisiaan, hän todella ihailee heitä. Tarkkaile perheesi todellisuutta absoluuttisen täydellisyyden prismasta. Aikuiskokemuksen aikana aikuinen kokee kuitenkin murtua edelliseen kuvaan nähden ja tarkkailee niitä vanhempia, jotka hän oli aiemmin idealisoinut ihmisen tasolla. Tunne puutteet Ne lapset, jotka eivät ota tätä tosiasiaa ja odottavat jatkuvaa täydellisyyttä, saattavat tuntua hämmentyneiltä, ​​milloin he katsovat perheensä omasta ennakkoluulostaan.

He kohtelevat sinua kuin lapsi

Tämä on mahdollinen tilanne. Rakastat perhettäsi hyvin paljon, puolestasi, tuntuu myös rakastuneeni niistä monissa hetkissä, kun heiltä puuttuu kunnioittaa omaa tilaa ja että he ymmärtävät, että sinulla on oma elämäsi. Toisin sanoen sinusta tuntuu, että he infantilisoivat sinua ja tämä saa sinut tuntemaan itsesi naurettavaksi, kun nämä ylivoimaiset eleet esiintyvät julkisesti.

Tuolloin sinusta tuntuu häpeältä, yksinkertaisesti siksi, että sinua kohdellaan lapsena, vaikka olisit jo aikuinen. Ja pidätte, että tämä tilanne on täysin epäkohdassa, koska aikuisena olet pyrkimässä vertaisvertaisuuteen.

Nuorten luonnollinen prosessi

Nuoruus näyttää uuden todellisuuden nuoren henkilön henkilö, joka hänen asemastaan ​​tuntuu tunnistetulta enemmän kaveriporukoistaan, joka antaa hänelle arvon, joka on hänen perheensä kanssa. Näin nuori voi tuntea häpeän arjen tilanteissa, joissa lapsuudessa hän asui täysin luonnollisesti. Esimerkiksi, jos vanhemmat tulevat poimimaan hänet koulun jälkeen, hän ei välttämättä reagoi samaan iloon kuin ennen..

Tämä tunne on täysin luonnollinen koska nuori on elämässään, jossa hän muodostaa oman identiteettinsä, ja etsii siksi omaa paikkansa maailmassa. Tässä vaiheessa on yleistä, että nuoret suosivat vapaa-ajan suunnitelmia ystävien kanssa ja osallistuvat vähemmän perhetoimintoihin. Tässä vaiheessa vanhemmat edustavat sellaista auktoriteettia, joka asettaa rajat ja normit omille henkilökohtaisille toiveilleen.

Nuoruus on yksi elämänvaiheista, jossa nuoret ovat alttiimpia sosiaalisille stereotypioille ja ryhmän mielipiteille. Tästä syystä he eivät pelkää pelkästään omaa kuvaansa, vaan myös sitä, mitä heidän perheensä tarjoaa lähiympäristössään.

Kaikissa edellä kuvatuissa tapauksissa on tärkeä vivahteisto. Yleensä tämä perhe, joka häpeää perheensä, kärsii tästä tunteesta julkisella alalla, ei yksityisellä alalla.

Vinkkejä olla häpeä perheellesi

Häiriön tunne on tuskallista, koska useimmissa tapauksissa ihmiset tuntevat syyllisyytensä siitä. ¿Miten tämä tilanne ratkaistaan?

1. Katso kaikki, mitä perheesi on tehnyt sinulle. Tee henkinen katsaus elämäsi tärkeimmistä hetkistä ja katso kuinka monta rakkaasi on aina ollut siellä. Heidän vikojensa tai henkilökohtaisten puutteidensa lisäksi he ovat osoittaneet sinulle tärkeintä. Kun asetat tasapainon perheen todella merkittävään arvoon, mahdolliset toissijaiset näkökohdat pysyvät taustalla.
2. Sinulla on oma identiteetti ja arvo perheesi ulkopuolella. Kun ihminen häpeää perhettään, hän yrittää osoittaa, että hän on erilainen kuin muut järjestelmän jäsenet. Sinun ei kuitenkaan tarvitse työskennellä niin kovasti, että osoitat, että olet erilainen, koska omalla persoonallasi olet luonnollisella tavalla.
3. Et voi pitää kaikille, eikä myöskään perheesi voi aina miellyttää kaikkia ihmisiä. Yritä vapauttaa itsesi jatkuvan hyväksynnän etsinnästä. Yritä olla vapaa tästä, jotta ymmärrät, että ne ihmiset, jotka todella arvostavat sinua, arvostavat perhettäsi virheiden tai ensimmäisten näyttökertojen ulkopuolella.
4. Kun olet häpeissään perheestäsi, sinä häpeät myös hyvin tärkeän osan itsestäsi. Yritä sijoittaa aika, jonka menetät, tällä epävarmuuden tunteella, edistämällä yhteyksiä rakkaasi kanssa yhteisten toimintojen kautta. Näin annat itsellesi mahdollisuuden rakentaa uusia muistoja.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miksi olen häpeissään perheestäni, Suosittelemme, että kirjoitat perhe-ristiriitoja.