Opi arvostamaan itseäsi

Koko elämän ajan kohtaamme monia ongelmia, joten tapa, jolla meidän on kohdattava heidät, aiheuttaa meidän Mahdollisuus arvostaa meitä tai nähdä ne toisesta näkökulmasta. Aloita arvostaa enemmän mitä saat, koska muista, että ainakin teille on tärkeää.

Yhteiskunta, jossa elämme, vaatii yhä enemmän ja enemmän, joka ei saa arvostaa niitä pieniä asioita, joita saavutetaan voimakkaasti. Älä unohda, että olet yksin vastuussa siitä, että elämäsi on täynnä, miellyttävä tai arvostettu, olet erittäin tärkeä. Älä ajattele, mitä muut sanovat ja ylpeä tehdä tärkeitä päätöksiä elämäsi puolesta.

1. Ole rehellinen itsesi kanssa
2. Kokeile itseäsi
3. Kunnioita ajatuksiasi ja tunteitasi

Ole rehellinen itsesi kanssa

Aluksi sinun on tehtävä a Vilpittömyyden käyttäminen itsesi kanssa, joten älä aliarvioi itseäsi, mutta älä liioittele sitä. Itse kunnioittaminen ei tarkoita sitä, että olisit paras, arvostat itseäsi objektiivisesti tai muuten se ei ole järkevää. Tunne itsesi, tutustu heikkoihinne ja vahvuuksiinne, jotta voisit parantaa sitä, mitä pidät sopivana, varsinkin kun teet kovasti töitä heikkouksissasi.

Kokeile itseäsi

Tarkoita tarpeitasi, älä keskity koko ajan viemiseen muille, mikä on omalta osaltasi antelias, mutta henkilökohtaiset tyytyväisyytesi on varjostettu tai naamioitu välittömässä ympäristössä. Muista se jos et kuuntele, kukaan ei tee sitä puolestasi. Aloita priorisoiminen tarpeisiisi, mitä haluat, mitä haluat. Tällä kaikella ei ole mitään tekemistä itsekkyyden kanssa, se on tapa rakastaa itseään ja olla onnellinen.

Kunnioita ajatuksiasi ja tunteitasi

Lopuksi se vaatii, että he kunnioittavat sinua, mutta se on myös keskeinen kunnioittaa ajatuksia ja tunteita. Usein tapahtuu, että ihmiset, jotka kärsivät alhaisesta itsetuntoa, tuntevat itsensä helposti syyllisiksi tai joilla on enemmän pelkoja kuin heidän pitäisi. Toimi arvojesi mukaan, kunnioita surun, vihan tai onnen hetkiä ja ilmaise heille, mihin se voi huolehtia, jotta he voivat auttaa sinua.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Opi arvostamaan itseäsi, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.