Oppiminen menettää

On yhtä tärkeää tietää, miten menettää tietää, miten voittaa, koska tappion kokemus auttaa meitä palauttamaan näkökulman myös voitolla. Menetyksen ajatus aiheuttaa kuitenkin negatiivisia merkityksiä niille, jotka yhdistävät tappion tappioon ja epäonnistumiseen. Ja ne sekoittavat oman henkilökohtaisen arvonsa ulkoisiin tuloksiin. On elintärkeää oppimista missä tahansa yhteydessä: oppia menettämään. Hyväksy rauhallisella tavalla, että ulkoinen todellisuus voi olla vastoin sisäisiä toiveita. Tahdonvoima on viisauden merkki, mutta on myös erittäin tärkeää luopua tavoitteesta tietyllä hetkellä.

Ylitä turhautuminen

Tappio se auttaa meitä käsittele turhautumista joka on todella epämukavaa ja ärsyttävää. Turhautuminen voi aiheuttaa surua, vihaa, psyykkistä väsymystä, sisäistä epämukavuutta ja yksinäisyyttä. Turhautuminen on erittäin inhimillinen kokemus, mutta on suositeltavaa, että pysymme tässä vaiheessa mahdollisimman lyhyessä ajassa. Krooninen turhautuminen saastuttaa sydämen annoksilla stressi, negatiivinen ajattelu ja ahdistus.

Hyväksy historia sellaisena kuin se on

Paras tapa oppia menettämään on kyky hyväksyä nämä kokemukset rauhallisesti. Ilmentämättä itsellemme tekosyitä, jotka peittävät todellisuuden tarinoita, jotka näyttävät erilaisesta diskurssista. Muissa tapauksissa on myös suositeltavaa olla sekoittamatta epäonnistumista siihen, että luovuttiin ennen aikaa.

Voit lähettää itsellesi motivoivia viestejä, jotka auttavat sinua jatkamaan tietäsi: "En ole vielä saavuttanut sitä". Tämä lause jättää oven auki toivoa. Vaikka viesti: "Olen epäonnistunut", se tappaa täysin tällaisen toivon. Merkitys sisäinen vuoropuhelu on merkittävä sekä voittaa että menettää emotionaalista älyä ja rauhallisuus. Arvosi ei riipu ulkoisista tuloksista, koska se on enemmän kuin tuottavuus ja tuottavuus.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Oppiminen menettää, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.