Henkilökohtaisen itsetuntemuksen edut

Jos he kysyvät meiltä, ​​jos me tunnemme itsemme, varmasti vastaamme epäilemättä kyllä. Loppujen lopuksi olemme sellaisia, joiden kanssa elämme 24 tuntia vuorokaudessa, eikä kukaan voi tuntea meitä paremmin kuin me. Tämä tieto on kuitenkin hyvin täynnä sitä, mitä toiset kertovat meille, että olemme tai ajattelemme, että olemme, erityisesti lapsuudessa, jossa muiden arvostaminen ja arvostaminen on peili, jossa katsomme itseämme odottavan löytää itsestämme kuvan.

Se voi tehdä kasvaa ilman todella tuntemista toisiaan, uskoaksemme, että tunnemme toisiamme, vaikka se ei ole oikeastaan ​​sellainen, mutta me edelleen perustamme tämän autonomian ensin. Tämä, varsinkin jos arviointi on negatiivinen, voi rajoittaa meitä elämämme täydelliseen kehitykseen, joten sen saavuttamiseksi on välttämätöntä saavuttaa todellinen ja objektiivinen henkilökohtainen itsemääräämisoikeus.

1. Mieti tuntevasi itsesi paremmin
2. Itsetuntemus tuntemaan tunteemme
3. Tiedä, mitä haluamme elämästä

Mieti tuntevasi itsesi paremmin

Tätä varten on välttämätöntä käyttää aikaa harkintaan, objektiivinen ja kriittinen pohdinta (vaikka ei ole itsestään tuhoisa), jonka avulla voimme tietää sekä laatuamme että vikoja. Meidän on tehtävä se, kuten sanomme, objektiivisesti, eli arvioimatta itseämme negatiivisesti virheistä, joita voimme löytää itsestämme. Tieto on ensimmäinen askel muutokseen, ja ilman sitä emme voi parantaa ja parantaa itseämme.

Itsetuntemus tuntemaan tunteemme

Itsetuntemus antaa meille myös mahdollisuuden todella tiedämme, miten tunnemme. Tiettyyn tilanteeseen nähden pyrkimys todella tunnistaa havaitsemamme tunteet auttavat meitä välttämään sitä kontrolloimasta meitä, varsinkin jos noudatamme mallia välttääksesi sen tuntemista, kuten turvautua peliin, ruokaan, alkoholiin jne..

Tiedä, mitä haluamme elämästä

Itsemme tunteminen antaa meille myös mahdollisuuden tietää, mitä haluamme ja mitä emme halua elämässämme, olennaista vaatimusta olla onnellinen, koska tiedämme, mihin ohjaamme vaiheet ja tavoitteet, jotka haluamme saavuttaa.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Henkilökohtaisen itsetuntemuksen edut, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.