Itsearvioinnin merkitys Miten parantaa sitä

Olennainen arvo sekä lapsille että aikuisille.

Itsetunto on olennainen osa henkilökohtaista kehitystämme. Itsetunto on rakastaa itseään ja rakastaa muita. Se tarkoittaa sitä, että tiedämme, että olemme arvokkaita, että ansaitsemme sen, että me pystymme, eivätkä vain tiedä sitä, vaan vahvistamme sen, uskomme ja toimimme tämän uskon mukaan. Se merkitsee itsemme kunnioittamista ja muiden opettamista.

Itsetunto on erittäin tärkeä osa persoonallisuuttamme. PsykologiassaOnline haluamme näyttää tämän artikkelin kautta, itsetunnon merkitys ja sen parantaminen. Tämä on olennaisen tärkeää, jotta luomme identiteettimme ihmiseksi ja olennaisen hyvän sosiaalisen sopeutumisen kannalta.

Itsetunnon merkitys elämässämme

Missä määrin ihmiset ovat positiivisia tai negatiivisia tunteita itsestään ja omalla arvollaan on ratkaiseva silloin, kun tuntuu olevan mukava itsemme ja muiden kanssa.

Itsetunto on käsite, joka on meidän arvomme ja joka muodostuu kaikkien ajatusten, tunteiden, tunteiden ja kokemusten mukaan, jotka olemme sisällyttäneet itsemme koko elämäämme. Kaikki kokemuksemme, arvioinnit ja kokemukset kerääntyvät ja muodostavat myönteisen tunteen itsellemme tai päinvastoin epämiellyttävä kielteinen tunne siitä, että me emme halua olla.

Itsetunto on siis, kunkin henkilön itsensä tekemä arvostus. Ja arvo, jonka jokainen antaa itselleen, on elintärkeää sekä omalle henkilökohtaiselle hyvinvoinnilleen että ihmissuhteille.

Epärealistinen ja kielteinen tuomio itsestään voi aiheuttaa monia pettymyksiä ja paljon vahinkoa, ja ainoa asia, joka voi johtaa meihin, on pitää heikko tunnelma ja puuttuu optimismi.

Tunnemme olevamme valmiita tai typeriä, kykeneviä tai kykenemättömiä, pidämme siitä tai ei riippuen siitä, mitä olemme oppineet koko kehityksemme ajan. Tämä itsearviointi on erittäin tärkeää, koska se riippuu suurelta osin henkilökohtaisen potentiaalimme toteutumisesta ja saavutuksista elämässämme.

Ihmiset, jotka tuntevat olonsa hyvältä itsestään ja joilla on hyvä itsetunto, pystyvät kohtaamaan ja ratkaisemaan haasteet ja vastuut, joita elämä aiheuttaa meille. Päinvastoin, ne, joilla on alhainen itsetunto, pyrkivät itseään rajoittamaan itseään, tuntevat, että he eivät ole tarpeeksi arvokkaita ja siten epäonnistuvat.

Itsetunto on rakennettu jokaisen kokemuksesta, ja se antaa meille mahdollisuuden arvostaa itsekäsitteistöä, joka vaikuttaa siihen, mitä sanomme itsellemme ja mitä kutsutaan "itsekeskusteluksi", "itsesanomiksi", "itseohjeiksi" ".

Ihmiset, joilla on alhainen itsetunto, säilyttävät usein negatiivisen itsensä puhuvan itsestään, he arvostavat toimintaansa normaalin ja epärealistisesti "En voi" "En kannata" "Teen sen hyvin huonosti" ...

Meidän on kiinnitettävä erityistä huomiota lausuntoihin, joita kukin henkilö tekee itsestään ja niiden toteuttamista toimista, koska tästä riippuen voimme tunnistaa ne, joilla on kielteinen näkökulma omaan käsitykseensä ja toimia sen mukaisesti..

Kuva, joka henkilöllä on itsestään, peittää hänen fyysinen ulkonäkö heidän tietoonsa, asenteisiinsa, uskomuksiinsa, mahdollisuuksiinsa, kykyjään, hänen kykynsä liittyä ja ratkaista ongelmia ...

Jos pystymme arvioimaan omia ominaisuuksiamme ilman, että kiinnitämme liikaa huomiota henkilökohtaisiin puutteisiin, voimme parantaa tapaa käsitellä sekä suotuisia että epäsuotuisia tilanteita.

Lisäksi jos onnistumme muuttamaan viestintää itsemme ja muiden kanssa, jotta kukaan ei vahingoitu, me kaikki hyötyvät.

Henkilö, joka ei ole tyytyväinen itseensä, ei voi kohdata elämää tarvittavalla päätöksellä ja optimismilla, mikä johtaa luottamuksen puutteeseen paitsi hänen ympäristössään myös kaikilla elämänalueillaan.

Oma itsearviointi vaikuttaa minun kokemuksia, minulle henkilökohtainen historia mutta ennen kaikkea arviointi että minä ja ihmiset, jotka ovat olleet ja ovat tärkeitä elämässäni, saavat minut.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Itsearvioinnin merkitys: miten sitä parannettaisiin, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.