Miksi pelkään vanhenemasta ja siitä, miten pääsen sen yli

vanheta yhdistyy muiden pelkojen kanssa, jotka liittyvät ajan mysteeriin. Ja on olemassa tilanteita, joihin ihminen voi vaikuttaa, mutta kukaan ei voi pysäyttää kelloa. Aika puolestaan ​​tekee meistä tietoisiksi elämän lopullisuudesta. Ja vaikka kuolema voi tapahtua missä tahansa elinkaaressa elämää koskevan lain mukaan, se on vanhassa, kun tämä hetki tapahtuu. Siksi pelko vuosien varrella johtaa myös sisäiseen vuoropuheluun elämän ja kuoleman mysteerin ympärillä. ¿Miksi pelkään vanhenemasta ja siitä, miten pääsen sen yli? Psykologiassa-Online pohtimme tätä asiaa ja antaa sinulle ajatuksia ennakoivasta asenteesta, jolla voit sijoittaa itsesi uuteen katsomaan tätä tilannetta.

1. 5 syytä, miksi pelkää vanhaa
2. Miten voittaa ikääntymisen pelko? 5 vihjeitä
3. 5 ikääntymisen edut

5 syytä, miksi pelkää vanhaa

Jos olet koskaan miettinyt, miksi pelkäätte vanhan, syvälle, se johtuu siitä, että tähän pelkoon liittyy useita syitä, jotka tekevät sinut elämään huolissaan. Tämä tilanne voi ilmetä eri tekijöistä, joita analysoimme alla.

1. Yksinäisyys

Yksinäisyys on kokemus, joka voi tapahtua missä tahansa elämänvaiheessa, mutta se on kolmannella iällä, kun tämä tekijä on vieläkin läsnä, kun ajatellaan kaikkia ihmisiä, joita päähenkilö on ampunut edellisellä tavalla ystävien ja rakkaansa jo kuolleet. Hylkäämisen paino jättää aukon. Monet vanhemmat ihmiset ovat tällä hetkellä, kun heillä on enemmän muistoja lapsuudesta ja nuorisosta.

2. Pelko tuntemattomasta

Nuori voi seurata ikääntyneiden esimerkkiä yhteiskunnassa, mutta hän ei tiedä sisäisesti, miten elämä muuttuu vuosien varrella. Juuri tämä tietämättömyys voi aiheuttaa ikääntymisen pelkoa kaikesta, joka havaitaan menetyksenä.

3. Ryppyjen ulkonäkö

Esteettinen näkökohta ei ole pinnallinen kysymys, koska on myönteistä, että henkilö tuntee itsensä hyväksi aina aina kuvan realismista iän mukaan. Vuodet tuottavat näkyvän vaikutuksen iholle ja tämä saa henkilön tuntemaan, että hän on jättänyt jälkeensä nuoren makea maku.

4. Pieni tulevaisuus ja paljon menneisyyttä

Vaikka aika ei ole aineellinen omaisuus, voi tapahtua, että henkilö kokee surullisen ennustavan hyvin rajallisen mahdollisen ajanjakson verrattuna pitkään kulkevaan tiellä. Aika on elämän tärkeä voimavara, sillä sen ansiosta on mahdollista toteuttaa unelmia, tavoitteita ja tavoitteita. Ikääntymisen pelko voi myös liittyä pelkoihin menettää mahdollisuuksia.

5. Itsenäisyyden ja riippuvuuden menetys

Tilanne, joka voi johtua kyseisen henkilön terveydentilan heikkenemisestä, joka tarvitsee jokaisen ulkoista tukea päivittäisten tehtävien suorittamiseen.

Miten voittaa ikääntymisen pelko? 5 vihjeitä

On tärkeää, että elämämme kaikissa vaiheissa tuntuu mukavalta ja elää täysillä. Jokaisella jaksolla on jotain erityistä elää ja jotain muuta, jota ei ollut muualla elämässäsi. Siksi sen sijaan, että näkisit kasvua negatiiviseksi, yritä nähdä se positiivisena, jatkuvana kasvuna, ei ainoastaan ​​ulkoisesti vaan ennen kaikkea sisäisesti.

1. Sukupolvien välinen ystävyys

Paras tapa murtaa ikään liittyviä stereotypioita on ihmissuhdetieto ystävyyssuhteiden kautta, jossa ikä on taustalla. Kaksi ihmistä, joilla on affiniteetti tai kiinnostus yhteiseen suuntaan, voi tuntea hyvin lähellä emotionaalista tasoa ikäerosta huolimatta.

2. Vapaaehtoistyö vanhusten kanssa

Kokemus solidaarisuudesta ja toivosta on sellaista, jonka vapaaehtoiset havaitsevat, jotka tekevät jonkinlaista toimintaa yhteistyössä sellaisen kokonaisuuden kanssa, joka tarjoaa jatkuvaa huomiota vanhuksille. Voit nauttia tämäntyyppisestä kokemuksesta eri kaavoilla. Esimerkiksi vierailemalla yksin asuvalla vanhemmalla henkilöllä. Tai myös kirjallisen kokemuksen kautta kirjastojen kirjastosta vanhuksille, jotka ovat yksin kodeissaan ja nauttivat tästä asuntolainapalvelusta.

3. Ihailua

Elämme yhteiskunnassa, joka ei anna haluttua päähenkilöä vanhuksille, jotka epäilemättä ovat ihailun arvoisia. Sinun tarvitsee vain noudattaa esimerkkiä monista eläkeläisistä, jotka omistavat hyvän osan viikoittaisesta ajastaan ​​solidaarisuustoimien toteuttamiseksi, toiset päättävät palata yliopistoon opiskelemaan, muut ihmiset ovat esimerkki optimismista ja elinvoimaisuudesta, jotkut vanhemmat nauttivat matkailusta toiset huolehtivat lapsenlapsistaan. Muut ikääntyneet kärsivät ikään liittyvistä vaikeuksista, mutta hyväksyvät heidän tilanteensa joustavuudella. Yritä muokata näitä esimerkkejä erityistapauksissa, joita voit tarkkailla ympäristössäsi.

4. Tuo mielesi nykyiseen

Niin kuin ihminen huolestuu ikääntymisen pelosta, tämä prosessi on todellisuudessa asteittainen ja tapahtuu täysin luonnollisella tavalla. Sen vuoksi ikääntymisprosessi ei tapahdu tulevaisuudessa lopullisesti, mutta muutos tapahtuu juuri nyt. Katsokaa ikääntymisen myönteistä puolta. Voit esimerkiksi arvostaa nyt.

5. Uskojen muutos

Vanhuus on elinaika, jossa voi esiintyä niin kauniita tilanteita kuin nuoret. Esimerkiksi rakastuminen, ystävyys, rutiininomaisuus tai lepo. Kuitenkin, kun ihminen ajattelee ikääntymisen pelosta, hän yleensä korjaa mahdolliset emotionaaliset aaveet. Tästä lähtien myös integroi tämä visio mieleesi.

5 ikääntymisen edut

Vaikka pelko ajan kulumisesta voi todistaa ihmisen todellisuudessa, ikääntyminen on syvä hyvä:

1. Ikääntyminen on a etuoikeus joilla ei ole ollut ihmisiä, jotka eri syistä ovat kuolleet nuoremmassa iässä.
2. viisaus. Epäilemättä vanhuksilla on kokemuksen pääoma perustana pohdiskelujen, johtopäätösten ja onnistuneiden neuvojen perustamiselle, jotka tukevat omaa trajektoaan..
3. Nuoret mielen. Vuosien täyttäminen ei tarkoita aina ikääntymistä asenne- tasolla. Jotkut ihmiset huomaavat, että vaikka heijastus heijastuu peiliin, sen sisustus säilyy samana illuusion suhteen.
4. seurata muille rakkailleen. Esimerkiksi isoisä on iloinen nähdessään, että hänen lapsenlapsensa kasvavat aikuisiksi.
5. aika. On totta, että todellista onnea ei mitata vain ajan, vaan myös kokemusten laadun perusteella. Jos jokainen päivä on lahja, ikääntyminen on myös lahja.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miksi pelkään vanhenemasta ja siitä, miten pääsen sen yli, Suosittelemme, että kirjoitat henkilökohtaiseen kasvuun ja itsepalveluun.