Harjoitus tekee täydellisen

Harjoitus tekee sinusta jotain ammattilaista. Harjoitus tekee sinusta asiantuntijan. Mutta ... Tiedätkö, mitä todella käytät jokapäiväisessä elämässäsi? Muutama päivä sitten kysyin tästä kysymyksestä, ja tajusin, että harjoitamme usein sellaisia ​​asioita, kuten kärsimättömyys, stressi, viha, turhautuminen, suru, viha, elää automaattisella painikkeella jne..

Käytämme pelkoa niin monta kertaa päivässä, että käytämme epäilyksiä. Ja me harjoitamme sitä, ettemme usko itseemme. Käytämme elää kuin hamsteri pyörässä, juoksu, juoksu pysähtymättä pyörän sisällä, ajattelemalla, että menemme jonnekin ja loppuu menemättä mihinkään.

Käytämme lykkäämistä siitä, mikä tekisi meille hyvää. Käytämme priorisointia, työskentelemällä elämässä, tekemällä olemista. Emme harjoita nukkumista, käytämme, että emme huolehdi itseämme. myös käytämme kertoa rakkaudesta, käytämme televisiota katsomalla ja täyttämällä mielemme huonoilla uutisilla. Käytämme hylkäämistä omaa kehoa ja arvostelemme itseämme.

Et voi tuntea olonsa vapaaksi, jos pelkäät, etteivät sovi

Tietenkin käytämme hyviä asioita. Mutta se ei häiritse minua. Ne ovat ihania käytäntöjä ja sinusta tulee opettaja heissä.

Pelon käytäntö estää sinua olemasta vapaa

Ei ole mahdollista tuntea ILMAISEKSI, jos pelkäätte, etteivät sovi, jos elät saalista tähän pelkoon tai mihinkään muuhun. Ei ole mahdollista tuntea olonsa vapaaksi, jos et anna itsellesi oikeutta päästä ulos normistosta, tehdä mitä sinusta tuntuu, olla vain haluamasi kanssa. Ja jos et tunne olosi vapaaksi, ei ole mahdollista olla onnellinen.

Siksi on tärkeää löytää oma unelma, löytää se, mikä on todella tärkeää sinulle, mikä täyttää sinut ja tekee sinut onnelliseksi. Unelmasi paljastaa sinulle, mitä arvot ovat, ja arvosi paljastavat kuka olet. Kysy itseltäsi, että nämä eivät ole niin hyviä tai rehellisesti kielteisiä: mitä käytän joka päivä, ehkä joka tunti?

Ehkä käytät harmonian puutetta, jännitystä, päivittäistä kaaosta? Koska kaikessa käytännössä tulet asiantuntijaksi. Kaikki mitä käytätte, tulee vahvemmaksi ja vahvemmaksi elämässäsi, se vie tilaa, kasvaa. Harjoittele joka päivä, joka hetki, lopeta ja harjoita, luo joitakin tapoja.

Kaikki mitä käytät, tulee olemaan oma elämäsi

Ja täällä me kaikki putoamme, inertia. Emme tee tätä tietoisesti, teemme sen ymmärtämättä, koska se on laajennettu käytäntö yhteiskunnassamme. Samoin kuin nuoret alkavat juoda, koska he näkevät ympärilleen tai tupakoivat tuntea vanhempia, olemme myös jäljittäneet ja oppineet aiemmista aikuisista kaikki nämä käytännöt. Luulimme, että se oli normaalia. Mutta se ei ole luonnollista.

Minkä tavan haluat ottaa?

Ihminen, kuten mikä tahansa elävä organismi, luodaan lähestymään hyvää, sen, mikä antaa hänelle hyvinvointia, ja siirtyä pois siitä, mikä aiheuttaa hänelle kärsimystä. Kuitenkin kulttuurissamme jotkut elementit ovat vääristyneet ja elämme koukussa näihin tunteisiin.

Saamme koukussa uhri, emme voi nähdä valoa tunnelin päässä. Me uppoamme vastoinkäymisillä sen sijaan, että näkisimme ne mahdollisuuksiksi. On aika muuttaa näkökulmaa ja ottaa uusi polku. Olkaamme vastuussa elämästämme, ei ole olemassa yhtä, vaan päätämme askelemme, päätimme aina, minne mennä.

Nyt sinulla on mahdollisuus lopettaa, avata silmäsi ja päättää, ettet halua jatkaa tällä tiellä. Että haluat kävellä polulla, joka johtaa onnea. Sinä olet se, joka ohjaa polkusi ja elämääsi, merkitset askelet, kun muutat asennettasi uusia mahdollisuuksia avataan, uudet polut.

"Hän, joka oppii ja oppii eikä harjoita sitä, mitä hän tietää, on kuin se, joka kyntää ja auraa ja ei kylvä.".

-Platon-.

Pyydä tätä aikaa. Miehittää sen etukäteen jotain / joku, joka tekee sinut onnelliseksi. Nyt on sinun vuorosi, mitä olet harjoitellut tähän asti? Katsellessasi videota ja harjoitellessasi, mitä uutta käytäntöä olet? Ota aikaa ja tutustu itseesi. Mihin aiot mennä?

Sisäinen katkaisu, kun emme unohda tunteitamme Sisäinen katkaisu on puolustusmekanismi, jossa päätämme olla tuntematta niin, ettei se kärsi, ja "viileä" sydäntä suojelemaan sielua uusilta virheiltä. Lue lisää "