Tiedätkö, miten aivot käyttäytyvät unen aikana?

¿Olette herännyt aamulla, ilman että voitte muistaa mitä olet unelmoinut? ¿Yleensä kysyt itseltäsi, miksi on ihmisiä, joilla on suuri taipumus muistaa unelmansa? Totuus on, että ihmiset haaveilevat monia asioita yöllä; Ongelmana on, että he eivät muista päivittäin niitä. ¿Mikä on todellinen syy tähän? Alla on joitakin tutkimuksia tässä suhteessa.

Aivotoiminta unen aikana

Ranskan Neurotieteen tutkimuskeskuksessa, jota johtaa Perrine Ruby, tutkijat päättivät aloittaa opintonsa tallentamalla 36 ihmisen aivotoimintaa, jotka jaettiin kahteen suureen ryhmään: High Recallers (voi muistaa unelmasi) ja matalat Recallers (ne, jotka vain muistavat unelmansa kerran tai kahdesti kuukaudessa).

Sekä lepotilassa että herätyksessä nämä ihmiset kuuntelivat ympäristömelodioita sekä oman nimensä satunnaista ääntä. Vaikka se on aivan utelias, On olemassa yhteinen nimittäjä ihmisten keskuudessa, jotka yleensä muistavat unelmansa: he ovat yleensä enemmän hälyttäviä, kun he kuulevat oman nimensä. Tämä yksityiskohta herätti eri tutkijoiden kiinnostusta.

Nukkumisen aikana kaksi ryhmää esittivät samanlaisia ​​muutoksia aivotoiminnassaan, kun heidät tehtiin kuulemaan heidän nimensä. Mutta kun he olivat hereillä, korkeat Recallerit tallensivat jonkin aivojohdon pitkäaikaisen heikkenemisen (tunnetaan nimellä “alfa-aalto”) heidän nimensä kuulemisen yhteydessä. Perrine Rubyn mukaan tämä muutos valppauksen aikana voisi olla erottava tekijä unelmien tavoilla.

Voidaan todeta, että verrattuna alhaisiin Recallersiin korkeat Recallerit kykenevät aktivoimaan lisää aivojen alueita äänien käsittelyn parantamiseksi, kun ne ovat hereillä. Kuitenkin unen aikana alfa-aalto esittää käänteisen käyttäytymisen, joten se pyrkii kasvamaan, kun kuullaan odottamatonta ääntä. Paras selitys tälle vaikutukselle perustuu siihen, että, Tämän mekanismin avulla aivot yrittävät suojella itseään keskeytykseltä, kun se on lepotilassa.

Tulokset ja yleiset päätelmät

Lopuksi, henkilöllä, jonka alfa-aalto yleensä nousee pitkään unen aikana, eli korkealla Recallerilla, on suurempi taipumus muistaa unia, koska hänen aivonsa on paremmin suojattu toisten keskeytyksiltä ja ääniltä.

Lisäksi (ja toisin kuin mitä odotetaan), he herättävät tavallisesti helpommin kuin matalilla Recallersilla on suurempi taipumus muistaa unelma, jos he heräävät sen jälkeen, kun heillä on joitakin.

Ne näkökohdat, joita meidän pitäisi harkita

Kun tiedät nämä tutkimukset, tiedätte: kun seuraavan kerran kysyt itseltäsi, miksi et voi muistaa unelmiasi, ehkä sinun pitäisi liittää se henkilökohtaisiin ominaisuuksiinne. myös, stressiä aiheuttavat ongelmat aiheuttavat huomion ongelmia, joten sinun pitäisi myös kysyä itseltäsi, onko viime aikoina tapahtumassa jotain, joka on teidän päähänne ja joka ottaa paljon huomiota.

Kuva Rachel Sianilta