Korkean suorituskyvyn salaisuus urheilussa

On monia ihmisiä, jotka uskovat, että on olemassa salaisuuksia, pikakuvakkeita tai avaimia, jotta saat parhaan mahdollisen suorituskyvyn, mikä vie meidät lähemmäksi kaikkein himoituneimpia menestystämme. Kaikille niille ihmisille tämä artikkeli on pohdinta sanan suorituskyvyn salaisuudet, etymologisesti.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on urheilupsykologia? Tiedä kasvavan kurinalaisuuden salaisuudet"

Mitä ymmärrämme korkean suorituskyvyn avulla?

Suorituskyky tarkoittaa paluuta, tulee latinalaisesta sanasta "reddere" (render). Sana "tuotto" tarkoittaa seuraavia:

1. Beat vihollinen ja pakota hänet luovuttamaan

Luultavasti tämän hyväksynnän vuoksi katsomme, että suorituskyky itsessään merkitsee tuloksen saavuttamiseen perustuvaa menestystä.

2. Lähetä yksi toimialueelle

Tämä olisi edellä mainitun tavoitteen saavuttamisen mukainen.

3. Anna tai palaa siihen, mikä hänelle vastaa

Urheilun kannalta se olisi onnistuneempi ja olisi johdonmukainen menojen kanssa.

Kun sana "render" yhdistetään sufiksi "-miento", uusi sana tuotetaan, "suorituskyky", tuloksena tai palauttamisen jälkeen, jos sopeudumme kolmannen sen merkityksiin, mikä on urheilutieto, joka kutsuu meitä tekemään. Korkea suorituskyky ei aina merkitse suurta tulosta, paradoksaalisesti vastoin sitä, mitä monet uskovat. Ja jos näin on, eikö luulisi, että urheilun huippuosaamisen kontekstia kutsuttaisiin korkean suorituskyvyn keskuksiksi korkean suorituskyvyn keskusten (CAR) sijasta??

On tärkeää korostaa tämäntyyppisiä vivahteita urheilun oppimisessa ja elämässä yleensä. Korkeimmat tavoitteet vaativat kaikkea yhdestä, ja jopa tarjoamalla kaiken, mitä meillä on, joskus se on riittämätöntä, koska Voimme tavata muita kilpailijoita, jotka osoittavat enemmän lahjakkuutta se, jonka me ilmeisimme.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Hyvästi istuvaan elämäntapaan: 6 urheilun syytä"

Tuloksen ja suorituskyvyn välinen suhde

Tulos ei koskaan tule ennen esitystä. On tärkeää, että tämä sisällytetään sisäiseen kehitykseen kehitettäessä ponnistuksiin perustuvaa henkilökohtaista työskentelykulttuuria. Se on onnistumisen salaisuus. Että ja harkita omaa menestystäsi nauttimena, jota kokee pelkkä tosiasia, mitä haluaa eniten, mitä rakastaa.

Opi keskittymään prosessiin (suorituskykyyn) eikä tuotteeseen (tulokseen). Joskus asetamme tavoitteita, jotka perustuvat korkean tuloksen tavoitteisiin, joka ajaa meidät kokea suurta turhautumisannosta, varsinkin kun urheilija ei ole tarpeeksi kypsä henkilökohtaisen itseluottamuksen suhteen tällaisten haasteiden asettamiseksi.

Se on siellä, missä löydämme itsemme nuoret urheilijat, jotka ovat pakkomielle väistämättömien virheiden tekemisen vuoksi. Kukaan ei koskaan oppinut kävelemään ilman kompastumista ainakin useita kertoja. Se on myös siellä, jossa esiintyvät epärealistiset odotukset suorituskyvystä ja tuloksesta, "Minun täytyy saada se", "En voi epäonnistua sitä" tai "miten en voi saada sitä". Kaikki perustuvat moraaliseen välttämättömyyteen saavuttaa ihanteellinen tulos, joka perustuu täydelliseen polkuun ilman virheitä, joka väistämättä ajaa meidät turhautumiseen ja mahdollisesti kohti urheilutoiminnan hylkäämistä.

Jos olen urheilijana tai henkilönä tuloksena, itseluottamukseni kärsivät tehtyjen virheiden puhaltamista, ikään kuin se olisi henkilökohtainen epäonnistuminen. Loppujen lopuksi jokainen urheilu on tehtävä, jota meidän on kohdattava toistuvasti parantaaksemme, parantamaan ja edistämään. Ja tehtävä ei ole meitä. Olemme ne, jotka tuottavat tuloksia eivätkä päinvastoin. Kaikki välittävät tuloksista, mutta Nämä eivät koskaan tule ilman vaivaa, ilman virheitä ja ilman oppimista. Jos jokaisesta epäonnistumisesta syystä kohtelen konetta tuottamaan tuloksia, tuskin saan ne tuottamaan.

On tärkeää olla tietoinen tästä, jotta pystymme hallitsemaan urheilutaitoja tai -tehtäviä, jotka päätämme panostaa, ilman että olisimme huolissaan siitä, aion olla paras huomenna tai saavuttaisin korkeimmat tavoitteet. tai pidä siitä? Nauti toimista, joita olen intohimoinen, ilman suurempia odotuksia kuin minulle, se on todellinen menestys.