Urheilupsykologia, taianomainen asia?

Liikunnan ja urheilun maailmassa, Psykologia on tieteenala, jolla on vielä pitkä matka. On paljon hämmennystä siitä, mikä on psykologian rooli ja mitä hyötyä siitä on.

Mielestäni urheilupsykologian edistymisestä huolimatta sen merkitystä ei ole vielä ymmärretty.

On ihmisiä, jotka pitävät psykologiaa olennaisena osana, toiset uskovat, että työskentelevät vain yksilötasolla urheilijoiden kanssa, toiset, jotka pitäisi olla omistettu vain korkealle suorituskyvylle tai jotka toimivat vain koulutusvaiheissa, ovat niitä, jotka eivät usko siihen ne, jotka ajattelevat, että ne toimivat vain motivaatio jne..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "10 syytä laittaa urheilupsykologi elämääsi"

Urheilun psykologia ja sen laajuus

On olemassa erilaisia ​​ajattelutapoja, jotain loogista ottaen huomioon, että ihmisten ajattelu eroaa paljon toisistaan. Joskus tämä on kuitenkin liian samanlainen.

Näissä urheilupsykologian visioissa näyttää siltä, ​​että useat ammattilaiset (tai eivät niin paljon) ovat mielestäni valitettavasti jakaneet urheilun maailman. Tätä olen havainnut kommenteissa, kysymyksissä, joita ihmiset ovat pyytäneet minulta, avunpyynnöt jne. Sekä ihmisiltä, ​​jotka arvostavat työtä tällä alalla jotain tärkeänä, kuin muilta, joilla ei ole yhtä paljon uskoa sen hyödyllisyyteen.

Joko ylimääräisen luottamuksen tai tiedon puutteen vuoksi, tai kilpailutilanteesta johtuvan turhautumisen aiheuttama reaktio, Monta kertaa valmentajat ja urheilijat tulevat hakuun, kun "melkein (kaikki) kalaa myydään", jotta voimme selvittää, pystymmekö ratkaisemaan tilanteen, jonka he ovat yrittäneet jonkin aikaa vai eivät, muutaman tunnin kuluttua.

Haluaisin tietää, millaista taikuutta he ajattelevat voivamme tehdä psykologeista ajattelemaan, että voimme antaa 180 asteen kääntymään tilanteeseensa, ja että kymmenesosa ajasta, jonka he ovat viettäneet koko kauden, ei saa sitä. Koska yksi todellisuus on se, että monta kertaa, sinulla on työ, kun ei ole muuta vaihtoehtoa, tulipalojen sulkeminen, unohtamatta ennalta ehkäisevää työtä. Ja ne aikoina, ne yleensä sattuvat tilanteisiin, joita on vaikea säästää.

Kaikkein pahinta on se, että useimmissa tapauksissa tilanne ei ole riittävän vaihteleva, mikä vahvistaa ajatusta siitä, että ammattilaisurheilun psykologi ei saa harjoittaa urheilua ja tulisi olla vain klinikalla, lääketieteellistä mallia noudattaen.

Kannatan tämän artikkelin kommentoimaan tätä tilannetta, mutta en halua vakuuttaa työni tärkeydestä, ja ainoa tarkoitus on auttaa ymmärtämään, ettei psykologeilla ole ihmeellistä pilleria, joka muuttaa asioita yöstä aamuun.

• Ehkä olet kiinnostunut: "" Psykologinen koulutus ", jota sovelletaan urheilupsykologiassa"

Pikakuvakkeita ei ole: muutos vaatii vaivaa

Kuten kaikki fyysiset tai tekniset-taktiset koulutukset, psykologinen koulutus vaatii aikaa, työtä ja omistautumista. Jos juoksija pyrkii lisäämään kestävyyttä, hän ei saa sitä kahdessa harjoituksessa, mutta vaatii jatkuvaa työtä, jonka kautta saa ajan mittaan parannuksia halutun suorituskyvyn saavuttamiseksi. Samalla tavoin, jos tämä juoksija halusi optimoida keskittymän käsittelyn ja rentoutumisen ennen kilpailua, ei riitä, että päivä tai kaksi käytäntöä hankkii tämän taidon.

Kuten koulutuksessa, sama tapahtuu myös urheilupsykologin työn kanssa. Aivan kuten joukkueelle saapuvan valmentajan täytyy saada ryhmän luottamus, saada heidät uskomaan työhönsä ja seuraamaan heidän tarkoitustaan; Urheilupsykologin on tiedettävä ihmiset, joiden kanssa hän työskentelee, ja pääsääntöisesti saamaan luottamuksensa työskennellä ja kehittämään ehdotuksiaan, vakuuttunut siitä, että tämä auttaa heitä saavuttamaan tavoitteensa.

Kaikki hyvin tehdyt työt pitkällä aikavälillä riippuvat samoista tekijöistä: aika, omistautuminen, sitkeys; ei ole ihmeitä. Menestystä tavoitteiden saavuttamisessa edeltää yhdistelmä monitieteinen koulutus, joka kattaa fyysiset, tekniset ja taktiset alueet; Koulutus on laadultaan korkeampi siinä määrin kuin jokainen sen osa on toteutettu alan ammattilaisen toimesta.

Onneksi kaikki ei ole niin musta. Päivittäin työmme merkitys urheilun ja liikunnan maailmassa tunnustetaan entistä paremmin ja me saamme enemmän merkitystä urheilukentän tärkeänä tekijänä. Tarkastelen todellisuutta toivolla, luottaen siihen, että voimme työskennellä ja sitkeästi avata tietä, purkamalla tämän ja muut myytit, jotka on luotu ympärillämme, ja antaa tien todellisuuteen, jossa meitä arvostetaan toiseksi ammattilaiseksi. Se vie aikaa.