Miten ehkäistä huumeiden käyttöä nuorilla? 8 vinkkiä

Vaikka tällä hetkellä on saavutettu, että yhteiskunta yleensä osoittaa absoluuttisen hylkäämisen huumeiden kulutuksesta, eikä sitä enää pidetä houkuttelevana ja mielenkiintoisena tapana, on yhä paljon ihmisiä, jotka käyttävät riippuvuutta aiheuttavia aineita, erityisesti nuorten ja nuorten väestön keskuudessa.

On kuitenkin olemassa joukko suuntaviivoja tai suosituksia, joita voimme toteuttaa roolistamme vanhempina, perheenä tai ystävinä, estämään nuorten riippuvuus huumeista, sekä lopettaa riippuvuuden kehittyminen, jos se on jo alkanut.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Huumeiden tyypit: tietää niiden ominaisuudet ja vaikutukset"

Nuoruus ja huumeiden käytön riski

Teini-ikä ja nuoruusikä se on erittäin hämmentävä ja monimutkainen elämänkausi. Se, että meillä ei vielä ole täysin muodostunutta identiteettiä, tekee meistä erittäin vaikutusvaltaisia ​​ja alttiita ihmisiä, koska tänä aikana halutuin tavoite on sovittaa ja tuntea osan jotain.

Tämän täytyy sopia yhdessä ikäisemme, median, television, lehdistön ja oman kapinallisten asenteemme vaikutuksen kanssa sekä tarve kokea uusia asioita; tehdä tästä ajanjaksosta riskitekijä huumeiden väärinkäytön aloittamiseksi ja kehittämiseksi.

On tarpeen täsmentää, että kun puhumme huumeriippuvuudesta viittaa vain vakavimpiin riippuvuuksiin tai vahvimpiin lääkkeisiin ja tuhoisa, kannabiksen kaltaisten lääkkeiden päivittäinen kulutus on yhä korkeampi ja keskipitkällä aikavälillä voi myös aiheuttaa hirvittäviä seurauksia.

• Saatat olla kiinnostunut: "Riippuvuus: tauti tai oppimisvaikeus?"

Miksi jotkut nuoret käyttävät huumeita?

Kuten edellä mainittiin, nuoruus on elämänvaihe, joka on erittäin sitoutunut huumeiden käyttöön. Kuitenkin ei ole olemassa yhtä tekijää, joka saa nuorten tai nuorten houkuttelemaan mihin tahansa lääkkeeseen..

Sosiaalinen tai ryhmäpaine on yleensä yksi tärkeimmistä syistä jolloin teini-ikäinen päättää aloittaa lääkkeen käytön. Tarve asentaa ja tuntea osan ryhmästä sekä paine, jota se voi käyttää kulutuksen aikana, voi riittää kulutuksen aloittamiseen..

Samoin tässä elämänvaiheessa on usein voimakkaita käsityksiä ja sekaannusta, samoin itsetunnon tai itseluottamuksen puute voi aiheuttaa suurta turhautumista, joka voi johtaa huumeidenkäyttöön evakuointireitinä näille tunteet.

Muissa tapauksissa huumeiden käyttö se kehittyy kapinan tekona. Tapa ilmaista epäjohdonmukaisuutta, jonka teini-ikäiset kokevat ympäröivän alueen kanssa. Huumeiden käyttöä voidaan pitää tottelemattomuuden muotona sekä vanhemmille että huoltajille ja muulle yhteiskunnalle yleensä.

Lopuksi, vähän tietoa huumausaineiden todellisista vaikutuksista ja joidenkin medioiden vaikutuksista, jotka yhä osoittavat näiden lääkkeiden kulutusta jotain mielenkiintoista ja jopa mielenkiintoista, ne suosivat houkuttelevuutta ja kiinnostusta nuorille.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "3 nuoruuden vaihetta"

8 ohjeita huumeiden käytön estämiseksi nuorilla

Kaikesta huolimatta on vielä asioita, joita perheenjäsenet, ystävät tai yhteiskunta voivat yleensä auttaa vähentämään ja jopa välttämään nuorimpien huumeiden käyttöä..

1. Ilmoita

Vaikka instituutioiden ja oppilaitosten käynnissä on tällä hetkellä lukuisia kampanjoita, joissa on kyse nuorten tiedottamisesta huumeidenkäytön riskeistä, perheenjäseninä ja ympärillämme olevista nuorista ihmisistä tulee myös suorien ehkäisyaineiden osalta.

Tämä tarkoittaa, että meidän ei tarvitse odottaa, että nuoret saavat tietoa huumeista ulkomailta, me itse voimme tiedottaa itsestämme hyvin ja välittää nämä tiedot, se, että se on joku läheinen ja luotettava, voi myös olla myönteinen.

2. Kehitä sosiaalisia taitojasi

Monissa tapauksissa nuoret alkavat huumeiden maailmassa joku oma ystävyysryhmäsi tarjoaa heille. Näissä tapauksissa sosiaalisten taitojen puute sekä huono emotionaalinen koulutus ja vakuuttavat tekniikat aiheuttavat sen, että nuorten hylkäämisen pelon ohella nuori hyväksyy kulutuksen.

Tietäen, että sosiaalinen taito, joka antaa nuorille mahdollisuuden sanoa "ei" ilman pelkoa, on välttämätöntä estää heitä aloittamasta kulutusta.

3. Kannustaa positiivisen itsetunnon kehittämistä

Jos pelko ei sovi, olemme samaa mieltä siitä, että suurella osalla nuorista ei ole riittävän suurta itsetuntoa tai että he eivät tunne itsensä riittävän luottavaisiksi itsestään, näemme näistä ominaisuuksista erittäin tärkeän riskitekijän huumeidenkäytössä.

siksi, auttaa kehittämään korkeaa itsetuntoa, joka antaa heille itselleen turvallisuuden, Se on myös erittäin tärkeää, kun pyritään estämään nuorten käyttämästä huumeita keinona tuntea itsensä paremmin.

4. Kehitä kriittistä järkeä

Hyvin tietoinen teini, jolla on riittävä turvallisuus, pystyy kehittämään huumausaineiden käytön kriittistä tunnetta. Jos saamme nuoren miehen tuomitsemaan lääkkeitä sellaisina kuin ne ovat, Fyysisen koskemattomuuden, niin psyykkisen kuin sosiaalisen, osalta annamme jälkimmäiselle mahdollisuuden kieltäytyä kuluttamasta minkäänlaista huumausainetta tai riippuvuutta aiheuttavaa ainetta.

5. Kannusta vuoropuhelua

Yritä puhua nuorille, osoittavat kiinnostusta heidän huolensa, eivät tuomitse ja ansaitse luottamusta, Se auttaa heitä tuntemaan olonsa mukavaksi keskustelemaan kanssamme, kertomaan meille ongelmistaan. Tällä tavoin on paljon helpompaa auttaa heitä ratkaisemaan heidät myönteisesti, eikä niiden tarvitse turvautua huumeisiin paeta tai tapa välttää tai unohtaa niitä.

6. Älä yritä suojata niitä

Vaikka tämä ylivalvonta on vain heijastava huoli siitä, että vanhemmat tai tuttavat tuntevat nuorimman tottumukset, nämä käyttäytymiset ovat yleensä haitallisia.

Nuorten tulisi nähdä vanhempiensa, perheenjäsentensä tai huoltajiensa suhtautumisen hyväksymiseen, paikka kääntyä, kun he tuntevat itsensä huonoksi tai ahdistuneeksi, ja tämän vuoksi meidän on ilmoitettava, että olemme avoimia sille, mutta ilman ylivoimaisia.

7. Älä ole autoritaarisia

Artikkelin alussa kommentoimme, että nuoruus on luonteenomaista kapinan aikakaudeksi, jossa vastoin sitä, mikä on asetettu tai vakiintunut, on lähes välttämätöntä.

Siksi autoritaarisen koulutuksen tyylit, joissa vanhemmat tai huoltajat asettavat mielipiteensä tai elintapansa tinkimättömästi, eivät ole lainkaan tehokkaita huumeiden käytön välttämiseksi.. Joka tapauksessa on aina parempi käyttää vuoropuhelua ja yksimielisyyttä.

8. Ole johdonmukainen toimien kanssa

Meillä on harvoin mahdollisuus estää nuoria kuluttamasta minkäänlaisia ​​lääkkeitä, jos ne kulutetaan myös kotona. Samoin, jotta huumeiden vastainen viesti lähetetään mahdollisimman tehokkaasti, meidän suhtautumisemme niihin on myös oltava vakaita ja johdonmukaisia..