Miksi minusta tuntuu huonommalta kuin muut

Yksi ilmeisimmistä oireista, joita käymme läpi itsetuntoamme haavoittuvuuden aikana, on, että vertaamme itseämme suhteellisen usein muiden kanssa. Ja lisäksi vertailun vivahteella saavutetaan kielteinen prisma niille, jotka sijoittuvat itseensä alemman roolin. Tämä asenne aiheuttaa kipua niille, jotka tuntevat vähemmän tärkeitä kuin toiset työhaastattelussa, tentissä tai vapaa-ajan henkilökohtaisissa suhteissa.

Tämä suuntaus vertailuun on saanut uuden skenaarion yhteiskunnallisten verkkojen jatkuvasta projektiosta nykyisessä tilanteessa. Jos olet koskaan kysynyt itseltäsi "¿Miksi tunnen muiden sisällä?"Psykologiassa-Online haluaisimme auttaa sinua näissä havainnoissa.

1. 5 oireita, jotka viittaavat siihen, että tunnet olosi huonommaksi kuin muut
2. 5 syytä, miksi sinusta tuntuu huonommalta kuin muut
3. Miten lopettaa tunne huonompi kuin muut

5 oireita, jotka viittaavat siihen, että tunnet olosi huonommaksi kuin muut

Jos haluat tietää, miksi sinusta tuntuu sisätiloista muille, on ensinnäkin tärkeää, että analysoimme, onko tämä todella teidän tilanteesi. Täällä löydämme joitakin yleisimpiä merkkejä, jotka osoittavat, että sinusta tuntuu olevan huonompi:

1. Pessimismi ja negatiivisuus. Alkuperäinen asenne moniin hankkeisiin, joita teet, on pessimismi ja negatiivit, jotka perustuvat järjestelmää toistaviin ajatuksiin: “En saavuta sitä”. Toisin sanoen, ennen kuin olet antanut itsellenne mahdollisuuden tarkkailla tosiseikkojen kehittymistä, asetat itsesi pahimpaan, kun luotat muiden onnea kohtaan, joille määritte täydellisyyden ominaisuuksia. Tässä tapauksessa tapahtuu, että kun aloitat tämän negatiivisuuden painon, vedät tämän epäluottamuksen energian koko prosessin kohti tavoitetta.
2. Vaikeuksien liioittelu ja oman henkilökohtaisen vahvuutensa tuntemattomuus. Huomiota kiinnitetään enemmän näihin mahdollisiin esteisiin kuin sisäiseen potentiaaliinne. Tavallisella tavalla pidätte, että sinulla on vähän onnea, koska annatte suurta valtaa muille. Voit mitata omaa arvoa toistensa suhteen ja tämä aiheuttaa sinulle suurta epävakautta, koska hyvinvointisi ja kasvunne ovat sinussa.
3. Tunnet jonkun varjossa. Se on, missä tahansa, sinusta tuntuu, että on joku, joka ylittää sinut jostain syystä. Jopa tämä ajatus synnyttää suuren sisäisen kulumisen yksinäisyyden hetkien aikana, koska henkinen vuoropuhelu pyörii tämän kysymyksen ympärille.
4. kateus. Tämä on mahdollinen ilmentymä sellaisten ihmisten mielentilaan, jotka tässä suuntaussuunnassa havaitsevat muiden saavutukset oman henkilökohtaisen puutteensa muistoksi. Henkilö tuntuu surulliselta siitä hyvästä, jota toinen omistaa ja joka muistuttaa häntä siitä, mitä hänellä ei ole. Envy ylittää materiaalitason, koska esimerkiksi henkilö, joka sijoittaa itsensä alemmuuden rooliin, voi tuntea mustasukkaisuutta ulkomaisesta karismista.
5. Olet huolissasi liikaa miellyttää muita. Tämä henkilö, joka tuntuu huonommalta ja asettaa toisen paremmaksi, etsii omaa sisäistä vahvistustaan ​​ulkoisella hyväksynnällä.

Jos tämä tapahtuu teille rakkauden alalla, suosittelemme lukemaan tätä muuta artikkelia, jossa huomaat, miksi tuntuu huonommalta kuin kumppanisi.

5 syytä, miksi sinusta tuntuu huonommalta kuin muut

Aiomme analysoida jo huolellisesti miksi sinusta tuntuu sisätiloista muille. Täällä löydämme joitakin yleisimmistä syistä, jotka voivat tehdä tämän tunteen.

Toinen taso

Otettu toissijainen rooli tärkeässä tilanteessa, kuten ystävien ryhmässä. Esimerkiksi ne ihmiset, jotka ovat olleet osa ympäristöä, jossa heidän äänensä ei ole otettu huomioon tai on aina kuullut vähemmän kuin muut johtajat ja ihmiset, voivat sitten tule kielteiseen päätelmään kiinnostuksenne tasosta.

Tämä tilanne voi ilmetä myös ammattialalla, kun esimerkiksi työntekijä huomauttaa, että riippumatta siitä, kuinka kovasti hän yrittää, hän ei saa tunnustusta ulkoisena motivaationa, mutta hän noudattaa muiden kollegojen johtajilta saamiaan onnitteluja. Ympäristö, johon olemme osa, lähettää meille myös jatkuvia viestejä. On kuitenkin tärkeää, että jos löydät itsesi tällaisessa tilanteessa, älä anna tämän sosiaalisen ilmapiirin vaikuttaa omaan mielentilaanne..

paine

Teillä on painostus tärkeästä hetkestä. Esimerkiksi jo jonkin aikaa olet omistanut paljon tilaa työhön ja vähän tilaa vapaa-ajalle. Myös lepotasosi ei ole riittävä. Elämässäsi on tavoite, jota varten olet valmistautumassa, ja että päivämäärä on tulossa lähelle, joka aiheuttaa voimakasta painetta, koska olet asettanut tämän testin tuloksiin monia odotuksia..

Esimerkiksi tohtorintutkinto. Tämä huonompi tunne tämäntyyppisissä olosuhteissa liittyy yleensä pelkoon, että testissä tapahtuu jotain vikaa, rasitusta aiheuttavaa kertynyttä väsymystä (ja joka vaikuttaa henkiseen hygieniaan) sekä perfektionismia.

Muistot menneisyydestä

Esimerkiksi saatuaan negatiivisia arvioita muilta instituutin vaiheessa. Tämä hetki on erityisen merkittävä aikuisvaiheeseen suuntautuvassa kehityksessä. Tämä on yksi syy siihen, miksi kyseisen ajan jälkeinen merkki jättää muistin, joka voidaan kääntää tähän ajatukseen omasta arvottomuudestaan.

Akateemiset tai ammatilliset vaikeudet

Nykypäivän yhteiskunnassa henkilökohtainen identiteetti sekoittuu monissa tapauksissa ammatilliseen asemaansa. Tästä näkökulmasta pitkäaikaistyöttömyys voi vaikuttaa siihen, että se tuntuu huonommalta kuin muut, koska työ liittyy moniin muihin ainesosiin. Esimerkiksi sosiaalinen integraatio, elämäntapa ja ajan miehitys.

Traumaattinen kokemus

Kun häntä on kohdeltu epäoikeudenmukaisesti läheisessä ja läheisessä suhteessa. Esimerkiksi pari sidos, joka on merkitty sarkasmin kommenteilla ja jatkuvalla ironialla, joka saa kärsineen tuntemaan naurettavan sen henkilön, joka oletettavasti rakastaa häntä. Tämä ristiriita rakkaudesta, joka sinänsä ei ilmene, tuottaa mielessä mielen vääristyneen viestin.

Tässä toisessa artikkelissa löydämme lasten aliarvostuskompleksin oireet ja hoidon, jotta tiedät miten voit voittaa tilanteen.

Miten lopettaa tunne huonompi kuin muut

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miksi minusta tuntuu huonommalta kuin muut, Suosittelemme, että kirjoitat kategorioihme Emotions.