Tension päänsärky aiheuttaa, oireet ja hoito

Jännityspäänsärky on yleinen tila, me jopa pyrimme alentamaan sitä, kun se tapahtuu, ellei se ole liian voimakas ja jatkuva kipu on epätavallista, kun ihmiset ryhtyvät toimenpiteisiin tämäntyyppisen sairauden välttämiseksi.

Päänsärkyjen osalta jännityksen päänsärky on yleisin tyyppi, joka on olemassa. Tässä artikkelissa näemme, mitä tämä sairaus koostuu, mitkä ovat sen tärkeimmät ominaisuudet ja syyt, eroja muiden päänsärkyjen kanssa, Sen diagnoosin ja erityisten hoitojen lisäksi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "11 päänsärkytyyppiä ja sen ominaisuuksia"

Mikä on jännityksen päänsärky??

Tension tyyppinen päänsärky on kyse jatkuva kipu pään ympärillä, ikään kuin koehenkilöllä olisi erittäin tiukka elastinen nauha hänen kallonsa ympärillä. Tämäntyyppisen päänsärkyn intensiteetti ja taajuus ovat vaihtelevat.

Oireet riippuvat usein kohteen stressitasosta, ja kun se esiintyy, se kestää yleensä kolmenkymmenen minuutin ja kahden tunnin välillä.

Tämäntyyppisten päänsärkyjen ominaisuudet

Jännityspäänsärkyä on ominaista pääasiassa jännityskuva kehon tietyillä alueilla, jotka räjäyttävät päänsärkyä. Seuraavat ovat kehon alueet, joissa paine synnyttää tämäntyyppisiä päänsärkyä.

• päänahka.
• pää.
• kasvot.
• niska.
• olkapäät.

Kun se tapahtuu näiden alueiden lihakset supistuvat jännityksen vuoksi, Tension tyypin päänsärky syntyy. Tämän tilan esiintyminen esiintyy lähinnä aikuisilla, erityisesti naisten sukupuolella. Tässä tarkistamme sen tärkeimmät syyt.

Tärkeimmät syyt

Stressiä, ahdistusta, masennusta tai traumoja kallon tasolla ovat yleisimpiä stressin päänsärkyjen syitä. Jotkut näistä syistä voivat olla perinnöllisiä, joka aiheuttaisi taipumusta.

Ajan mittaan tietyt erityiset työpaikat voivat aiheuttaa jännitystä päänsärkyä ihmisissä. Erityisesti ne työpaikat, joissa sinun täytyy pysyä tietokoneen edessä jo pitkään.

Laboratoriotyöt, joissa mikroskooppi on tarpeen käyttää pitkään, voivat myös aiheuttaa tämäntyyppisiä päänsärkyä sekä muita työpaikkoja, joissa henkilön on suoritettava huomattava visuaalinen ponnistus jo pitkään.

Kaulan asento vaikuttaa suoraan päänsärkyyn, epätyypillisen aseman ylläpitäminen istuessaan tai nukkumisen aikana aiheuttaa meidän kaulamme kuormituksen lihasjännityksellä, joka räjäyttää väistämättä kipun kipua.

Riskialttiita tapoja

Tämäntyyppisiin päänsärkyihin liittyvät biologiset tavat ovat seuraavat: alkoholijuomien yleinen kulutus, ylimääräinen kofeiini päivän aikana (tai sen puuttuminen) ja savukkeiden liiallinen kulutus.

Tavanomainen hampaiden hionta Se voi myös aiheuttaa kohteen päänsärkyä, johtuen jännityksestä, joka syntyy kaulan ja kasvojen lihaksissa..

• Ehkä olet kiinnostunut: "7 migreenin tyyppiä (ominaisuudet ja syyt)"

Erot muiden samankaltaisten epämukavuuden kanssa

Kuten olemme aiemmin nähneet, on olemassa erilaisia ​​päänsärkyä, ja jokaisella on omat ominaisuutensa. Merkittävin ero on alue, jolla tuntuu eniten jännitystä päänne.

Migreenissä akuutti kipu esiintyy yleensä pään etuosan toisella puolella, kun taas jännitystyyppisissä päänsärkyissä epämukavuus on vähemmän voimakas ja se näkyy pään ympärillä. Toisaalta kaulan ongelmien aiheuttamassa päänsärkyssä kipu näkyy kallon takana, kruunun takana..

Muita harvemmin esiintyviä päänsärkyjä ovat päänsärky fyysisen rasituksen, sukupuoliyhteyden ja kryo-stimulaation vuoksi. Tällaisissa päänsärkyissä syy ei reagoi emotionaaliseen tai orgaaniseen alkuperään, vaan pikemminkin tilanteista, jotka aiheuttavat epämukavuutta.

diagnoosi

Osittain jäsennellyn haastattelun avulla potilasta pyydetään kuvaamaan päänsärkyään, luokittelemalla tasot sen intensiteetin ja taajuuden mukaan, jossa se esiintyy. Myös normaalisti sähkökefalogrammi on välttämätön kaikkien orgaanisten syiden sulkemiseksi pois hyvin konkreettinen.

hoidot

Kun diagnoosi on tehty, paras hoito on päätetty hallitsemaan tai poistamaan päänsärkyä, joka mukautetaan joka tapauksessa ottaen huomioon henkilön ominaisuudet ja tottumukset. Monissa tapauksissa käytetään kognitiivista käyttäytymishoitoa tunnistaa ja muuttaa negatiivisia ajatuksia, jotka aiheuttavat stressiä ja ahdistusta.

Kun päänsärky on akuutti ja voimakas, olisi suositeltavaa ottaa jonkin verran lääkettä sen rauhoittamiseksi; Ibuprofeeni on näissä olosuhteissa yksi yleisimmistä lääkkeistä, ja lääkärin on määrättävä sen käytöstä. Emme saa missään tapauksessa itse hoitaa lääkkeitä, koska seuraukset voivat olla huonommat, nenäverenvuotoista munuaisongelmiin.

Jotkut asiat, joita voimme tehdä estääkseen päänsärkyä elämässämme, ovat seuraavat:

• Poistu stressaavista tekijöistä.
• Pidä tasapainoinen ruokavalio.
• Liikuta säännöllisesti.
• Vältä sähköisten laitteiden käyttöä ennen nukkumista.

Kirjalliset viitteet:

• Greenberg D, Aminoff M, Simon R (2012). Kliininen neurologia 8 / E: Luku 6. Päänsärky ja kasvojen kipu. McGraw Hill Professional.
• Scottish Intercollegiate Guideline Network (2008). Päänsärkyn diagnosointi ja hoito aikuisilla. Edinburgh: NHS Quality Improvement Scotland.