Liian paljon työtä voi aiheuttaa kuoleman

Työ ja mielenterveys liittyvät toisiinsa, koska työ tuo ihmisille monia etuja: se antaa merkitystä elämälleen, se tarjoaa taloudellista vakautta ... Vaikka se on hyvinvoinnin lähde, ylityö voi olla haitallista organismejamme, kuten monet tutkimukset väittävät . Se voi aiheuttaa monien ilmiöiden joukossa sitä, mitä kutsutaan palamis- tai palamisoireyhtymäksi.

Ylityö voi kuitenkin johtaa kuolemaan. Tänään puhumme äskettäisestä tapauksesta, jossa henkilö kuoli monen tunnin työstä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Minulla ei ole työtä: 7 asiantuntijavinkkiä sen löytämiseksi"

Työn negatiiviset seuraukset

Työ on terveyttä, koska maailmassa, jossa elämme, on välttämätöntä ansaita mahdollisimman vähän rahaa selviytyäkseen. Jos myös omistautumme siihen, mitä haluamme, työ voi olla onnen lähde.

Ylityöllä on kuitenkin haitallisia seurauksia ihmisten terveydelle. Mutta miten se vaikuttaa meihin?? Työ voi aiheuttaa sekä psykologisia että fyysisiä ongelmia. Tärkeimmät ovat seuraavat.

1. Stressi

Stressi on yksi yleisimmistä ongelmista, joita voi syntyä ylikuormituksesta. Tämä ei tarkoita, että tämä ilmiö ei näkyisi muiden organisaatioiden ilmiöillä, joilla ei ole mitään tekemistä työpaikan kanssa (esimerkiksi huonot suhteet kollegoihin), mutta tehtävien ylikuormitus ja liiallinen työ voivat aiheuttaa työntekijä joutuu kärsimään stressiä.

• Jos haluat tietää lisää: "8 olennaista vinkkiä työn rasituksen vähentämiseksi"

2. Palaminen

Kun stressi muuttuu krooniseksi, ilmestyy palovammojen tai palovamman oireyhtymä, koska stressitekijät eivät katoa, henkilö päätyy palamaan.

• Voit syventää tätä aihetta artikkelissamme: "Burnout (Burning Syndrome): miten se havaitaan ja ryhdy toimiin"

3. Masennus

Ylityö voi myös aiheuttaa surua ja masennusta, koska käytämme paljon aikaa työtehtävien tekemiseen ja että emme voi nauttia aikaa itsellemme. Se vie meidät myös pois sosiaalisista suhteista ja samalla saa meidät olemaan vähemmän hetkiä elämään. Jos emme nauti elämästämme, emme ole tyytyväisiä.

4. Nukkumisen vaikeus

Liiallinen työ ja siitä aiheutuva stressi voivat aiheuttaa unihäiriöitä paitsi määrän, myös laadun kannalta. Unelma on terveyttä, joten suosittelemme, että noudatat tässä artikkelissa esitettyjä ohjeita: "10 perusperiaatetta hyvää unihygieniaa".

5. Aineen väärinkäyttö

Ylityöstä johtuvista ongelmista löytyy myös aineen väärinkäyttö. Sillä kun henkilö on rajalla, hän voi päättää paeta todellisuudesta käyttämällä alkoholia ja muita huumeita.

Liian paljon työtä voi aiheuttaa kuoleman

Liian paljon työtä ei vain aiheuta näitä seurauksia, vaan se voi myös aiheuttaa kuoleman. Vain muutama päivä sitten saimme tietää japanilaisen naisen tapauksesta, joka kuoli johtuen siitä, että hänellä oli ylimääräisiä tunteja. Vuoden 2013 kuolemansa jälkeen yritys, jossa hän työskenteli, vahvisti, että hänen kuolemansa oli pitkä työaika ja levottomuus.

Kuollut oli 31 vuotta toiminut toimittaja, joka oli japanilaisen televisioverkon NHK: n työntekijä. Tämä on uusi tapaus ylitöistä Japanissa, joten se ei ole ensimmäinen.

Miwa Sado, sitä kutsuttiin toimittajalle, hän työskenteli 159 ylimääräistä tuntia ja jätti vain kaksi päivää kuukausi ennen kuolemaansa. Tämä aiheutti sydämen vajaatoiminnan, kuten hänen ruumiinavauksensa tulokset osoittivat, ja Japanin julkisen verkon mukaan.

Japanin tilanne on tarkistettava

Työtilanne on ollut epävarma joissakin maissa, kuten Espanjassa, mutta Japanin yhteiskuntamalli on vieläkin äärimmäisempi. Tämän kriittisen työjakson aikana, joka johti hänen kuolemaansa, toimittaja kattoi Tokion hallituksen vaalit ja parlamentin ylemmän parlamentin vaalit..

NHK on pahoittanut, mitä on tapahtunut, ja on siksi päättänyt muuttaa yrityksen politiikkaa. Tällä tavoin hän teeskentelee, että tapahtunut asia ei tapahdu uudelleen.

Ylityöt ylituotanto ei kuitenkaan ole Japanissa epätavallista, ja vuonna 2016 laadittiin raportti, jossa todettiin, että lähes neljännes aktiivisesta väestöstä ylitti 80 ylimääräistä tuntia kuukaudessa.

Vain kuukausi sitten tämän maan hallitus hyväksyi hätätoimenpiteiden paketin, jonka tarkoituksena oli estää uusia tapauksia, kuten Miwa Sado. Tässä maassa itsemurhaa teki vuonna 2015 vähintään 2 159 ihmistä. Joista 675 heistä päätti lopettaa elämänsä uupumuksen vuoksi, Japanin työministeriön tietojen mukaan.

• Suositeltava artikkeli: "Itsemurhat: tiedot, tilastot ja niihin liittyvät mielenterveyshäiriöt"

Hikikomori, japanilaisen maan tyypillinen häiriö

Japanilainen kulttuuri on hyvin vaativa, ja tämän maan asukkaiden psykologiset ongelmat ovat hyvin yleisiä. Ylimääräinen työ on hyvin yleistä Japanin maassa, mutta se on myös vaatimus useimmilla japanilaisen elämän alueilla, esimerkiksi tutkimuksissa (jopa aikaisin).

Yksi niistä häiriöistä, joista on viime vuosina puhuttu eniten, on Hikikomori. Jos haluat tietää, mistä on kyse, voit lukea artikkelimme: "Hikikomori: nuoret, jotka on pysyvästi lukittu huoneeseensa".