Kognitiivinen hoito, joka perustuu Mindfulnessiin

Meditaatio- tai mindfulness-tekniikat ovat psykologisia prosesseja tai muutosmekanismeja, jotka ovat kaikkien hoitojen ja kolmannen sukupolven tekniikoiden perusta. Syvälle meneminen olisi melko monimutkainen, koska meidän pitäisi aloittaa selittämällä paljon idän filosofiaa ja tekniikoita, jotta voisimme ymmärtää sen kokonaisuutena..

Tässä artikkelissa PsykologiaOnline esittelemme käsitteen Kognitiivinen hoito, joka perustuu Mindfulnessiin.

Kognitiivinen hoito, joka perustuu Mindfulnessiin

Siksi paljastamme joitakin kohtia kaavamaisesti mutta hyvin selkeällä tavalla, niin että ymmärretään hyvin, että ajatusvirta tulee näistä tekniikoista. "UUSI, JOTKA MONTA EI OLE MOON" Samalla tavalla ... "Sanat, joita aion käyttää, eivät ole Mindfulness" Mindfulness on kokemus, se on kokemus. Se ei ole kielitieteiden rajojen alainen.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Kognitiivinen hoito, joka perustuu Mindfulnessiin, Suosittelemme, että kirjoitat Meditaatio- ja rentoutumiskategoriamme.