7 strategioita mielen voiman hyödyntämiseksi

Jotkut ihmiset huolehtivat kehonsa pitämisestä parhaissa olosuhteissa ottamatta huomioon, että mielentila on olennainen samaan tarkoitukseen. Tästä syystä monet harjoitusrutiinien tai ruokavalion epäonnistumiset, jotka eivät koskaan tiedä, miksi he epäonnistuvat. Saattaa olla monia tekosyitä, mutta ehkä kaikki on yksinkertaisempaa kuin näyttää. Se näyttää ilmeiseltä, mutta Ensimmäinen asia, joka sinun täytyy tehdä hallitsemaan mielesi voimaa, on ottaa huomioon oma olemassaolosi.

"Voit mielessäsi, päättäväisyytesi, vaiston ja kokemuksen avulla lentää hyvin korkealla"

-Ayrton Senna-

1. Mielesi ansaitsee yhtä paljon kuin kehosi

Kyse ei ole magian tekemisestä tai paranormaalien voimien käytöstä. Se on yksinkertaisesti kyse Noudata tapoja, jotka auttavat hallitsemaan mielenne toimintaa, käyttäytymistäsi, tunteitasi ja ajatuksiasi. Ja miten se saavutetaan? Nämä ovat joitakin tapoja, joita voit seurata vahvan mielen ylläpitämiseksi.

2. Ohjaa energiaa tarkoituksiin

Jos suunnitellessasi jotain tällaista odottamatonta tosiasiaa ilmenee, että se ei ole sinun käsissänne ratkaista, älä tuhlaa energiaa kiroamisessa, mitä tapahtui, tai niille, jotka sen aiheuttivat. Parempi valmistaudu mielesi säilyttämään positiivinen asenne. Voit hallita asennettasi, eikä se voi riippua kenellekään muusta kuin itsestäsi.

3. Ohjaa tunteiden hartioita

Jos olet yksi niistä ihmisistä, jotka valittavat olevansa vihaisia, surullisia tai kipeitä, koska "joku" sai sinut tuntemaan näin, olet vaikeuksissa. Todella vahva mieli ei voi kumota kenenkään ylivaltaa. Vahva mieli tietää, että se kykenee hallitsemaan omia tunteitaan eikä muita hallitsemaan.

Mielesi voiman ansiosta voit hallita tunteitasi sopivalla ja terveellä tavalla

4. Muista, että et ole "pieni kultakolikko"

Jokainen miellyttävä on mahdotonta. Ehkä useimmat ihmiset, kuten sinä, mutta ei koskaan ole joku, joka tuntuu epämukavalta läsnäolossasi. Mutta se ei ole ongelma. Vahva mieli tietää, miten sanoa ei, milloin se tehdään, tai puhua kenelle tahansa, joka haluaa, ilman, että hänellä on pyrkimys olla mukava jollekin, joka ei ole yhteensopiva.

5. Joustavuus pitää mielesi hyvässä kunnossa

Mieli on joustava, jos haluat hyödyntää mielesi voimaa, sinun täytyy laittaa syrjään kaikki, mikä tekee siitä jäykän.

Mielenterveys on niille, jotka ovat täynnä ennakkoluuloja. Tervetuloa muutoksiin, jotka eivät vaikuta eheyteen ja joka on positiivinen elämääsi kohtaan. Loppujen lopuksi elämä on ollut kehittymättömän ajan kehitystä. Ymmärtäminen, että muutokset ovat usein väistämättömiä, auttaa mielen hyvään sopeutumiskykyyn.

6. Nauti menestyksistäsi ja juhlia toisten menestystä

Jos sinulla on aiemmin ollut ongelmia, lopeta "ruokinta" kaikkien huonojen kokemusten muistista ja ota vain se, mikä saa sinut kasvamaan ihmisenä. Vahva mieli ottaa vastuun roolistaan ​​elämässä ja tietää varmasti, että elämä ei ole hunajaa hiutaleina. Mutta ennen kaikkea vahva mieli tietää, että jokaisella hyvällä tai huonolla kokemuksella on yksi tai useampi opetus elämässä.

7. Ota takaisin menneisyydestä ja suunnittele tulevaisuus

Kun pystyt hallitsemaan mieltäsi ja tekemään siitä enemmän ja tasapainoisempaa, et todennäköisesti enää enää ole lampi niin helposti. Päinvastoin, tiedätte, että paras tapa hyödyntää aikaa monta kertaa on tehtävä tulevaisuuden suunnittelussa, luottaen riskien tuntemiseen ja vaihtoehtoihin, joita omilla päätöksillänne on.

Mielen voiman hallitseminen on vain sellainen vaihtoehto, jonka voit ottaa. Hallitse sitä ja älä anna jonkun muun tehdä sitä puolestasi.

Emotionaalinen älykkyys: sen päivittäisen soveltamisen merkitys Emotionaalinen älykkyys on paljon enemmän kuin joukko lähestymistapoja ja strategioita, joiden avulla: puhumme todellisen emotionaalisen tietoisuuden hankkimisesta. Lue lisää "