Jatkuva huomion käsite ja teoriat

Joskus, kun monet nuoret ovat pakollisessa opetusjärjestelmässä, Albert Einsteinin maksua ei ole helppo seurata: "Älä koskaan pidä opiskelua velvoitteena, vaan mahdollisuutena tunkeutua kauniiseen ja ihmeelliseen tiedon maailmaan" . Tämä lause on täydellinen esittelemään meidät jatkuva huomio.

Koska opiskelu voi olla miellyttävä kuin velvollisuus, Kestävän huomion säilyttäminen ei ole aina helppoa. Itse asiassa joskus se voi olla hyvin vaikea tehtävä, melkein titaani, eikä vain siksi, että emme ole kiinnostuneita aiheesta, voi olla monia muita syitä, kuten väsymys.

Mikä on jatkuva huomio?

Jatkuva huomio tulee voimaan monissa toimissa, joita teemme. Erityisesti niille prosesseille on ominaista, että se liittyy valvontaan tai valvontaan. Joten, jotta valvonta olisi tehokasta, huomiota kiinnitetään, se on tarpeen ylläpitää tiettyä aktivointitasoa.

Pitkäaikainen huomio tulee myös moniin oppimiseen liittyviin prosesseihin. Opiskelijat, jotka tulevat joka päivä luokkahuoneisiin, pyrkivät pitämään huomionsa opettajan sanomassa. Joskus jatkuva huomio sekoittuu valikoivaan huomiota. Toisin sanoen, joskus meidän ei tarvitse vain pitää huomiota, vaan myös meidän on pidettävä se keskittyneenä tiettyyn paikkaan, kun kiinnitämme vetovoiman, jota häiritsevät tekijät vaikuttavat..

Siksi jatkuva huomio tulee voimaan, kun otamme käyttöön mekanismeja ja prosesseja, joiden kautta kehomme voi pidä keskittyä pysyä valppaina tietyille ärsykkeille suhteellisen pitkien ajanjaksojen aikana.

"Teitä ei ole kasvatettu elämään kuin eläimiä vaan seurata hyveen ja viisauden jälkeen".

-Dante Alighieri-

Miksi menetämme huomiomme?

Tutkimukset ja kokemuksemme kertovat, että kestävän huomion taso heikkenee ajan myötä. Tämä tehokkuuden pieneneminen, jota pidämme huomiomme, voi johtua erilaisista syistä. Tärkeimmät niistä ovat:

• Voisimme sanoa sen huomio on kuin lihas. Väsymys liikunnan kanssa ja tarvitset lepoaikaa elpymiseen.
• Lisäksi ajan myötä lisääntyy ahdistelijoiden houkutus juuri tämän väsymyksen johdosta, joka johtuu tietoisesta pyrkimyksestä säilyttää huomio. Tämä tarkoittaa, että kun keräämme työaikoja, kiusaus kuulla puhelinta lisääntyy.

On myös muuttujat, jotka voivat auttaa meitä pitämään huomiota. Motivaatio, pienet taukot, positiivinen palaute tai virtaus olisi joitakin niistä.

Teorioita kestävästä huomiosta

Kuten on ilmeistä, nämä tekijät ovat tunnettuja, on kehitetty erilaisia ​​teorioita, jotka yrittävät selittää, miten kestävä huomiomme toimii.

Aktivoinnin teoria

Sitä kutsutaan myös kiihottumisen tai kiihottamisen teorian teoriaksi. Hän ehdottaa sitä jotta valvontatehtävä voidaan toteuttaa oikein, ärsykkeissä on oltava jonkin verran jatkuvuutta. Esimerkiksi jos otamme valvojan viitteeksi. Tämä maksaa vähemmän huolta, jos siirrät ja teet kierroksia kuin jos pysyt koko ajan istumapaikassa.

Signaalintunnistuksen teoria

Se tunnetaan myös nimellä TDS, se puolustaa sitä, ennen valvontatehtävää hälytysten määrä laskee. Toisin sanoen jatkuvan huomion edessä väsynyt ärsyke olisi oltava enemmän havaittavissa. Niinpä havaitsemme, että kun toisen käden kulkee ja pidämme huomiota, onnistumiset vähenevät, mutta niin myös väärät positiiviset.

Odotuksen teoria

Odotuksen teoria kertoo meille, että henkilö, joka tarkkailee, ja pitää siksi huomiota, ylläpitää sitä pidempään, jos odotat tapahtuman tapahtuvan. Esimerkiksi talonmies pitää huomionne pidempään ja korkeammalle tasolle, jos odotat todella, että joku tulee varastamaan tehtaalla.

Päinvastoin, Jos odotukset ovat alhaiset, huomion säilyttäminen on vaikeampaa. Näin opiskelijalle, jolla ei ole mitään toivoa, joka on talletettu opettajaan ja kertoo jotain mielenkiintoista, työn säilyttäminen on erittäin vaikeaa.

Tottumusteoria

Tämä viimeinen teoria osoittaa, että tottuminen tekee siitä, että henkilö menettää kiinnostuksensa tapahtumiin ja heidän huomionsa. Toisin sanoen huomion väheneminen johtuu merkityksettömien signaalien säännöllisestä toistamisesta.

Nämä eivät ole kaikkia teorioita, jotka yrittävät selittää valvonnan tai oppimisen tehtävissä pysyvän huomion toimivuutta. Ne ovat kuitenkin tärkeimpiä ja juurimpia suoraan siitä, mitä tiedämme hoidon toiminnasta.

"Mikä on hankittu paljon työtä, enemmän rakkautta".

-Aristoteles-

Mikä on ADHD tai tarkkaavaisuusvaikeus, jossa on tai ei ole hyperaktiivisuutta? Mikä on ADHD tai tarkkaavaisuushäiriö? Se on neurobiologisen alkuperän häiriö, joka voi ilmetä lapsuudesta aikuisuuteen Lue lisää "