Zeigarnikin vaikutus ahdistukseen siitä, että hän ei pysty suorittamaan sitä, mitä aloitti

Zeigarnikin vaikutus muistuttaa meitä siitä, että aivot eivät halua jättää asioita puoliksi paikoilleen tai jopa enemmän, että ne antavat meille epäselvää tai epätarkkaa tietoa. Tämä selittää esimerkiksi, miksi on häiritsevää keskeyttää meille kiinnostavan kirjan lukeminen. Tämä ominaisuus olisi myös sellaisen ahdistuksen takana, joka koettiin, kun joku jättää meidät antamatta mitään selitystä.

Elokuvan ja television kirjoittajat tuntevat tämän psykologisen ilmiön hyvin. Näin ollen he ovat käyttäneet tunnetun vaikutuksen vuosikymmeniä jatkojännäri rakentaa uskollisuutta yleisölle. Tämä tekniikka koostuu, kuten tiedätte, sijoittamalla suurin jännitys, tunteet ja mahdolliset tunteet vain lukujen tai elokuvateosten loppupäässä..

Tämä äkillinen ja odottamaton johtopäätös pakottaa katsojan katsomaan uusia toimituksia. Nyt on selvää, että usein päätämme väsyttää tällaisia ​​resursseja, koska ymmärrämme, että ne manipuloivat meitä. Päivänä on kuitenkin lähes korjaamaton, ettei tätä henkistä mekanismia alisteta niin kiinnostavaksi kuin hienostunut.

Kognitiivinen psykologia on aina ollut kiinnostunut Zeigarnikin vaikutuksesta ja niissä tunkeilevissa ajatuksissa, jotka usein käyvät, kun he odottavat keskeneräisiä tehtäviä tai kokemuksia. Se on enemmän, tämä ilmiö voisi myös selittää, miksi usein valittelemme enemmän siitä, mitä emme tehneet että mitä teemme.

"Huomenna on vain ajan adversi".

-Graham Greene-

Zeigarnikin vaikutus ja itävaltalainen ravintola

Olemme vuonna 1920 pienessä ravintolassa Itävallassa. siellä, istuu nuori venäläinen psykologi nimeltä Bulma Zeigarnik, hieman kärsimätön, koska hänen opettajansa Kurt Lewin viivästyi. Tietyssä vaiheessa hän lopetti katsomassa kelloa ja osallistui hyvänä tieteellisenä tarkkailijana, mitä hänen ympärillään tapahtui.

Hän huomasi jotain uteliasa. Tarjoilijalla oli hämmästyttävä muisti muistaa kunkin asiakkaan tilaukset. Riippumatta siitä, kuinka monimutkainen ruokien tai juomien yhdistelmä oli. He eivät koskaan epäonnistuneet. Bulma saattoi kuitenkin nähdä jotain vieläkin silmiinpistävämpää: kun asiakkaat maksoivat laskun, tarjoilijat unohtivat välittömästi jokaisen henkilön tilaukset.

kuitenkin, heidän aivoissaan olivat edelleen kaikki yksityiskohdat niistä, jotka eivät olleet vielä käyneet läpi laatikon. Toisin sanoen keskeneräiset transaktiot olivat niitä vireillä olevia tehtäviä, joita aivot eivät voineet unohtaa, olivat keskeneräisiä tilejä ja siksi mahdotonta unohtaa.

Nuori Bulma Zeigarnik ei kestänyt kauan palata yliopistoon ja aloitti kuuluisan tutkimuksensa, joka julkaistiin lopulta vuonna 1927, otsikon alla "Valmis ja päättymätön tehtävä" (Valmiista ja keskeneräisistä tehtävistä).

Keskeneräisen tai realisoimattoman ahdistus

Usein sanotaan, että keskeneräinen tai mitä ei tullut, sisältää itsessään yksiselitteisen kauneuden. Näissä asioissa on jonkin verran melankoliaa ja surua, tämä outo ahdistus kaikesta, jota olosuhteiden vuoksi ei voitu viimeistellä tai edes yrittää..

Siellä meillä on kappaletta Sinfony n.8 Franz Schubertin "päättymätön", hieno musiikkiteos asiantuntijoiden mukaan ja että itse tekijä joutui jättämään sydämen sydämen sairauden vuoksi. Nämä ilmiöt, kuten huono tunne siitä, että he eivät uskaltaneet aloittaa suhteita henkilöön, ne ovat tekijöitä, kuten Savitsky, Medvec ja Gilovich, 1997, ovat "tuskallisia laiminlyöntejä".

Tämä aiheuttaa muun muassa Tunnemme epämukavuutta, vihaa tai epätoivoa, kun ihmiset eivät vastaa kysymyksiimme, kun he lupaavat meille asioita, jotka myöhemmin eivät toteudu tai kun emotionaaliset suhteet päättyvät, ilman että pystymme tunnistamaan hyvin hylkäämisen syytä.

Aivot eivät pidä epäselvyydestä

Schiffman ja Greist-Bousquet (1992) suorittivat tutkimuksen Michiganin yliopistossa, jossa he esittivät toisen piirteen Zeigarnikin vaikutuksesta. Aivot eivät pidä epäselvyydestä. Toisin sanoen, niin ahdistava on se, että emme voi lopettaa jotakin, koska emme ymmärrä sitä tai että yhtäkkiä epäselvä tieto tulee näkyviin tai mikä saa meidät kyseenalaistamaan kaikki edellä mainitut.

Esimerkki. Television historiassa Lost-ilmiö tuodaan aina esiin. Vuosien 2004 ja 2010 välisenä aikana julkaistut sarjat olivat monille ihmisille erittäin psykologisia kokemuksia eri syistä, varsinkin lopussa. Hyvä osa katsojista oli liian epäselvä ja vaikea ymmärtää.

Tässä tapauksessa Zeigarnikin vaikutus oli kaksinkertainen. Monet kysymykset jäivät vastaamatta ja ne, joita tarjottiin monille hänen seuraajilleen, eivät olleet tarpeeksi valaisevia. Tämä on ehkä johtanut siihen, että tämän sarjan herätys ja vaikutus ovat olleet enemmän aikaa ajoissa.

Lopuksi. On tosiasia, johon kannattaa pohtia. Olipa haluamme tai ei, jokapäiväinen todellisuus ja oman elämänsä kangas on kudottu Zeigarnikin vaikutuksesta. Aina tulee olemaan näkökohtia, jotka jäävät vastaamatta, mikä on epäselvä ja jopa selittämätön, ne, jotka edellyttävät henkilökohtaisia ​​päätelmiä, kuten kun esitämme itsemme David Lynch -tuotannossa..

Meidän on kyettävä sietämään epävarmuutta ja tyhjiä kohtia, joissa logiikka ei asu. Elämä ei ole videopeli, se maailma, jossa voi lähteä tauko taistelu ja käynnistä se uudelleen. joskus, on näkökohtia, joita ei voida palauttaa ja jotka jäävät odottamatta ikuisesti mielemme maailmankaikkeudessa. Meidän pitäisi harkita tätä.

Olkoon niin, että se on aina mielenkiintoista kaivaa näihin psykologisiin ilmiöihin ymmärtääksemme ihmeellisen aivomme metristä ja ainutlaatuisuutta.

Laajennettu mieli: yhdistäminen aivojen ja ihon ulkopuolelle Laajennettu mieli on filosofinen teoria, joka kutsuu meitä näkemään kognitiiviset prosessimme sellaisina yksiköinä, jotka ylittävät aivomme ja kehomme. Lue lisää "