Ego vääristää todellisuutta

Egon on jatkuvasti annettava hyvä kuva yhteiskunnalle, sillä ei ole nöyryyttä ja kuuluu usein ylpeyden harjoittamiseen. Nyt on myös kätevää erottaa se paremmin puolustavamman itsensä, psyykkisen esimerkin tunteesta, jossa tunnistetaan ja määritellään oma identiteetti. Niinpä meidän egomme terävöittää negatiivisinta puolta voi varmasti aiheuttaa ongelman.

Harvat käsitteet ovat yhtä monimutkaisia ​​kuin ego. Immanuel Kant ymmärsi tämän ulottuvuuden kokonaisuutena, jossa jokainen henkinen esitys, jonka henkilö suorittaa, oli mukana.. Sartreille se oli vain toinen osa tietoisuutta. Mielenkiintoisin ja tunnetuin määritelmä on kuitenkin se, jonka psykoanalyysi antoi meille.

Sigmund Freudille ego on todellisuuden ja syyn esitys. Hän valvoo "id" -impulsseja ja yrittää jollain tavalla tyydyttää jälkimmäisen toiveet sosiaalisesti sopivalla tavalla. Nyt voidaan sanoa, että suosituin visio, joka liittyy ehkä jonkin verran egon negatiivisempaan ja monimutkaisempaan näkökohtaan, tuo meille mystisiä ja itämaisia ​​filosofioita, kuten buddhalaisuus..

Näiden näkökulmien mukaan ego on kärsimyksen lähde. Kuten Eckhart Tolle selittää, elämme usein liian lähellä ajatuksiamme, tarpeitamme, ja perheen ja yhteiskunnan perinnölliset koodit, jotka muokkaavat väärää ja linjattua ulottuvuutta kuin ego.

Jälkimmäisessä tapauksessa mainittu käsite se on kuin harhaa, fantasia, joka teeskentelee olevansa muiden yläpuolella. Kun hallitsemme egomme, mielipide siitä, että yksi itsestäsi on vääristynyt, todellinen "I" liikkuu pois ja itsensä tunteminen monimutkaistuu.

Egon täytyy uskoa itsensä ylivoimaiseksi peittääkseen todellisen aliarvon tunteen

Entä jos ego hallitsee itseäsi?

Ihmiset, jotka elävät egon hallitsevina, ovat petettyjä, He ajattelevat itseään ylivoimaisiksi ja eivät näe todellisuutta. Se on ajatteluvirhe, joka yrittää esittää esityksen siitä, miten haluat olla, eikä miten se todella on.

Ego on myös sosiaalinen naamio, rooli, joka vie meidät yhä enemmän pois siitä, mitä todella olemme. Tämä naamio tarvitsee kiitosta, hyväksymistä muilta, Hänen täytyy hallita tilanteita ja ihmisiä, hän haluaa vallan, koska hänen olemuksensa syvimmässä osassa on pelkoa.

Se on kuin luoja. Ego se siirtyy pois yksinkertaisuudesta ja sille on ominaista komplikaatio, se on kuin ihanteellinen esitys, väärä itsetunto, joka täytyy ennustaa, jotta kukaan ei näe suurta turvattomuutta, joka on piilossa.

Egoihin kiinnitetyn elämän vaikutukset

Keskittymällä egoon juurtuneeseen olemassaoloon, meistä puuttuu aloitteita epäonnistumisen pelosta.Tämä ulottuvuus asettaa meidät viihtyisään ja rutiinialueeseen, jossa syötämme väärää "I" kiitosta ja hyväksymisestä. Tunnettu maasto on sinun elämäntapa, paikka, jossa sinut hyväksytään.

Et halua riskiä tuntemattomaksi hylkäämisen tai kritiikin pelossa. Henkilö, jolla on todellista itsetuntoa, ei pelkää tutustua tuntemattomaan koska muiden hylkääminen hyväksyy ne eivätkä häiritse häntä. Käytä tilaisuutta oppia siitä, mikä menee vikaan, vahingoittamatta henkilökohtaista arvoa.

Mitä tapahtuu, jos egoa ei syötetä?

Kun egoa ei syötetä ulkopuolelta, henkilö tuntuu huonolta, Tunteet voivat kokea kaikenlaisia ​​negatiivisia tunteita, kuten turhuutta, vihaa, surua, pelkoa jne.

Siellä näemme sen se on väärä turvallisuus, joka on naamioitu. Kun henkilö saa kritiikkiä, sitä ei hyväksytä ja sitä ei tunnisteta, kun maski putoaa ja voimme ymmärtää, että emme ole oikeastaan ​​kuka ajattelemme.

Egon mukaan identiteetti riippuu siitä, mitä muut ajattelevat sinusta, Siksi on niin tärkeää, ettei elämäsi pääse hallitsemaan, koska muuten olet kuin lehti, joka siirtyy tuulen ääniin sen perusteella, mitä saat yhteiskunnalta.

Kuinka hallita egoa ja anna meidän todellinen olemuksemme tulla ulos?

Ego kehittyy suojelun muodossa, Normaalisti annamme itsemme hallita häntä, koska tällä tavalla me tunnemme olevamme turvallisempia hyökkäyksiä vastaan. Egon ääni, sekoittaa meidät ja siirtää meidät pois todellisesta itsestämme, estää sinua tuntemasta sydämestäsi, tunteidensa yksinkertaisuudesta.

Lopeta katseesi keskittyminen ulkopuolelle

On tärkeää, että pystyt näkemään, että kaikki ulkoiset hyväksymisvaatimukset eivät ole muuta kuin harhaluuloja, Fantaasiat, jotka egosi on luonut sinulle. Sinun ei tarvitse olla onnellinen, vaan sinun tarvitsee vain upottaa itsesi yksinkertaisuuteen ja nöyryyteen.

Älä teeskennä olevasi enemmän tai usko, että olet vähemmän, koska loppujen lopuksi olemme kaikki samanlaisia. Sisäinen olemuksemme ei ole niin monimutkainen, yritä poistaa elämästäsi syyllisyys, vaatimukset, perfektionismi, tarve voittaa tai olla oikeassa, ahneus ...

Elämä yksinkertaisuudesta

Valitse pieniä asioita, arvostaa elämän kauneutta, henkilökohtaisia ​​tyytyväisyyksiä (hauskat harrastukset, henkilökohtainen hoito, vilpittömien ystävyyssuhteiden luominen, kontakti luontoon, taiteellinen ilmaisu ...).

Jooga hallitsemaan egoa

Kuten he paljastavat meille Southamptonin yliopiston tekemästä tutkimuksesta, Yhdistyneestä kuningaskunnasta, jooga-käytäntö auttaa meitä olemaan läsnä, liittymässä sisäiseen olentomme kanssa voidaksemme "Lose weight" ja hoitaa oma itsetunto. Terve käytäntö, jolla on suuria psykologisia ja fyysisiä etuja, joita tiede tukee. Kannattaa kokeilla.

Lopulta ymmärrämme, että ihminen ei ole niin monimutkainen, jos jätämme syrjään ajatuksia, pelkoja, ilmastointia ja tarpeita, olemme yksinkertaisia ​​olentoja, jotka haluavat vain nauttia elämästä hyvässä yrityksessä. Anna rakkauden kulkea, hyväksyä itsesi ja muodostaa yksinkertaisempi elämä.

Kuuntele sisäistä olemusta rentoutumisesta, meillä kaikilla on suuri henkilö, joka on hyvin kannattavaa, älä anna egon pilvistä sinua ja tuoda esiin pahinta sinua.

5 erot narsismin ja itsetunnon välillä Lue nämä 5 erot narsismin ja itsetunnon välillä tässä mielessä on miellyttävä ja muista, miten erottaa heidät Lue lisää "