Keuhko ja aivot miten ne liittyvät?

Tiedetään kauan sitten, että suolet ja aivot ovat läheisesti yhteydessä toisiinsa. Mutta tähän asti ajateltiin, että tämä suhde oli yhdellä suunnalla aivojen suolistossa. Se, mitä monet lääkärit ja tutkijat ovat nyt osoittaneet, on se tämä suhde voitaisiin luoda molempiin suuntiin.

Suolen mikrobiota voi olla sellaisten häiriöiden, kuten ahdistuneisuuden tai Alzheimerin taudin, lähde. Los Angelesin ruoansulatuskanavan tutkimuskeskuksen johtaja Dr. Emeran Mayer väittää, että suolen ja aivojen välinen yhteys on paljon suurempi kuin intuitio. Siihen saakka, että päädyttiin siihen johtopäätökseen, että sekä fyysinen että emotionaalinen epämukavuus voi syntyä suolistossa.

Miten suhde suolen ja aivojen välillä toimii?

Emättimen hermo on kanava, joka yhdistää suoliston ja aivot. Se on yksi kahdentoista kraniaaliparista ja vastaa nielun, ruokatorven, kurkunpään, henkitorven, keuhkoputkien, sydämen, vatsan, haiman jne. Liittymisestä. Se yhdistää myös muita ruoansulatuskanavan elementtejä, joilla on suuri määrä neuroneja.

Ruuansulatuselimien mikrobien on osoitettu aiheuttavan aivojen signaaleja emättimen kautta. tuottaa vastauksia, jotka edistävät tiettyjä ruokatottumuksia. Tämä auttaa vapauttamaan välittäjäaineita, kuten dopamiinia ja serotoniinia. Niinpä tällä hetkellä on olemassa lukuisia tutkimuksia, jotka liittyvät suoliston mikrobiota ravitsemuskäyttäytymiseen.

Kuinka tärkeä on suoliston mikrobiota?

Nämä tutkimukset osoittavat, että suoliston mikrobiotalla on keskeinen rooli. Muun muassa painon ja erityisesti syistä, jotka tekevät ihmisistä rasvaa tai laihtua. Kokeet hiirillä ovat heittäneet hämmästyttäviä johtopäätöksiä. On osoitettu, että hiiret saavat rasvaa tuomalla ruokavalion bakteereihin, joita usein esiintyy lihavien ihmisten suolistossa. Jos päinvastoin sama ruokavalio sisältää ohuiden ihmisten bakteereita, hiiret ohuet.

Toisessa kokeessa käytettiin steriilissä ympäristössä kasvatettuja hiiriä. Näissä ympäristöissä ei ole mahdollista, että tietyt bakteerit voivat kolonisoida ruoansulatuskanavan. Myöhemmin tämä todistettiin näillä hiirillä oli samanlaisia ​​oireita kuin autismilla ihmisillä.

Psykologiset häiriöt ja neurodegeneraatio

Kun ajan kuluessa esiintyy stressiä, suolisto vähentää sen toimintoja niin, että aivoissa on jonkin verran ylimääräistä energiaa. Tämä johtaa tilanteeseen, jossa verenkierto vähenee suolistossa. Myös seinämiinsä kiinnittyvä suojaava limakalvo on vähentynyt ohuemmaksi.

Sitten bakteerit ovat liian lähellä suolen seinämiä ja tuottavat tulehdusta aiheuttavia kemikaaleja. Tämä voi aiheuttaa muutoksen suoliston mikrobiotassa, joka sitten tuottaa erilaisia ​​aineenvaihduntatuotteita, jotka lähetetään aivoihin.

Harvardin yliopisto käynnisti uuden, viimeisimmän löydöksen suolen ja aivojen välisestä suhteesta. He osoittivat, miten suoliston mikrobit tuottavat tiettyjen ruokailutottumusten mukaan molekyylejä, jotka kulkevat aivoihin. Nämä molekyylit vaikuttavat astrosyytteihin. Tämä toiminto Näyttää siltä, ​​että se estää sellaisten tulehdusprosessien, jotka aiheuttavat neurodegeneraatiota ja aiheuttavat sellaisia ​​sairauksia kuin Alzheimerin tai Parkinsonin tauti.

Noidankehä

Kun otetaan huomioon, että tiede osoittaa läheisesti suoliston ja aivojen välillä, näyttää siltä, ​​että voimme nyt toimia paremmin kahdesta eri kohdasta ahdistuksen ja stressitilan hoidossa ja ehkäisyssä. Voimme edes saavuttaa tällä tutkimuslinjalla paremmat tulokset hirvittävien neurodegeneratiivisten sairauksien ehkäisemisessä mikrobiotan muutokset alkavat ennen neurologisten oireiden alkamista.

Uudet tutkimukset näyttävät myös vahvistavan, että tietoisuuskäytännöt tai Stressin vähentämistekniikoilla on voimakas vaikutus suolistoon ja sen mikrobiota, fyysisen hyvinvoinnin helpottaminen tällä tavalla. Samoin oikeat ruokailutottumukset auttavat ylläpitämään suoliston mikrobiota, joka pystyy ylläpitämään muun muassa ihmisen oikeaa psykologista hyvinvointia.

Uusia hyödyllisiä tapoja terveydelle

Aivojen suoliston yhteydessä tapahtuvat löydöt antavat jo monia vihjeitä siitä, miten kokonaisvaltainen lähestymistapa terveyteen näyttää muodostavan hoidon tulevaisuuden ja ehkäiseviä ohjelmia, joita kehitetään.

Mielen runkoyhteys näyttää nyt todennäköisemmältä kuin koskaan tieteestä. Näyttää siltä, ​​että on aika muodostaa uudelleen yhteys kehoihimme. On välttämätöntä huolehtia mielestämme ja ruokailutottumuksistamme. Alamme kuulla, kuinka paljon kehon täytyy kertoa aivoille?

Älä ajattele, vaan tunne: enteerinen hermosto ("toinen aivot"). Se on myös avain useiden välittäjäaineiden tuotannossa. Lue lisää "