Stressireaktio, mikä se on?

Jossain vaiheessa elämässämme kaikki käymme läpi stressiä. Se vaikuttaa meihin eri osa-alueillamme ja voi jopa johtaa olosuhteisiin. kuitenkin, Tiedämmekö, mitä stressireaktio on?

Stressi näkyy, kun kehon eri järjestelmissä esiintyy kumulatiivista kulumista pitkän tai huonosti säännellyn vasteen jälkeen. Tämä on allostaattinen kuormitus, joka on laitoksen maksama hinta, kun se on pakko sopeutua haitallisiin olosuhteisiin..

Näin ei tapahdu, Kehossamme on sopeutumisprosesseja, joita se liikkuu stressiolosuhteissa joilla pyritään palauttamaan tasapaino tai homeostaasi.

Tällä tavoin keho yrittää aina palata vakaan tilaan, kun se kärsii epätasapainosta homeostaasissaan. mutta, Miten tämä prosessi toimii kehossa?

Stressi-vastaus

Kun keho havaitsee stressiä, keho käynnistää useita fysiologisia ja aineenvaihdunnallisia muutoksia sopeutumiseen. Niinpä nämä kehon tekemät muutokset ilmenevät esimerkiksi kun suoritamme liikuntaa. He myös helpottavat tilanteen arviointia ja lisäävät valppautta, valppautta ja päätöksentekoa.

Ennen stressin alkamista ensimmäinen aktivoitava järjestelmä on autonomisen hermoston (SNA). Tämän järjestelmän käyttöönotto on vastuussa hypotalamus, joka yhdistää aistien ja sisäelinten tiet.

Hypotalamuna puolestaan ​​on vastuussa paraventrikulaarisen ytimen aktivoinnista, joka aktivoi selkäydin preganglioniset neuronit. Jälkimmäinen aktivoi sympaattisen ganglionisen ketjun, joka lisää noradrenaliinia inervoiduissa elimissä.

Noradrenaliinin lisääntyneen vapautumisen vaikutukset stressivasteeseen

• Supistumisvoiman ja sykkeen kasvu.
• Sepelvaltimoiden vasodilaatio.
• Keuhkoputken lihaksen rentoutuminen ja hengitysnopeuden lisääntyminen.
• Perifeerinen verisuonten supistuminen.
• Maksan glykogenolyysi (glykogeenin hajoaminen).
• hyperglykemia.

Sympaattisen ganglionisen ketjun aktivointi aktivoi myös lisämunuaisen luuytimen. Näin ollen tämä lisää adrenaliinin vapautumista, noradrenaliinin lisäksi.

Nämä kaksi viimeistä aktivointirakennetta, joita sympaattinen hermosto ei suoraan inervoi. Ne vahvistavat myös noradrenaliinin aikaisemmin tuottamia vaikutuksia.

Lisääntyneen adrenaliinin vapautumisen vaikutukset

• Sydämen supistumisen nopeuden ja voiman kasvu.
• Lihaksen vasodilataatio ja sydän.
• Hengitysteiden kuivuminen (mikä helpottaa keuhkojen tuuletusta).
• Auttaa hikoilun syntymistä (hajoaa lämpöä).
• Ei-elintärkeiden fysiologisten prosessien väheneminen lyhyellä aikavälillä (tulehdus, ruoansulatus, lisääntyminen ja kasvu).
• Stimuloi maksan glykolyolyysiä (glukoosin tuotanto).
• Estää insuliinin erittymisen ja stimuloi glukagonia haimassa (korkea glukoosipitoisuus).

Lisäksi noradrenaliinin vaikutuksen seurauksena syljen (parotid) rauhaset erittävät oraalista entsyymiä, jota kutsutaan alfa-amylaasia. Tämä entsyymi käsittelee hiilihydraattien pilkkomista ja ehkäisee ja poistaa bakteereja suusta.

Hypotalamuksen ja aivolisäkkeen-lisämunuaisen (HHA) akseli

Kun hypotalamus aktivoi paraventrikulaarisen ytimen, tietyt tämän ytimen neuronit vapauttavat neurohormonin CRF: n (ACTH: n vapautumistekijä tai kortikotropiini) järjestelmään, joka yhdistää hypotalamuksen etu- aivolisäkkeen etuosaan., ACTH-hormonin vapautuminen verenkiertoon.

ACTH-hormoni aktivoi glukokortikoidien, kuten kortisolin, muodostumista. Tämä on steroidihormoni, joka vaikuttaa hiilihydraattien, proteiinien ja rasvojen metaboliaan. Se stimuloi glukoosin synteesiä ja aiheuttaa myös kohtalaisen glukoosinkulutuksen vähenemisen soluissa, nostaen verensokeria.

Glukokortikoidit, kuten kortisoli, ruokkivat negatiivisesti aivolisäkkeen ja hypotalamuksen. Siten ne säätelevät ACTH: n ja CRF: n pitoisuutta. Nämä hormonit vaikuttavat myös immuunijärjestelmään ja hippokampukseen.

Tässä akselissa esiintyy vuorokausirytmiä, jotka liittyvät unen herätysjaksoihin tavallisissa olosuhteissa. Aamuisin kortisolin tasot ovat korkeimmat ja yöllä ne ovat vähäisiä.

Niinpä kun kehomme antaa stressivasteen, hypotalamus tekee tämän sympaattiselle hermostolle. Tämä aiheuttaa tiettyjä vaikutuksia kehoon:

Sympaattisen aktivoinnin vaikutukset

• Maksan glykogenolyysi (glykogeenin hajoaminen).
• hyperglykemia.
• Hengitystaajuuden lisääntyminen.
• Sykkeen ja verenpaineen nousu.
• Perifeerinen verisuonten supistuminen ja lihaksen verisuonia laajentuminen.
• Hälytystason ja reaktiokyvyn lisääntyminen.
• Lihasten supistumisvoiman kasvu.
• Pupillaarinen laajentuminen.

Stressi-vasteen hermorakenne

Vastauksen rekisteröimiseksi on olemassa kaksi mahdollista reittiä riippuen annetusta ärsykkeestä: systeeminen ja menettelyllinen.

Systeeminen reitti

• Ensinnäkin ärsykkeet eivät vaadi tietoista käsittelyä.
• Yleensä ne ovat fysiologisia uhkia (esimerkiksi verenvuotoja).
• Hypotalamuksen paraventrikulaarinen ydin aktivoituu suoraan.

Menettelytapa

• Ärsykkeet edellyttävät tietoista käsittelyä.
• Ne eivät myöskään merkitse välitöntä vaaraa.
• Paraventrikulaarisen ytimen epäsuora aktivointi.

Kuten näemme, Stressi-vaste määritellään toteuttamalla lukuisia prosesseja, joilla keho yrittää säilyttää tasapainon torjua stressin ei-toivottuja vaikutuksia. Tämä taas osoittaa, että luonto on viisas.

Stressi ja hypertyreoosi: hiljainen suhde vakaviin vaikutuksiin Stressi ja hypertroidia ovat ilmeinen suhde, jota kaikki eivät tiedä. Tunteemme vaikuttavat vakavasti omaan terveyteen. Lue lisää "