Tämän hormonin serotoniinin 6 vaikutukset kehoon ja mieleen

Ihmisen aivot ovat niin monimutkainen elin, että sen sisätiloissa on tuhansia kemiallisia aineita, jotka ovat vuorovaikutuksessa, jotta voimme kokea asioita ja havaita todellisuuden, kuten teemme.

Käytössämme on biologisia perusteita, jotka vaikuttavat meihin ratkaisevasti, ja näiden biologisten tekijöiden joukossa, jotka tekevät meistä sellaiset, olemme sellaisia serotoniinin. Katsotaanpa, mikä tekee tästä hormonista niin erikoisen ja miten se vaikuttaa aivoihimme.

serotoniinin: ¿mitä vaikutuksia tämä hormoni vaikuttaa kehoon ja mieleen?

Osa näistä aineista löytyy vain tietyistä solutyypeistä ja niillä on hyvin erityisiä toimintoja (niin monet niistä on vielä löydettävä), mutta toiset toimivat sekä aivoissa että sen ulkopuolella. Tämä koskee esimerkiksi serotoniinia, joka tunnetaan myös nimellä 5-HT.

5-HT on integroitu syvälle ihmiskehon toimintaan ja muistin oppiminen kaikilla sen toiminnoilla voi olla hyvin monimutkainen. Tässä yhteenvedossa voit kuitenkin tietää kuusi tärkeintä serotoniinin vaikutusta ihmiskehoon.

1. Sillä on keskeinen rooli ruoansulatuksessa

Serotoniini on aine, joka käyttäytyy veren hormonina ja toimii aivojen välittäjäaineena. Toisin sanoen serotoniini on yksi viestintäyksiköistä, joita neuronit ottavat ja emittoivat vaikuttamaan toisiinsa, luoden aivojen aktivointidynamiikkaa ja ketjuvaikutuksia. Siten serotoniini suosii tiedon ylittämistä neuronien välillä ja että aivojen ulkopuolella palvelee hyvin erilaisia ​​tarkoituksia. Itse asiassa korkeimmat serotoniinin konsentraatiot eivät ole aivoissa vaan ruoansulatuskanava.

Se on suolistossa, jossa yksi tärkeimmistä serotoniinin toiminnoista tulee tärkeäksi: ruoansulatuksen säätely. Liian korkea serotoniinin määrä liittyy ripulin esiintymiseen, kun taas tämän aineen liiallinen alijäämä voi aiheuttaa ummetusta. myös, se vaikuttaa myös ruokahalun ulkonäköön (tai poissaoloon).

2. Säätää positiivisia ja negatiivisia tunnelmia

Serotoniinia voi esiintyä suurina määrinä monilla kehon osilla, ja siksi yleinen epäsuhta tämän aineen tuotannossa voi vaikuttaa voimakkaasti useita tekijöitä, jotka vaikuttavat tapaan, jolla tunnemme ja käyttäytymme.

Erityisesti serotoniinia on yhdistetty monien vuosien ajan masennuksen oireisiin, koska tämäntyyppisillä häiriöillä on yleensä alhainen 5-HT-taso veressä. Ei ole kuitenkaan tiedossa, missä määrin serotoniinin alijäämä, joka tuottaa masennusta tai päinvastoin.

3. Säätää kehon lämpötilatasoa

Elimistön eheyden perushuoltotoimintojen joukossa, joita yhdistämme serotoniiniin, on myös lämpösäätö. Tämä on hyvin herkkä tasapaino, koska muutaman kehon lämpötilan ero voi olettaa suurten solukudosryhmien massiivisen kuoleman.

Neuronit ovat esimerkiksi tässä suhteessa erityisen herkkiä.

4. Vaikuttaa seksuaaliseen haluun

Serotoniinitasojen ja seksuaalisen libidon välinen korrelaatio on havaittu. 5-HT: n korkeat tasot liittyvät seksuaalisen halun puuttumiseen, kun taas matalat tasot edistävät käyttäytymistä, jolla pyritään täyttämään tämä tarve.

Lisäksi serotoniini vaikuttaa myös vaikuttavan ihmisten kykyyn rakastua ja tuntea rakkautta toiselle henkilölle. Voit löytää sen tässä artikkelissa:

• "Rakkauden kemia: erittäin voimakas lääke"

5. Vähennä aggressiivisuutta

Serotoniini toimii myös vakauttaa emotionaalinen tila ihmisestä jännitteissä. Tarkemmin sanottuna se pyrkii estämään siitä johtuvan aggressiivisuuden ja väkivaltaisen käyttäytymisen. Siten impulsiivisimmilla ja väkivaltaisimmilla ihmisillä on vähemmän serotoniinitasoja, jotka vaikuttavat aivojen keskeisiin kohtiin kuin ne, jotka ovat rauhallisempia.

Lisäksi tämä aine se on erityisen huono testosteronin kanssa, hormoni, joka vaikuttaa hermosoluihin, jotka tekevät ne herkemmiksi serotoniinille, tehostaa aggressiivista käyttäytymistä.

6. Säätää lepotilaa

Koko päivän ajan serotoniinitasot nousevat ja laskevat kuvaamalla vuorokausirytmiä osoittavat käyrät, jolloin kehomme seuraa tietää, milloin nukkua ja milloin ei, ja joka näin ollen säätelee unen ja herätyksen. Näin ollen 5-HT: n tasot pyrkivät saavuttamaan maksiminsä päivän aurinkoisimmissa hetkissä, kun taas syvän unen aikana ne laskevat minimiin.

Tällä tavoin serotoniinin vaikutusten säätely säätelee meidän nukkumisvalmiustamme, suosimalla tai estämällä lepotilaa. Jonkinlainen samanlainen tapahtuu toisen aineen, jota kutsutaan melatoniiniksi.

Serotoniinin ylimääräisen oireyhtymän löytäminen

Serotoniinia esiintyy kaikissa terveissä ihmisissä, mutta sen ylimäärä voi aiheuttaa ongelmia. ¿Mitä tapahtuu, kun kehomme tuottaa liian paljon serotoniinia? Se ei ole triviaali kysymys, koska tähän serotoniinin ylimäärään liittyy patologia.

Masennuslääkkeiden liiallinen kulutus (ns. "Masennuslääkkeet"), joka pääasiassa vastaa serotoniinin hormonin tuotannon stimuloinnista, voi vaikuttaa kielteisesti kehomme. Voit löytää sen lukemalla tämän artikkelin, jossa selitämme tarkalleen, mitä tämä oireyhtymä koostuu ja mitä oireita se esittää:

• "Serotoniinin oireyhtymä: syyt, oireet ja hoito"

Kirjalliset viitteet:

• Afifi, A.K. ja Bergman, R.A. (1999) Funktionaalinen neuroanatomia. McGraw Hill.
• Martin, J.H. (1997). Neuroanatomian. Teksti ja Atlas. Madrid: Prentice-sali.
• Paxinos, G. ja Mai, J. (2004). Ihmisen hermosto. Academic Press, Inc.
• Valverde, F. (2002). Aivokuoren rakenne. Neokortexin sisäinen organisaatio ja vertaileva analyysi. Journal of Neurology. 34 (8).