5 näppäintä intimiteetin luomiseen suhteissa

Joskus alkaa mennä ulos jonkun kanssa ja alkaa elää "virallinen" suhde maksaa vähemmän kuin saada läheisyyttä ystävien kesken. Yksi asia on, että kaksi ihmistä pitää toisiaan poikaystäviä, ja toinen on saavuttaa todellinen läheinen yhteys.

Esimerkiksi elokuviin on helppo mennä yhdessä, viettää miellyttäviä hetkiä puhuessasi tai sopia hyvin toisen perheen ja ystävien kanssa, mutta avata rehellisesti ja jopa fyysisesti liittyä fiksuihin ja ei-sanalliseen kieleen, joskus voit saat kustannuksia.

Seuraavaksi tarkastellaan joitakin avaimia parisuhteiden saavuttamiseksi pariskuntien välillä ja emotionaalinen yhteys.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Onko etäisyys unohdettavuus suhteissa?"

Lisää romanttisten suhteiden läheisyyttä

Poistetaan mahdolliset esteet, jotka luovat tarpeettomia eroja ystävien välillä, on välttämätöntä luoda intensiivinen läheinen yhteys molempien välillä

1. Tarkasta kumppanisi puutteet

Rakkaus on olemassa, koska tiedät, miten arvostat toisen ainutlaatuista ja toistamatonta, niiden kuolleisuus ja heikkous. Se voi tuntua oudolta, mutta läheisyyden rakentaminen suhdetta perustuu muun muassa itsensä ja rakastavan henkilön puutteiden tunnistamiseen..

Tietäen, että pariskunnan jäsenten inhimillinen ja rajallinen luonne on aina, toisen henkilön hyviä toimia ei pidetä epäilyttävinä, ikään kuin ne olisivat strategia, jolla on instrumentaalisia päätteitä, aivan kuten robotti tekisi. ohjeet, jotka on ohjelmoitu toimimaan. Toisaalta pitämällä mielessä, että kiintymyksen ja kiintymyksen ilmaisut ovat aitoja ja että ne ovat syntyneet tarpeesta olla toisten joukossa, he antavat heille mahdollisuuden saada heidät alentamalla puolustuksia.

2. Opi antamaan mahdollisuuksia

On ihmisiä, jotka ovat olleet niin alttiita julmuudelle ja petoksille, että heillä on vaikeuksia edes luottaa kumppaneisiinsa, niin että suhteessa oleva läheisyyden aste on vahingoittunut. Esimerkiksi tietyt hyväillät voivat tuottaa enemmän ahdistusta kuin ilo, koska ne suoritetaan herkillä alueilla (vatsa, kaula jne.).

Näissä tapauksissa on parasta "pakottaa itsesi" luottamaan rakkaasi ja ajattelemaan, että todella Ahdistusta synnyttävä ei ole häntä, vaan yrittää ylittää tietty läheisyyden kynnys, Jotain, joka joissakin vaiheessa johti meille huonoja tuloksia ja jätti emotionaalisen jäljen omalle mielellemme. On erittäin hyödyllistä aloittaa altistuminen intimiteetin kevyemmille muodoille, edetä hitaasti sieltä.

Joten, jättää tilaa toiselle henkilölle tehdä aloite ja todistaa, ettei mitään pahaa tapahdu, on erinomainen tapa, jolla kehomme tottuu olemaan käynnistämättä hälytystä aina, kun paljastamme haavoittuvuutemme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "6 rakkaustestiä, joita sovelletaan suhteisiisi"

3. Opi antamaan tukea eikä käytännön neuvoja tarvittaessa

Tunnekontekstina kumppanuussuhteet perustuvat enemmän kiintymykseen kuin neuvojen antamiseen ja käytännön tietojen vaihtoon siitä, miten asiat toimivat. Loppujen lopuksi tämä voidaan saavuttaa monin tavoin, mutta parin yritys on ainutlaatuinen ja tarjoaa mahdollisuuden yhdistää niin syvälle, että se on yksinkertaisen "tiedonsiirron" ulkopuolella..

Siksi, jotta voimme luoda läheisyyttä romanttisissa suhteissa, meidän on oltava selvät emotionaalinen tuki on paras, mitä voimme antaa ja että tähän on hyödyllistä kuunnella ja empatisoida kuin rajoittaa itseämme siihen, mitä kuulemme indikaatioina ja ohjeina siitä, miten toinen henkilö elää elämässään.

Loppujen lopuksi suurin osa huolenaiheista ja ongelmista, joita käsitellään läheisessä suhteessa, ei johdu tietojen puutteesta (siinä tapauksessa niiden ratkaiseminen ei olisi niin vaikeaa), mutta enemmän liittyvistä näkökohdista omien pelkojesi, tilanteesi, jotka aiheuttavat ahdistusta jne..

• Ehkä olet kiinnostunut: "9 eroa rakkauden ja huijauksen välillä"

4. kannustaa näihin keskusteluihin

Sanan kautta on myös mahdollista rakentaa läheisyyttä. Tietenkin, alussa on parempi olla tekemättä sitä äkillisesti ja hyvin suoraan.

Voit aloittaa kertomalla hyvin henkilökohtaisen tarinan menneisyydestäsi, jotta kumppani voi mennä tähän tarinaan ja narratiivi alkaa muistuttaa teitä elämäsi tietyistä kokemuksista. Niinpä aloittaen tarinasta, joka tuntuu emotionaalisesti suhteesta molemmissa osissa, on helpompaa aloittaa spontaani keskustelu omasta ja intiimistä kokemuksista, jotka eivät yleensä tule esiin.

5. Älä tuomitse tai laittakaa

Se voi tuntua hyvin ilmeiseltä, mutta käytännössä jotkut ihmiset käyttävät sarkasmia ja happoa huumorina mekanismina, jolla banalisoidaan tarinoita henkilökohtaisista kokemuksista ja siten keskeytetään keskustelu ja vaihdetaan aihe (alkaa puhua jotain mukavampaa ja vähemmän vaarantavaa). Vältä tätä, ja kun huomaat, että seuraava asia, jonka aiot sanoa, menee tällä rivillä, anna varoitus. Estä tällaiset strategiat Niiden tunteminen etukäteen on hyvä tapa tehdä intiimit keskustelut hyvin.